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沙棘是什么科

时间：2024-11-02 03:43:03 饮食我要投稿

　　沙棘是什么科，沙棘是我们日常生活中常见的食材，常让人知道的是祛痰、止咳、平喘等功效，但应该更多的人了解沙棘的饮食禁忌，接下来便详细介绍沙棘是什么科。

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　　沙棘（Hippophae rhamnoidesL.），是植物和其果实的统称，是一种胡颓子科属落叶性灌木。高1-2.5米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黄色或锈色。花先叶开放，雌雄异株。开花期4-5月，果实成熟期9-10月。

　　沙棘，分布于中国华北、西北、西南等地，常生长于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持；中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。

　　沙棘在中国具有悠久的沙棘药用历史，[12]传说成吉思汗率兵远征，当时环境条件，他下令将伤病马匹抛在沙棘林中，再次路过此地发现被遗弃的马匹没有死，从此，成吉思汗便视沙棘为“长生天”赐给的灵丹妙药，将其命名为“开胃健脾长寿果和“圣果”。

　　沙棘的根、茎、叶、花、果、籽，均可入药，特别是其果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，且维生素含量高，享有“维生素c之王”的美称。现代医学研究，沙棘有解除疲劳、增强记忆力、抗衰老、增强体质、提高免疫力、软化心脑血管等功效。

　　沙棘是胡颓子科，沙棘属的几种植物的总称，英文统称为sea buckthorn。它的分布范围从英国一直延伸到中国西北部，横跨整个欧亚大陆。沙棘在亚洲是典型的半沙漠干燥地区植物，形态上多刺。

　　我国甘肃、内蒙、西藏、新疆几个地方有生长，所以南方的种友就很少有机会见到了。沙棘的果实颜色鲜艳，成熟时一簇簇挤在枝间，红红火火，有如一团玛瑙珠，特别美观，虽然看上去很好吃的样子，但野生的沙棘单宁含量较多，吃起来除了酸就是涩，因为叶子细长似柳，也俗称醋柳，人不适合生吃，倒是很吸引鸟类。

　　考虑到沙棘的'这种口感，加工过的沙棘更受欢迎些，通常是做成饮料、酒、果酱、茶等等。因为它具有含量较高的维生素C、类胡萝卜素和不饱和脂肪酸，在保健品领域也非常活跃。

　　基本上，一种东西从食物被升级到保健品之后，它的形象就会浮夸一万倍。沙棘被宣传的保健效果包括细胞保护、抗应激、调节免疫力、护肝、抗辐射、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、抗微生物、组织再生等等，基本上应有尽有，就差提高性功能了。

　　沙棘是什么科2

　　一、止咳祛痰

　　沙棘具有祛痰、止咳、平喘等功效，对治疗慢性气管炎有一定的作用。所以它是一味治疗感冒的良药。

　　二、健脑益智

　　长期服用沙棘对提高智力水平，反应能力等有着重要作用，因为沙棘中含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。所以正在发育的儿童及青少年可适量食用沙棘，能起到健脑的作用。

　　三、天然维生素

　　对于人们需要补充维生素，沙棘在这方面有着非常大的功效。沙棘属于纯天然无污染的野生植物，含有天然维生素种类非常多，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，所以它的营养非常丰富，对身体非常有好处的。

　　四、美容养颜

　　沙棘的功效秘作用之一还能美容养颜，大家可能感觉很神奇吧。是的，沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰的功效都非常好，所以女性朋友可以常服沙棘来美容哦。

　　五、提高免疫力

　　沙棘能显著提高人体的免疫机能，经常食沙棘果可以强壮身体，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。所以常食沙棘可以让人身体更健康，减少疾病的'发生。

　　六、祛痘

　　沙棘高温萃取物“果素”具有非常好的祛痘的作用，很多祛痘类护肤品中都有沙棘成份。所以沙棘具有很好的祛痘的功能。

　　七、保肝护肝

　　沙棘的另一种神气作用与功效，那就是它具有保肝护肝的作用。因沙棘中沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。

　　八、护胃的作用

　　沙棘对胃肠疾病也有很好的保健作用，由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。所以在这方面有不适的人群可以常服沙棘来养胃护胃。

　　九、抗辐射

　　沙棘中含有五羟色胺具有很强的抗辐射作用。它也是办公室人群及宇航员的不错的保健佳品。

　　十、防癌抗癌

　　沙棘最大的功效与作用还有防癌抗癌，沙棘中的花青素、苦木素、香豆素，5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。沙棘可以有效杀伤人体内的有害细胞，能阻断致癌因素，所以它也是治疗癌症的辅助药物之一。

　　沙棘是什么科3

　　沙棘茶的作用功效：

　　(1).沙棘茶是血液新陈代谢的保鲜剂。

　　(2).沙棘茶是肠道双歧杆菌的增殖剂。

　　(3).沙棘茶是男性功能助推器。

　　(4).沙棘茶是女性的妇宝。

　　(5).沙棘茶是胆固醇的`清道夫。

　　(6).沙棘茶是人体的除污去垢剂。

　　(7).沙棘茶是胆结石的击碎剂。

　　(8).沙棘茶是肥胖者的减肥剂。

　　(9).沙棘茶是抗衰老的阻断剂。

　　沙棘茶的“三清三降三抗”：

　　清肠道、清血液、清泌尿。降血压、降血脂、降血糖。抗肿瘤、抗衰老、抗氧化

　　(10).沙棘茶是天然血糖控制剂沙棘茶刺激胰岛素的分泌，增进葡萄糖利用率，改善体内血糖代谢。

　　(11).沙棘茶是高血压患者的稳压剂。沙棘茶能降低血液粘度，降低胆固醇、甘油三酯，抑制血小板过度聚集，软化血管，恢复血管弹性，清除血管壁上的沉积物，促进血液流动，降血压，防治并发症。降压药主要是通过扩张血管和利尿排水减少血量来降低血压。

　　只有以下三种高血压病人需要服用降压药物：

　　① 患中等程度以上的高血压病人(舒张压超过 95毫米汞柱)

　　②恶性(急进型)高血压病人;

　　③合并有脑器质性病变者;其它患者可不服用降压药。降压药对身体有毒副作用，并不能根治高血压和预防心、肾、脑发生并发症。

　　(12).沙棘茶是癌症的阻断剂。

　　(13).沙棘茶是动脉硬化的软化剂。

　　(14).沙棘茶对慢性胰腺炎有帮助。消炎杀菌，促进胰腺细胞再生和复健。

　　(15).沙棘茶对慢性肾炎患者有综合康复作用。

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