春季叶菜类蔬菜有哪些，春天的蔬菜很多，但是大叶子菜依旧很稀罕，一定不要忘记去菜市场买点大叶子蔬菜来吃，虽然这样的蔬菜营养价值很高，吃起来又下饭，但是它的保存却是不容易的，下面看看春天适合种什么叶菜春季叶菜类蔬菜有哪些。
春季叶菜类蔬菜有哪些1
9种“叶菜”立春“赶紧种”
1，生菜
生菜是可以直接生着吃的，在超市里在集市上买到的他们为了快速的生长，长的卖相更好，会直接去频繁的施肥打药让它快速的生长，我们买回来的时候含药量和含肥量是比较大的，吃起来口感会相对差一些，其实我们可以自己在家里栽种，自己用种子播种，稍微覆盖一点土壤，放到太阳光底下去就能够快速的出苗，养上一个月的时间就能够长大，到时候我们就可以去掰着叶片吃了。
中间还会继续生长，这样一直长一直采收能够采收好几个月的时间，而且后期不能采收了我们可以继续播种，真的可以做到一年四季不断的吃。生菜品种也非常的多，有绿叶的，有大叶的，还有紫色叶片的，各种各样的可以去搭配起来种到一个大的保温箱里，或者是大的长条花盆里，足够一家人吃的。
2，油菜
油菜也是属于一种快菜，他只要去播种上，最多一个月的.时间就能够直接采收，生长周期非常的短，而且油菜也是有各种各样的品种，我们可以在家里用保温箱或者是用长条花盆,多种上几盆，前后有一定的间隔，这盆采收完了那盆又长起来了，可以不间断的种，不间断的吃。
3，香菜
香菜是非常好的调味料的蔬菜，我们在家庭中也可以去播种，播种上以后养上一个月就能够长到十厘米以上，这个时候就可以去掰它的叶片，只要它在不断的生长，四周的叶片随时可以掰，中间能够继续生长，一年的时间都可以去采收，而且只需要种一次即可。由于它一般是当做调味料去使用的，在家庭中不需要种太多，种上一盆放到那就能够采收一年的时间。
4，四季小白菜
大白菜我们都知道生长周期比较长，要种上几个月的时间，而且它占空间比较大，我们可以种一些四季小白菜，它整个植株比较小，而且养上一个月就能够长大采收，也是属于快菜类的，只需要去用种子播种，播种一个月左右的时间就能够吃了。
5，芹菜
小齐几乎年年都会种芹菜，因为芹菜也是可以掰着叶片吃的。它在长的过程中只要把它四周的叶片掰下来，中间的三到五个叶片保留着，它就能够正常的生长，长长以后叶片又会变大，再去掰中间还会继续生长，能够持续采收一年以上的时间。芹菜也是用种子播种，只要播种上半个月的时间就能够出苗，后期别缺水多见光就能够快速的生长。
6，空心菜
空心菜在超市里非常的多，它是一种非常好的养心菜，我们在家庭中也是可以栽培的，用种子播种一个月左右就能够长到20公分以上，可以掐着枝条去采收下来吃，而且后期还会继续长长新枝条，我们还可以继续采收，这样不间断的采收能够采收半年以上的时间。
7，韭菜
韭菜大多数人都会用它包饺子、炒鸡蛋，这在超市里买的话就不太划算了，超市价格比较贵，而且韭菜在大棚里栽培大多数都会打农药比较多，一般都是采用农药或者是化肥灌根，我们买到以后吃着不放心，有的人洗韭菜洗的不彻底，吃了以后还会闹肚子，所以我们一定要自己在家里种上几盆，去买点韭菜根茎，找个长条盆或者是保温箱，间隔两三厘米种上一坨，最多半个月就能够长高采收，持续采收一年的时间是没有问题的，后期长势慢了再去换新的根茎即可。
8，菠菜
菠菜也是属于速生菜，在北方地区很多人都喜欢吃，有地的也会经常性的去栽种上一些，我们在阳台上也是可以去播种的，只需要用种子播种，养上一个月就能够长大，一般情况下一个半月就能够开始大量的采收，我们可以多种上几盆，留出间隔时间，吃完这盆再去采收那一盆。
9，樱桃萝卜
樱桃萝卜是属于小型的萝卜品种，它可以当做水果去食用，底下的萝卜是紫颜色的，口感非常的好，含水量非常的大，它只需要用种子去播种，养上一个月就能够直接拔出来去食用。在长的过程中四周的叶片一定要去掰掉，保留中间的四五个叶片，这样底下的萝卜能够见光，会长的更快，口感会更好。而且叶子摘下来以后还能够凉拌，炒着吃，都是非常不错的。
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春天，5样大叶子菜要多吃
一，小白菜。
这种小白菜其实是大白菜的前身，冬天的时候吃的大白菜，就是有这样的小白菜生长出来的，但是有的人也在春季的时候种一季小白菜来卖，小白菜更加鲜嫩，可以做豆腐汤和炒着吃，味道都不错，小白菜叶子就是非常大的，不像大白菜一样有大大的白菜帮子，小白菜大部分都是叶子，吃起来味道更好，而且清淡好吃，减肥的时候也可以放心去吃的一道青菜。
二，菠菜。
有的'人说秋菠是最好吃的，但实际上春菠更好吃，春天的菠菜长出来更加鲜嫩，就连它的红色根部吃起来都是香甜的，把根清洗好了之后与菠菜一起放入锅中去炒，直接吃就有一股微微的甜味，吃起来一点不老，特别好吃。所以有很多人也叫这道菠菜为红嘴绿莺哥，春天不妨就多吃点春菠吧。
三，生菜。
春天的生菜也是最鲜嫩的，生菜的吃法多种多样，整片叶子可以加入面包中做汉堡来吃，而且也可以加入蚝油这道海鲜调味品，做成美味的蚝油生菜，还可以做凉拌菜，与其他的蔬菜混合在一起，口感都是非常好的，春天可以多吃这一类的菜品。
四，油麦菜。
这道菜在饭店里经常吃的最常见的吃法就是清炒，然后加入蒜蓉，特别提味，油麦菜整条叶子是细长条的，满满的都是叶子，看上去就特别有春天的气息，而且味道也不差，不管是清炒还是煮火锅都是绿叶蔬菜的首选，营养价值也很高，含有丰富的维生素。
五，苦菊。
苦菊这道菜非常有营养，能够清热败火，春天的时候可以做凉拌菜来吃，虽然苦菊的叶子不算大，但是整棵苦菊上面满满的都是叶子，它的味道有轻微的苦涩味，所以在烹饪的时候一般是加入料汁去凉拌，这样能够掩盖苦菊的苦味，吃起来味道会更好非常鲜嫩。
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春天适合种什么叶菜
1、卷心菜 （cabbage）
学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L、）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。有绿色、白色、红色等不同颜色，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。有抗衰老、提高免疫力、防治高血压、增强骨质等作用。
2、芹菜属伞形科植物
有水芹、旱芹、西芹三种。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。性喜冷凉、湿润的气候，属半耐寒性蔬菜；不耐高温。有镇静安神、利尿消肿、平肝降压、清热解毒等功效；
3、白菜
为二年生草本植物，大叶，花淡黄色，原产于中国。又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等。其品种繁多，营养丰富，且具有一定的药用价值。营养丰富，含丰富的'糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C；
4、青菜
又名小白菜、油菜、小油菜。是我国最普遍蔬菜之一。
5、紫甘蓝
又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。
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