小朋友罗汉果泡水的正确方法，罗汉果能滋阴润燥也能润肺化痰，而且呢为身体补充能量缓解身体疲劳，这是一种保健功效极为出色的养生食材，在日常生活中特别适合用来泡水喝，下面分享小朋友罗汉果泡水的正确方法。
小朋友罗汉果泡水的正确方法1
罗汉果泡水的正确方法
用罗汉果泡水时应该把罗汉果掰开弄成小块儿，如果一次泡水用一个罗汉果太多，应该用1/4个罗汉果直接放在干净的玻璃杯中，冲入90度左右的开水，这时水不能太多，冲水后要轻轻摇晃，然后把水倒掉。再次向玻璃杯中冲水，冲到杯子的9成满，浸泡三分钟，泡出了汤汁，取出后可直接饮用，也可以加适量蜂蜜调味后再喝。每次放入的罗汉果可反复冲泡3~5次，直到最后汤汁淡而无味就可以扔掉，在更换新的罗汉果。
知识拓展：罗汉果的功效
1、生津止渴
罗汉果口感甜美，可以解馋，有生津止渴，清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、清热润肺
罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，吐痰不利，干咳无痰，肺热郁闭，咽痛便秘等症状有一定的功效。
3、润肠通便
罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，可用于肺热肠燥，便秘，头痛目赤。单味泡服或配清热泻下药物以增强疗效。
4、美容瘦身
罗汉果富含丰富的维生素c，有抗衰老，抗癌以及有益肌肤美容的作用，还有降血脂，减肥的`功效，可以辅助治疗高脂血症，改善肥胖患者的体型。
以上就是关于罗汉果泡水的正确方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
小朋友罗汉果泡水的正确方法2
1、罗汉果泡水小孩能喝吗
罗汉果泡水小孩能喝。
罗汉果属于常规的药食，食用没有毒性作用，并且含有非糖性的甜味物质罗汉果苷，泡水喝不仅口味甘甜，适合不吃药的小宝宝食用，也能治疗咳嗽、咽喉炎等咽喉不适。
2、小孩喝罗汉果怎么泡
罗汉果性寒，小宝宝自身属于阳性或阴性的体质，这类饮品常规服用可引起宝宝体内阴阳失调，可出现上火或体寒等不适反应。
食材：罗汉果，开水，生姜。
做法：罗汉果切八分之一，取少量姜片，一起放在杯底。用80度的温开水冲泡，15分钟后即可喂给小宝宝服用。
功效：生姜配罗汉果可适当的中和罗汉果的寒性，适合宝宝食用，具有治疗咳嗽，咽喉炎等咽喉不适症。
3、罗汉果茶治疗小孩咳嗽效果好吗
宝宝肺部比较稚嫩，也很脆弱，在受到外部空气湿度、温度以及流感病菌的影响很容易引发肺炎、咽喉炎，这类小孩疾病非常顽固，单味的使用罗汉果是很难起到治疗效果的，并且罗汉果虽有治疗咳嗽的作用，但是远不如川贝母炖冰糖雪梨。
4、小孩喝罗汉果茶的注意事项
1.罗汉果味甜，虽然很大一部分的甜度是由罗汉果苷提供，但是罗汉果还是含有较多的糖分，小孩子不适合大量食用，食用过多可引起口腔上火。
2.罗汉果性寒，小孩子不适合直接泡泡水饮用，需用其他热性的食物调和。
3.罗汉果大量食用具有一定的毒副作用，小孩不适合过量食用，也不可长期服用。
5、罗汉果泡水的副作用
1.罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。
2.用烘干的罗汉果泡水喝，喝多了容易上火，所以风热咳嗽人群最好少喝。
3.体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。
4.婴幼儿的肠胃发育不成熟，而罗汉果性偏寒凉，所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。
5.现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的.罗汉果泡水喝，但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。
6、罗汉果泡水避免副作用
在用罗汉果泡水的时候，要注意不要放太多罗汉果，500毫升的水放1/4个罗汉果就差不多了，同时可以放一点点枸杞或红枣，可以起到益气健胃，清肝明目的功效。
另外，也可以在泡罗汉果的时候，放两三片姜，可以起到很好的综合作用。
小朋友罗汉果泡水的正确方法3
一、罗汉果泡水的正确方法
1、晾干清洗：罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后彻底清洗干净，去掉表面的灰尘。
2、切成小块：整个的'罗汉果无法用来泡水，需要先将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。
3、冲水浸泡：切好以后的罗汉果就可以用来泡水了，将罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80度左右的开水，水温不要太高，避免损坏营养物质，盖上杯盖后浸泡5-10分钟，取出里面的汁水用来饮用。罗汉果除了单独泡水之外，还可以搭配其他的东西，比如冰糖、金银花、胖大海等。
二、罗汉果泡水有什么功效
1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，性味寒凉，所以有润肺止咳，清肺化痰的功效，在咳嗽多痰时可以喝一点。
2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇，起到降血脂的作用。
3、润肠通便：罗汉果对消化也有促进作用，能起到润肠通便的功效。
4、美容抗衰老：罗汉果含有许多营养物质，能起到美容养颜的作用，还含有维生素C，维生素C可以起到抗氧化的作用，能延缓衰老。
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