五香卤豆干怎么做

时间:2023-07-15 23:10:01 饮食 我要投稿

  它不仅味道鲜美,而且营养丰硕。今天给大家分享一下自制五香卤豆腐干的方,咸鲜爽口,中间韧,长期存放不变质。一起看看制作方法吧。

  五香卤豆干怎么做1

  这款五香豆干,是我们这一种特色小吃,是用素鸡来做的,做好的五香豆干色泽红润酱香浓郁,微甜有嚼劲,是佐酒的`当家小菜,也是可以当做小零嘴一种美味。

  材料:素鸡2条。

  调料:葱姜适量,大料5个,花椒10克,香叶5片,桂皮1块,干辣椒5个,丁香10克。草果1个,老抽20毫升,料酒15毫升,冰糖20克,小茴香5克,蚝油15克,盐适量,老卤一块。

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  五香卤豆干的做法

  1、所有调味料和老卤放入锅中加入适量的清水煮开。

  2、素鸡切片备用。

  3、卤汁煮开后把素鸡放入锅中。

  4、加盖腌制浸泡1-2个小时。

  5、然后在大火煮开,中小火煮上15分钟素鸡上色关火。

  6、在加盖焖至30分钟即可食用。

  小提示:

  豆干和韭菜能一起吃:含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源。

  五香卤豆干怎么做2

  五香豆干怎么做好吃

  用料:豆干500克。

  调料:食盐2克、酱油50克、味精2克、葱10克、姜5克、八角6克、花椒5克、香油10克、五香粉5克。

  做法:先将豆干洗净,两块或三五块叠在一起,然后用用线捆紧;然后可以将大料、花椒、五香粉等这些调味品装入一个布口袋内缝上,一定要缝好,把锅架在旺火上,适当的放入水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋,然后等到水烧开以后,煮上大概半小时,这时候卤汤就做好了,然后将捆好的豆干放入,改用小火烧,卤至汤汁稠浓时,适当的加入一些味精搅拌均匀就可以了。

  豆干和香干有什么不同

  二者其实区别也不是非常大的,指的是同一种食物,但是香干可以直接食用,当然豆腐干也是可以直接食用的,但是再稍微加入一些调味品味道会更好的,因为香干就是豆腐干做的,只不过香干是可以马上吃的放好作料的.小吃,而豆腐干却要加作料才好吃。

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  吃豆干有什么好处

  1、抗血栓

  豆腐干的主要原料之一就是大豆,而大豆中含有一种叫做皂苷的物质,这种物质能够清除人体的自由基,具有很好的抗癌的效果,同时还能够抑制肿瘤细胞的生长,阻止血小板的聚集,所以说具有抗血栓的作用。

  2、充当牛奶的替代品 豆腐的营养价值可以与牛奶想比肩,而一些患有因乳糖不耐症的人就不能喝牛奶,豆腐干就是很好的一种替代品。

  3、预防心血管疾病

  豆腐除了具有健脑的作用还能够很好的阻止胆固醇的摄入,能够很好的降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋,所以对于预防结肠癌以及心血管疾病都有很好的作用。

  4、降低乳腺癌

  豆腐的主要原料是大豆,大豆中含有异黄酮,这种物质能够调整乳腺对于雌激素的反应,研究显示日本女性患乳腺癌的概率要比美国等国家低很多。

  豆干热量是多少

  不高。 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,很容易被我们人体所吸收的,属于高蛋白低热量低脂肪的食物,豆腐干中的热量一般是每100壳140大卡。适当的食用并不需要担心大家出现发胖的情况,反而对于我们大家的减肥是非常的有帮助的。

  五香卤豆干怎么做3

  白豆腐卤豆干的配方

  经过卤制的食物不论是口感还是外观都非常能吸引人的食欲,而卤味可用的食材多样,不仅是各种肉类可以经过卤制,豆制品也是卤味经常会用到的食材,豆腐、豆皮、腐竹等等皆是如此,尤其是经过卤制的豆干,色泽金黄口感香嫩有韧劲,更是深得大众的喜欢,可能多数人会选择在卤味店买现成的吃,但其实要告诉大家的是自己在家卤豆干非常简单,用白豆腐就可以做,花5块钱买一大块白豆腐做卤豆干,能做出一大盘,味道不输卤味店,自制卤豆干的时候,大家记得别直接放入卤汁中,牢记技巧,卤豆干的口感便会特别好,自己做用料简单制作方便口感还好。

  自制五香卤豆干的方法:

  备用食材:白豆腐适量,香叶2片,八角2个,冰糖1块,干红辣椒5个,花椒1小把,生抽适量,葱适量,食盐适量,蚝油适量,蒸鱼豉油适量;

  制作过程:第一步,首先准备一块白豆腐,最好是用质地韧劲的老豆腐,将其用清水冲洗干净,然后控干其中的水分,将豆腐切成稍微厚一点并且比较均匀的片,依次切好所有的豆腐后;

  第二步,在锅中添上比平时炒菜稍微多一点的.食用油,将其加热后,放入切好的豆腐片下锅煎一下,待将一面煎至定型的时候,即可翻面,煎至豆腐片的两面都变焦黄的状态;

  第三步,按照这个方法处理好所有的豆腐片,在锅中添上稍微多一点的水,将水煮开,然后准备一个纱布,将八角、花椒、香叶装入纱布中,封好口,连同干红辣椒和冰糖一起放入煮开的锅中;

  第四步,同时加上食盐、生抽、蚝油和蒸鱼豉油调味,搅拌均匀后煮一会,将其煮至散发出香味的时候,将之前煎过的豆腐片放入锅中开始卤制,待将锅再次煮开后,转至小火;

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  第五步,加上锅盖,小火慢慢焖煮,差不多20分钟的时间,即可关火,别急着取出,焖半天的时间,便可以捞出享用了。

  小编总结:豆制品作为我们日常饮食中不可缺少的食材,它可以经受的烹饪方法多样,炒菜、炖煮等等都是不错的选择,不过在其众多做法中,我家人更加喜欢吃卤制的,平常路过卤味店总是会买一些吃,但后来自从我学会了做法后。

  家人也没有买着吃过,因为我自己做的卤味吃着跟买的一个味儿,自己做还能保证过程中干净卫生,家人吃着便也会更加的放心,自己在家用白豆腐就能做卤豆干,用料简单制作方便,口感还特别好,对于喜欢吃卤味的朋友来说,非常建议大家可以自己学着做。

  1、做卤味的豆腐,最好是用老豆腐或者是北豆腐,比较有韧劲,别用水洼洼的南豆腐,否则是做不成功的,注意豆腐中的水分一定要控干,否则炸的时候容易溅油;

  2、豆腐切片直接放卤汁中煮是不对的,多加1个步骤,便是将豆腐片事先入油锅中煎一下,煎至豆腐片的两面都变焦黄的状态,然后再卤,这样做的卤味口感会更加好;

  3、做卤味煮制的时间不用太长,最关键的是浸泡要足够,小火焖煮一会后便可关火,最好要焖半天时间才会更加入味,当然了也可以放入冰箱一个晚上,会更加好吃。

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