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咳嗽罗汉果泡水的正确方法

时间：2023-06-06 12:08:29 饮食我要投稿

　　咳嗽罗汉果泡水的正确方法，下面是咳嗽罗汉果泡水的正确方法。

　　咳嗽罗汉果泡水的正确方法1

　　罗汉果泡水喝的方法是取部分罗汉果的果肉，用80摄氏度左右的水浸泡后服用，首次浸泡罗汉果的时间大概在30秒钟左右，可反复浸泡多次。要注意控制水温，掌握浸泡时间，注意事项等，具体如下：

　　1、用量：

　　把罗汉果掰开，取十分之一的果肉，放在泡茶器皿中。

　　2、水温控制和浸泡时间：

　　把水烧开以后，等水温到80摄氏度左右的时候，倒入器皿中。第一次浸泡罗汉果的时间建议在30秒钟左右即可，这个时间的汤汁会呈现金黄透彻感，口感甜而不腻。然后将汤汁倒入另一个喝水杯中饮用。以后浸泡时间以自己喝水速度而定，灵活掌握，可反复浸泡罗汉果，直至没有味道以后就可以更换新的。

　　3、注意事项：

　　泡罗汉果水喝时，水温不宜太高，罗汉果中含有的激酶，具有治疗咽喉肿痛、咳嗽的功效，如果水温太高，激酶的生物活性就会被分解，影响罗汉果效果。

　　罗汉果具有清热润肺、止咳化痰、清利咽喉的作用。有咳嗽、咳痰、咽喉不适的患者可以在医生指导下用罗汉果泡水喝。

　　罗汉果用沸腾的开水浸泡可以治咳嗽。

　　罗汉果中含有丰富的罗汉果苷以及氨基酸和多糖类物质，具有抗氧化的作用，因此，对于一些心血管疾病有一定的帮助。罗汉果性味甘、酸、凉，有清热解毒、利咽消肿、生津止渴、润肠排毒、清肺化痰的功效，可以用于风热上攻或者痰热内蕴导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、牙龈肿痛、咳嗽咳痰、大便秘结、烦热消渴等症状的.调理。

　　适用于咳嗽症状比较轻的辅助治疗，可以与金银花、连翘、桔梗、栀子等同用。不过由于罗汉果的性味偏于寒凉，如果脾胃虚弱或者脾虚泄泻的人群不建议服用。另外如果肾阳虚的人群服用，可能会因为其苦寒之性，进一步损伤人体的阳气，而加重肾阳虚的症状。

　　患者在季节交替变化或者气温突然变化时，注意保暖，避免受凉和感冒。请勿将宠物和鲜花留在家中，避免接触花粉，尘螨，烟雾，油漆等可能的过敏原。预防上呼吸道感染，在流感季节感冒时，注意保持室内空气新鲜，在公共场所戴口罩，这些都可以安全有效地控制咳嗽的发作。

　　患者还需要注意饮食，吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。戒掉刺激性食物，如咖啡、酒和胡椒等。这些会刺激胃液分泌或胃粘膜损伤食物，应避免吃。

　　经常进行体育锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力。患者在日常生活中，需要注意饮食宜清淡、易消化、有营养的食物，要注意要吃好消化、富有营养的食物，比如鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条等等。找到疾病的根本原因，就可以对症治疗。经综合调理，一般一周左右症状会明显改善。

　　咳嗽罗汉果泡水的正确方法2

　　罗汉果美容功效：

　　为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye就可以饮用罗汉果茶，它虽然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。

　　罗汉果保健功效：

　　甘、凉，无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值，改善糖尿病。适用于小儿百日咳(小儿风寒感冒咳嗽勿用)。有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

　　罗汉果怎么泡水

　　罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。人们最常利用罗汉果的一种方式就是用其泡水喝，这种方式十分便捷，有不会影响它的功效，是很多人的喜欢的方式。

　　虽然很多人都知道很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的基本方法：

　　1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

　　2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的`大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。