肉沫面条怎么做

　　肉沫面条怎么做，虽然是煮面，每天的面条也是不一样的，不用刻意做出不同的花样，面条本身就有许多吃法，那么下面教你肉沫面条怎么做？

　　肉沫面条怎么做1

　　肉末面条

　　材料：挂面、肉末、洋葱、姜、食用油、盐、生抽、老抽、菌菇粉、料酒、豆瓣酱等。

　　煮肉末面，面条要选好，粗一点儿细一点倒不重要，面条的口感要好，煮好后滑滑的又很筋道的面条最好吃。

　　做法步骤：

　　准备肉末，我这肉末是包饺子剩下的，肉末里面还拌有小量酸菜，这个不影响整体的味道，也不必刻意加入酸菜。直接用买来的鲜肉末就可了。

　　大半个洋葱切切碎，一块生姜切碎或者直接磨成姜泥。

　　炒锅倒油，不需要很多油，把锅预热，先下入洋葱碎和姜碎炒香，一定要加洋葱，省掉洋葱味道会打折。

　　接着倒入肉末，拌炒均匀，随后，肉末全都变了颜色，不急着加调料，把炉火转成中小火，继续煸炒，把肉末用带油的.肥肉炒出油来，随着小火不断加热，可以看到锅中的油会慢慢多起来，这个过程，把瘦肉末也炒得很香很酥。肉末要小火煸香，一定要小火煸炒，肉末的口感酥酥的香香的才更好吃。

　　等把肉末炒到酥香后，淋入料酒放剁细的豆瓣酱，加盐加酱油加菌菇粉，拌均匀，酌量加一些清水，稍稍炖煮。炖 煮时盖上锅盖。豆瓣酱酌量添加，还可以加一些柱候酱，味道会更赞。

　　稍后打开锅盖，转大火收一下汁，此时锅中基本没有汤汁，香香的肉末就炒好了。肉末调味时，盐的用量稍多一些，因为要用它拌面条，咸度不够不好吃。

　　汤锅烧水煮面，放入青菜一起煮，面条不要煮太烂，8分熟就可以。

　　煮好后把面条捞入碗中，放上炒好的肉末，再把煮面的汤浇半勺在肉末上面，一碗香喷喷的肉末面就做好了，如果喜欢吃辣椒，可以加一勺辣椒油滴几滴藤椒油，非常好吃。

　　如果一次性炒了较多的肉末，分装成小份冻在冰箱中，吃的时候拿出来蒸一下或者面条煮好后留下合适的汤，把冻着的肉末加入面条中煮透也可以，简单又方便。

　　猪肉末牛肉末鸡肉末都可以这样做，但鸡肉偏瘦，油脂的量要多一些，要不然不香不好吃。

　　肉沫面条怎么做2

　　具体制作方法

　　第一步：准备食材。猪肉馅100克、香葱几根、挂面适量、油菜几颗。

　　第二步：锅中倒入一点点油，然后把猪肉馅放到锅里，中小火开始煸炒。

　　第三步：煸炒至肉馅变白，然后放入半勺老抽，继续煸炒至肉馅上色，开始冒油。

　　第四步：往锅里放入少许香葱末、1勺生抽、少许蚝油，翻炒均匀。

　　第五步：往锅里放入一大碗清水，如图。

　　第六步：待水煮开后，把挂面放入锅里。

　　第七步：挂面煮至七八分熟的时候，把油菜放入锅中，再放入少许盐、鸡精调味。等面条全熟，就可以关火了。

　　第八步：把面捞到碗里，再浇一些汤，夹上蔬菜，最后再撒上一些香葱末，就可以开动了。

　　多说几句

　　1、猪肉馅最好选择带些肥肉的，这样吃着才香。另外，煸肉的时候，不要放太多的油，否则，煮好后面汤上就会飘着厚厚的一层油，比较影响口感。如果猪肉馅中，肥肉较多，也可以不放油。

　　2、猪肉馅一定要煸炒至吐油，变酥，这样口感才好哦。

　　3、油菜也可以换成自己喜欢的其它蔬菜。

　　4、生抽和蚝油中都有盐味，大家放盐的.时候，要多注意一下，拿不准的话，就尝一尝再放。

　　蒸面条的做法

　　材料：湿面条(最细的那种)、鸡蛋、豆角、豆芽、八角、桂皮、香叶

　　制作步骤：

　　1、豆角择好后和豆芽冲洗干净沥水。

　　2、面条抖散放入蒸格上蒸，蒸格上铺一层屉布。中火上汽后15分钟，蒸好后抖开放凉。

　　3、油锅小火放葱姜蒜和八角、花椒粒炒香，放入菜一起炒炒，加水没过菜，一直煮到水干到一半时为止。

　　4、倒入蒸好的面条入锅，尽量让面条裹满汤汁。

　　5、重新放蒸格，铺一层面条后再混合铺上面条和菜，中火上汽10分钟。

　　6、蒸面条时我还摊了蛋皮，吃时混合一起就可以了。

　　油泼辣子面条

　　材料：抻面200克，大葱，青菜，豆芽

　　调料：蒜泥，姜末，葱花，辣椒粉，盐，醋，生抽，花生米

　　炒面

　　材料

　　滑子蘑，瘦肉丁，菠菜，玉米面条，葱花。

　　做法

　　1、锅内放油烧热，加入葱花和肉丁，待肉丁变白后加入蘑菇。

　　2、倒入面条，翻动几下后倒入菠菜，最后放入几勺酱油和适量盐，待炒面变成金黄色后即可出锅。

　　吃面条有什么好处

　　一、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。

　　二、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

　　三、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

　　四、面条不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。

　　五、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。

　　六、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

　　七、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。

　　八、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。

　　西红柿鸡蛋面

　　材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。

　　做法

　　1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎。

　　2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出。

　　3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点)。

　　4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。

　　5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷。

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