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喝沙棘原浆有什么好处

时间：2024-08-13 00:14:13 饮食我要投稿

　　喝沙棘原浆有什么好处，沙棘原浆是使用沙棘鲜果直接压榨而成，沙棘果浆含有维生素、蛋白质、糖类、脂肪、微量元素等身体所需的各种营养物质，下面分享喝沙棘原浆有什么好处

　　喝沙棘原浆有什么好处1

　　保护肝脏

　　沙棘汁含有的苹果酸能够明显缓解抗生素和其他药物的毒性进一步保护肝脏，还可以促进细胞的新陈代谢，改善肝功能抵抗脂肪肝和肝脏硬化等疾病的发生。

　　防癌抗癌

　　沙棘汁中含异鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。此外，沙棘汁中含有黄酮类物质，可以消除人体内的`氧自由基和羟自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于延缓衰老。

　　调理肠胃

　　沙棘原浆来达到消食化滞和健脾养胃的功效。沙棘原浆含有丰富的营养元素，其中一些营养元素可以保护胃部粘膜，也可以抑制胃酸的分泌，从而降低胃部粘膜所受到的损伤。对消化不良或者胃炎等都有比较不错的调理作用。

　　健脾消食

　　沙棘原浆主要是以沙棘果压榨而成。而沙棘果味甘、酸，性温，具有温气养胃、开胃消食的功效。当患者由于脾虚所出现食欲减少、脘腹胀痛等症状时，长期适量饮用沙棘原浆可改善上述症状。

　　活血祛瘀

　　沙棘原浆还具有一定的活血祛瘀作用，如果女人出现跌打损伤、胸痹心痛等症状，长期适量喝些沙棘原浆，也可达到调理作用。并且对于月经不调也可达到改善的作用。

　　止咳祛痰

　　沙棘果可入肺经，还可达到止咳祛痰的功效，如果女人出现咳嗽、咳痰的症状，长期适量喝些沙棘原浆，也可达到缓解的作用。

　　营养价值：

　　沙棘原浆，它本身作为沙棘汁，它能够起到活血散瘀以及止咳祛痰，消食化滞，能够健脾胃，消食等功效，用于比如腹胀，消化不良，而且出现胃肠功能紊乱，比如大便干燥及腹泻等，它能够有效地改善胃肠功能。另外，它能够起到活血化瘀，缓解体内的瘀血阻滞，比如，由于气血运行不畅或者是经血排出不畅，所导致的痛经。沙棘原浆，而且具有沙棘黄酮含有多种维生素，微量元素，氨基酸等，所以它作为中药经过加工以后，可以有效的作为一种治疗疾病的功效，能够起到消食化滞，以及活血化瘀。此外，它还能够止咳祛痰，能够治疗一些咳嗽，并能起到润燥止渴等功效，所以一般来说，作为一种药用价值还是比较高的。

　　注意事项：

　　适宜人群

　　一般人群均可饮用，尤其适宜中老年人，脾胃不好者，慢性支气管炎患者，烧伤，烫伤，冻伤人群。

　　禁忌人群

　　沙棘性温，体湿热甚者不宜食用。

　　希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

　　喝沙棘原浆有什么好处2

　　1、补充营养：沙棘原浆中含有15种微量元素、19种氨基酸、13种脂肪酸等营养物质，且较为稳定，可为人体提供所需营养成分；

　　2、消除疲劳：沙棘原浆中所含的维生素C较稳定，维生素C可以提高大脑细胞的活力，提高大脑的耐缺氧能力，可帮助消除疲劳；

　　3、净化血管：沙棘原浆中含有黄酮类和其他酚类化合物，能减少毛细血管壁的渗透性，对心绞痛及心功能有改善作用，降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对血垢、陈血细胞、血液中的.垃圾有净化作用。

　　此外，沙棘原浆还有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀、生津止渴、清热止泻等作用。

　　食用注意事项

　　1、沙棘原浆口味酸，不建议空腹饮用，避免伤胃；

　　2、阴虚火旺者，表现为咳嗽、咳痰、咽干咽痛、口干口苦等症状，饮用沙棘原浆可能会加重症状，不利于病情恢复。

　　怎样吃更健康

　　沙棘原浆可以直接饮用，也可以兑水饮，或是加入蜂蜜水、白糖等调和味道。注意使用温水，在40℃左右为宜，以免破坏其中营养成分。

　　选购技巧

　　沙棘原浆选购时应注意配料表，应仅有沙棘原植物，如添加有水及防腐剂等其它成分，不宜购买。另外，查看生产日期，应选较近的日期。

　　喝沙棘原浆有什么好处3

　　1 提高免疫力:

　　沙棘含有大量的Vc、Ve、类胡萝卜素、SOD、沙棘黄酮都有很强的抗氧化作用。对液体免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能。

　　解救护肝:沙棘含有苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加速愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。沙棘中的磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分,可促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化.对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。

　　护肤养颜:沙棘含有丰富的营养物质、黄酮、生化活性物质，能滋养皮肤组织促进细胞代谢、促进上皮组织再生。其有抗过敏、杀菌和保护皮肤色泽的作用。健脑益智:沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

　　2 、对儿童：

　　沙棘原浆中的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对大脑非常有益，尤其对儿童青少年智力发育有很好的促进作用。其中维生素C又称作“免疫先锋”，可以增强儿童免疫力，维生素D有助于人体对钙的吸收，使青少年的骨骼强壮。沙棘中还含有大量的有机酸，可以促进少年儿童的消化吸收，消除便秘。而且其中的γ—氨基丁酸还可有助于少年儿童的睡眠！

　　沙棘原浆还可以预防近视、平衡身体代谢、促进发育、增强免疫力！绝对是儿童青少年健康成长的好伴侣。

　　3、孕妈妈补充营养

　　沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的.珍贵经济树种，素有“维生素C之王”的美称。妇孕中后期在胎儿稳定时，可以多喝一些常温的沙棘原浆，但是不可食用太多。丰富的维生素、微量元素和氨基酸，有助于孕妇补充营养，同时还有美容的功效，还可以有效的抑制妊娠纹的生长。

　　孕妇如果感冒的话可以适量喝些沙棘原浆。沙棘有止咳化痰的功用，金银花有清热作用，二者合用可以止咳，清热。另外，哺乳期妈妈食用沙棘原浆会加速新陈代谢，奶水量也会增加，同时沙棘的活性营养成分会给哺乳期的妈妈提供全面的营养。

　　4、中老年守护健康

　　现在中老年人是各种慢性疾病的高发人群，而沙棘原浆非常适合中老年人群，特别是高血压、高血脂、糖尿病、高血糖患者。糖尿病是因为长期高血糖引起的病症，因此要治疗糖尿病，首先要降低血压和胆固醇，在饮食上保持清淡，忌吃高热量高糖分和辛辣油腻的食物。

　　沙棘原浆可以调节糖尿病患者血糖水平，提高胰岛素敏感性，减少尿蛋白的排出或增加蛋白的净合成，保护肾脏功能。尤其可以抑制引发糖尿病并发症的“罪魁祸首”——糖基化终产物的产生，清除自由基对机体细胞（胰腺细胞）的损伤，防治糖尿病并发症。现代医学研究表明，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

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