什么拌凉菜好吃?凉拌菜是人们都很喜欢的一道菜,爽口又开胃,简单拌一拌,上桌也很快,深得男女老少的喜欢,网上也有很多简单易学的菜式,却不知道哪些好吃,下面讲讲什么拌凉菜好吃?
什么拌凉菜好吃1
一、拍黄瓜
食材:黄瓜、小香葱、香菜、小米辣、辣椒油、盐、生抽、醋、大蒜。
制作步骤:
1、黄瓜洗干净后用刀背用力拍碎,切成小块,小香葱洗净后切成稍微长点的段,
2、香菜洗净切成段,小米辣切成小圈,大蒜适量剁成末,
3、黄瓜拍碎后装入碗中,放上大蒜末,用冒烟的热油炝一下,
4、接着往里加点辣椒油、盐、生抽和醋,放入香菜、小香葱和小米辣,
5、搅拌均匀就可以享用了,要想更入味,可以静置一会儿。
二、黄瓜拌腐竹
食材:黄瓜、腐竹、熟花生、芝麻、香菜、蒜、辣椒粉、辣酱、生抽、醋、香油。
制作步骤:
1、腐竹用冷水泡软,然后起锅烧水,将泡软的腐竹焯一下水,捞出过凉水后沥干水分待用,
2、黄瓜去皮后拍碎切成小段,香菜切成段,
3、准备一个碗,将大蒜拍碎放入,再放入辣椒粉和芝麻,用烧热的热油炝一下,
4、再依据自己的口味加入适量的盐、生抽、醋、辣酱和香油搅拌均匀,
5、腐竹和黄瓜装入碗中,倒入调好的料汁,放入熟花生和香菜搅拌均匀就可以吃了。
三、黄瓜拌折耳根
食材:黄瓜、折耳根、大蒜、花椒油、辣椒粉、生抽、醋、盐、剁椒。
制作步骤:
1、黄瓜洗净后拍成段,折耳根处理干净后切成段,大蒜拍碎,
2、准备一个小碗,放入大蒜、辣椒粉和剁椒,用冒烟的热油炝出香味,
3、再往碗中加入适量的盐、生抽、花椒油搅拌均匀,
4、将调好的料汁直接倒在食材上面,搅拌均匀,稍微腌制一会,口感会更好。
四、麻辣鸡丝
食材:鸡胸肉、胡萝卜、青椒、芝麻、葱蒜、辣椒粉、辣酱、盐、生抽、香油、醋。
制作步骤:
1、鸡胸肉洗净,凉水下加入锅,调入适量的料酒,煮15分钟左右,煮熟出锅,
2、待鸡胸肉晾凉之后用手撕成丝,胡萝卜和青椒洗净切成丝,然后一起装入碗中,
3、将葱蒜切成末后装入碗中,再放入适量的芝麻、辣椒粉和辣酱,用热油炝出香味,
4、调入适量的盐、生抽、醋、香油搅拌均匀淋在食材上面,
5、食用的时候搅拌均匀后就可以出锅了,很鲜美。
五、麻酱豇豆
食材:豇豆、芝麻酱、蒜、盐、生抽。
制作步骤:
1、豇豆摘去头尾的'豆筋清洗干净,然后切成段,蒜拍碎,
2、锅中烧水,水开后滴几滴油,撒少许食盐,将豇豆倒入焯熟,
3、捞出里面过凉水,沥干水分摆在盘中,
4、小碗中放入蒜末用热油炝出香味,再放入适量的芝麻酱,加少许水调成汁,
5、接着往里放入适量的盐和生抽搅拌均匀,将其淋在食材上面,吃的时候搅拌均匀就可以了。
六、凉拌金针菇
食材:金针菇、小米椒、花椒、干辣椒、葱蒜、生抽、醋、盐、辣椒油。
制作步骤:
1、金针菇去根后洗干净,小米椒切成圈,干辣椒泡水后切成段,葱蒜切末,
2、锅中烧水,水开后放入金针菇焯一下水,过冷水后沥干水分待用,
3、锅中烧油,油热后放入葱蒜末、干辣椒、小米椒和花椒炒出香味,
4、倒出来装入碗中,加入适量的盐、生抽、醋和辣椒油搅拌均匀,
5、放入准备好的金针菇,搅拌均匀就可以吃了。
七、口水鸡腿
食材:鸡腿、黄瓜、葱姜蒜、香辣红油、芝麻、料酒、盐、醋。
制作步骤:
1、鸡腿洗净后冷水入锅,加入葱段、姜片和料酒将其煮熟,
2、煮熟后捞出来稍微晾凉后剁成小块,黄瓜洗净后切成丝,
3、碗底放入黄瓜丝,上面铺上鸡腿肉待用,
4、葱蒜切末后装入碗中,用热油炝出香味,放入适量的盐、醋和香辣红油拌匀,
5、接着放入料汁倒在鸡腿上面,最后撒些芝麻和香葱就可以了。
八、凉拌菜
食材:豆芽、胡萝卜、菠菜、粉丝、五香豆腐干、海鲜酱油、醋、蚝油、葱油、辣椒油、盐。
制作步骤:
1、豆芽洗净,胡萝卜洗净切丝,菠菜摘洗干净,粉丝用开水泡软,五香豆腐干切成片,
2、锅中烧水,水开后将豆芽、胡萝卜、菠菜和豆干依次放入焯一下水,
3、过凉水后沥干水分装入碗中,粉丝泡软后切一下不然太长了,也装入碗中,
4、碗中放入鲜酱油、醋、蚝油、葱油、辣椒油、盐,喜欢吃蒜,可以将大蒜怕碎后用热油炝一下,
5、搅拌均匀的汁,倒在食材上,搅拌均匀就可以上桌了。
九、凉拌凤爪
食材:鸡爪、干辣椒、泡椒、葱蒜、香菜、花椒、八角、香叶、姜、盐、生抽、醋、辣椒油。
制作步骤:
1、鸡爪处理干净后冷水入锅,放入香菜、花椒、八角、香叶、姜片和葱段煮熟,
2、煮熟的鸡爪直接放入冷水中,过一次冷水后盛出,为了好搅拌装入大碗中,
3、碗中放入葱蒜末、干辣椒段、泡椒碎用热油炝香,放入盐、生抽、醋、辣椒油搅拌均匀,
4、料汁调好后倒在鸡爪上面,放入香菜段搅拌均匀,腌制一会吃起来口感更佳。
十、蒜泥菠菜鸡蛋
食材:菠菜、鸡蛋、蒜、盐
制作步骤:
1、菠菜洗净,锅中烧水,水开后将菠菜烫熟,捞出过冷水,攥干水分,
2、锅中烧油,油热后放入打散的鸡蛋液,摊成鸡蛋饼后盛出,
3、待鸡蛋饼稍微晾凉后切成丝,与菠菜一同装盘,
4、将蒜拍碎后放入上面,然后用热油炝出香味,
5、撒些盐,搅拌均匀就可以吃了。
什么拌凉菜好吃2
一、洋葱拌木耳
用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺。
1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下
2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味。
3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。
二、虾皮老虎菜
用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺。
1、虾皮用水清洗一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段。
2、将所有食材放入一个容器中。
3、加入调料拌匀后装盘。
三、炝拌苦瓜
用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升。
1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的.薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用。
2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀。
3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可。
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