西瓜冰沙的做法，首先把西瓜切开块状，用牙签去掉西瓜籽；西瓜去皮，切小块；用密封的玻璃碗把切好的西瓜装好等。
西瓜冰沙的做法1
主料：西瓜500g，柠檬1/2个，白糖20g
做法步骤：
1.材料准备好
2.西瓜去皮切小块，用叉子挑去籽
3.放入搅拌机中打成蓉，打的越细腻越好
4.挤入一些柠檬汁
5.倒入容器中，放入冰箱冷冻一晚
6.第2日取出，用叉子刨成冰沙即可
7.成品
1.我们都知道西瓜本身就有沙瓤的西瓜，吃起来本身就沙沙的，如果再放进冰箱中对，冷藏一下吃起来就会更加的可口，而我们今天要教给大家的这道西瓜冰沙，吃起来更是会让大家流连忘返，我们在制作这道西瓜冰沙之前，需要准备一定量的西瓜和蜂蜜，西瓜是主要的材料，而蜂蜜主要是为了使我们做出来的西瓜冰沙更加的甜。
2.我们需要首先将西瓜切成块状，然后取来一个大小适中的刀，将西瓜的果肉部分和西瓜皮部分进行一个分割处理，分割好之后我们需要将西瓜的果肉部分中的西瓜籽儿用勺子抠掉，然后将剩余部分的西瓜瓤切成块状放入盘子中并放进我们家中的冰箱冷冻室中，进行一下冷冻处理。
3.等待一段时间之后，冰箱中的西瓜瓤上面已经结冰了，这个时候我们将已经冷冻好的.西瓜从冰箱的冷冻室中取出，然后我们找来一个搅拌器，将冷冻好的西瓜倒入搅拌器中进行搅拌，搅拌好西瓜之后，我们需要向其中加入一些蜂蜜和巧克力卷对西瓜进行一个装饰，然后我们就可以找来一个漂亮的小碗吃西瓜冰沙了。
西瓜冰沙的做法2
吃西瓜的好处
1、可以大量补充人体所需要的水分，在天气炎热的时候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出体内多余的热量和毒素，去热解暑。
2、含有很多营养成分，相对于其他水果，西瓜汁含水量非常丰富，可以补充人体所需要的营养成分。
3、可以延缓衰老。
4、西瓜中含有蛋白酶，可以帮助人体蛋白质很好地吸收。
西瓜的吃法
第一种：切成块买来的.西瓜，一般人都会放入凉水里面清洗，然后放在砧板上，用刀从中间切开，但每次都是切成一瓣一瓣，吃的时候从中间吃，就会将西瓜的汁水蹭到脸上，吃到两边又不好咬，而且以为西瓜水很多，很容易滴到衣服上、地面上，很是麻烦。我可以将西瓜切成两块，然后拿出一半，先竖着切几刀，然后再横着切几刀，吃的时候只需从中抽出一根吃就可以了，很是方便，而且不会滴的倒出都是。
第二种：用勺子挖
如果大家嫌自己切不好，这种方法最简单，直接用勺子挖，这样既方便，而且也能将西瓜吃的很干净。这种方法特别的适合追剧，边吃边看电视剧，现在不是世界杯期间吗，晚上看世界杯非常的热，就可以买一个西瓜，和朋友一人一半，用勺子挖，多方便呀。
第三种：西瓜冰棍
这种应该是小朋友最喜欢的，吃西瓜肯定有吃不完的时候，放入冰箱有时就会忘记取出来，就会变坏，不能吃了，岂不浪费，所以将西瓜榨汁，然后准备几个做冰棍用的模具和酸奶，将西瓜水一半倒入模具里面，酸奶也倒入一半，然后将竹签放在里面，放入冰箱冷冻一天，就可以取出来吃了，既不浪费，有能吃到美味，是不是很想试试呢。
第四种：西瓜冰雪碧
如果大家觉得夏天吃西瓜还不能解暑，就可以这样做了，将西瓜切成丁，然后将雪碧倒入碗中，将西瓜丁放入碗中雪碧没过西瓜丁，放入冰箱冷冻，取出来就可以吃了，既能吃到西瓜，又能吃到雪碧，看着就觉得很解暑对吧。
吃西瓜的禁忌
西瓜属于凉性水果，在炎热的夏季，吃上冰镇的西瓜，不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用，都起到很好的消暑的作用。注意：西瓜本来是凉性，如果冰镇后建议不要多吃，尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。
西瓜冰沙的做法3
冰西瓜对身体的危害
1.冰过的西瓜进入到胃里，会对胃肠黏膜产生比较强烈的刺激，要是患者本身有合并慢性胃炎或者肠道易激惹症状，可能会出现胃肠道痉挛性疼痛、腹泻、呕吐等刺激性症状。凉的食物进入到身体之后会会对胃肠道黏膜的保护性黏液分泌产生一定的抑制效果，导致自身分泌的消化液对自身胃肠黏膜进行侵袭，从而诱发胃肠道炎症性疾病。
2.西瓜在存储的过程中容易合并其他病原微生物的污染，进食之后会导致胃肠道感染性疾病，患者可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。
冰西瓜会拉肚子吗
吃冰西瓜可以引起腹泻的。西瓜本就是寒凉性质的食物，具有清热解暑的作用，在冰箱里放置一段时间之后内部水分形成冰晶，在食用过多的时候极易引起腹泻等胃部不适的症状，但是不严重，服用止泻药或者排泄几次之后即可恢复健康。建议对西瓜这样的食物直接食用，不要再做冷冻处理。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。
冰西瓜会更甜吗
西瓜中含有大量果糖，果糖的甜度会随着温度的变化而变化，而且温度越低，甜度越高，可达蔗糖的.1.73倍，所以冻西瓜会更甜。果糖具有两种分子构型:α型和β型，α果糖的甜度只有β果糖的33%，在低温下，两者的平衡向β果糖方向移动，因此甜度增大。不仅仅是西瓜，像荔枝、苹果等大多数水果也都是以果糖为主，所以冰镇一会儿再吃，会更甜。
冰西瓜有热量吗
100克西瓜的热量是25卡上下，假如你一次吃半个西瓜(内瓤约重四五斤)，造成的发热量大概是680卡，能够 等于三碗白米饭。
服用一个约重1680克的甜瓜，需要跑步62.7分钟来耗费。 1块甜瓜(250.0克，能食一部分140.0克)36卡路里 1个(中)甜瓜(3000.0克，能食一部分1680.0克)437卡路里 1个(大)甜瓜(5000.0克，能食一部分2800.0克)728卡路里 标准(100克)26卡路里
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