低卡好吃的小零食有哪些

时间:2023-03-03 10:09:18 饮食 我要投稿

低卡好吃的小零食有哪些

  低卡好吃的小零食有哪些,美食在人们心目中的地位可是不一般,特别是好吃的零食,总能在某一个时刻特别想吃:煲剧时吃点小零食,嘴巴不寂寞;忙家务累了吃点小零食,及时补充能量,那么低卡好吃的小零食有哪些?

  低卡好吃的小零食有哪些1

  一、红豆燕麦饼干


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  饼干很多人都爱吃,在过去缺少零食的年代,饼干就是最好的零食选择了。如今很多饼干都是添加了高油、高糖,来丰富口感,并不适合经常吃。

  而这款红豆燕麦饼干,黄金比例搭配了红豆、燕麦、魔芋粉、薏米粉等制作,0添加蔗糖,吃上一口,又酥又脆,而且味做得很香,却相对低卡轻热量,把它作为代餐零食是再好不过了~

  作为上班族,很多时候工作到下午肚子饿,随时撕开包装就能吃,每2块饼干是一个独立小包装,吃上2块红豆薏米燕麦饼干垫一垫,刚刚好解唇齿的馋~

  口碑相传,红豆薏米代餐饼干,已经成为办公室里最常见的一款零食,不分男女都爱吃,有一位小哥哥戏称:改变不了加班的命,一定要改变一下加班的胃~

  而且有红豆燕麦、山药薏米、核桃黑豆、南瓜魔芋等多种口味可以随时换着口味吃,口感不乏味,减肥也容易坚持~

  二、魔芋紫薯代餐粥


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  大家都知道粗粮富含膳食纤维,吃上一点就很有饱腹感,平日里经常吃上一些粗粮是好选择,营养更均衡,对管理体重也有好处。

  由南京农业大学食品科技学院研制的紫薯代餐粥,把它作为代餐是再好不过了。黄金比例搭配了紫薯、红豆粉、红枣、糙米、玉米、南瓜子仁等粗粮制作,而且还搭配了魔芋粉,坊间有“要想瘦,吃魔芋”之说。

  一小包紫薯魔芋粉只有35克,但是加入开水搅一搅,就是一大碗紫薯粥,口感软糯,口感非常丰富,一大碗紫薯代餐粥吃完,胃里舒坦,味蕾也满足。6种口味随心选,换着口味吃,口感不乏味~

  营养均衡又低卡的'紫薯代餐粥,你也来尝尝吧,限时有活动:领券立减20元,一件尝鲜价仅19.9元,助力衣服穿回S码。

  三、西南大学魔芋丝


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  夏日天气热,不想吃油腻的外卖,身边经常囤上一大箱方便速食是好选择,就如这款由西南大学研制的魔芋丝,免煮即食!

  撕开包装袋,直接用清水冲洗一下,然后拌上调料汁就能吃,筋道Q弹有嚼劲,还可以搭配时令蔬菜,来丰富口感,而且0脂肪,把它当作加班餐也不怕胖~

  还可以用魔芋丝搭配时令蔬菜、虾肉、牛肉等来煮汤,怎么吃都好吃,遇见多囤些,低卡饱腹,好吃又便宜。

  低卡好吃的小零食有哪些2

  一、轻盈细腻的 魔芋蛋糕

  这是办公室里时下最流行的一款美食,作为下午茶点,加班餐点,办公室的小哥哥、小姐姐们都喜欢吃,它就是魔芋蛋糕。

  大家都知道,魔芋自古有“洗肠砂”之称,富含膳食纤维、多种氨基酸等,既营养又对清洁肠道有好处。这魔芋蛋糕的主要食材就是它,而且不加蔗糖、不添加面粉,而是搭配蛋白粉等精制而成,更营养也更美味!


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  当作日常餐点是再好不过的选择了,早上搭配牛奶,或者电饭锅预约的米粥就是元气早餐,吃上一口细腻轻盈,暄软湿润,入口顺滑甜美,清甜的口感来自赤藓糖醇,正在的0卡糖,不参与身体代谢,低卡轻热量,吃上两块就很有饱腹感,好吃解馋,就算是减肥期间也适合吃,味蕾满足了,还不担心长胖!

  每块魔芋蛋糕都是独立小包装,方便携带,办公室的小哥哥、小姐姐经常囤,馋了饿了加班不想点外卖时,随时吃上一个,顶饿管饱又美味营养,对管理体重还有好处,益处多多。

  如果你还没吃过魔芋蛋糕,建议尝一尝,低卡轻热量无蔗糖,现在正是入手的好机会:领券立减35元,一件一大箱到手价仅34元,吃出窈窕好身材,吃出健康好气色!

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  二、好吃不长胖的 手撕素肉牛排

  麻辣鲜香的四川美食总是能轻易打动美食爱好者的心,深受人们的欢迎,不仅火锅冒菜、串串香等深受人们的欢迎,这款手撕素肉牛排更是很多好吃嘴的心头好,在芒果台《亲爱的请放松》中,戚薇尝到味道也赞不绝口:味道巴适得很!

  下班回到家就是想窝在沙发上追剧放松一下,嘴巴无聊,撕开素肉牛排的独立小包装,轻轻一挤送入嘴里,Q弹软糯,有滋有味,明明是豆制品,口感却好像是在吃牛排,筋道有嚼劲,口口生香,好吃又解馋,却是0胆固醇、低卡轻热量,好吃解馋不怕胖,越吃越开心~


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  孩子喜欢把随时放几块在衣服口袋里,和朋友同学更分享;老公更是喜欢把它当作宵夜小酒菜,一边看着电视,边吃边喝,直夸比干嚼花生米好吃多了,解馋又解压~

  周末家人聚餐时,还可以用它来烧烤,滋滋冒油,大口吃“肉”,边吃边喝,还不担心长胖,简直是太舒服了!

  四川特色的好巴食手撕素肉牛排,是大人孩子都爱吃的健康辣条,烧烤、麻辣、冷吃口味随心选,遇见要多囤,反正现在有活动 ,价格也不贵:一件一大包仅19.9元,第二件仅6.9元,建议直接入手2件或者4件,算下来一件仅13.4元,好吃解馋不长胖,过足嘴瘾!

  三、酸甜解腻 西梅

  太喜欢吃这款西梅了,果肉厚实又饱满,咬上一口软糯细腻,口感酸酸甜甜,瞬间点燃味蕾,饱满的果肉吃完还不舍得把小小的果核立即吐出来,含在嘴里片刻,再嘬上几下,回味无穷~


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  快过年了,少不了大鱼大肉,经常吃难免会腻,饭后吃上两颗西梅就是好选择,西梅就是大自然的馈赠,富含花青素、膳食纤维,低卡轻热量,对美白肌肤、清洁肠道都有好处。

  每一颗西梅都是独立小包装,就好像糖果一样,干净卫生又方便携带,放在随身衣服口袋里,随时想吃就吃;也可以放在客厅的果盘里,不论是自己吃还是用来招待客人都特别受欢迎,酸甜好吃又解腻,美味又营养。

  浙梅大西梅明明成为网红零食,却还在做活动,价格很良心:领券后一件一斤装西梅到手价仅19.9元,下单2件更划算,遇见尽量多囤,一家老少都爱吃,一饱口福。

  鸡胸肉肠 鸡胸肉丸 牛肉肠

  (各牌子都差不多,鸡胸肉肠目前很喜欢初吉,原味真是火腿肠本肠,薄荷健康也不错很有嚼劲;鸡胸肉丸目前没发现超越肌肉小王子的;百草味小烤肠挺好吃不过脂肪含量偏高一些不吃多不影响)

  鱼肠

  (香海鳕鱼肠天猫超市换购的,很嫩芝士香味很浓;中年少女的很惊艳,香香嫩嫩弹弹)

  鱼蛋

  (薄荷健康虎皮鱿鱼鱼蛋烧烤味,这个新出的很惊艳,Q弹水嫩,外皮又很有嚼劲,味道也是很正不油的烧烤味,很香)

  豆脯

  (薄荷健康的扯扯素肉和夹心牛肉豆脯,不油但也很香很有嚼劲;王小卤牛肉豆腩,偏油一些,但口感很好)

  蟹棒

  (冷藏的各牌子差不多,普遍比较甜;常温的.推荐力诚,有丝缕感,常温中淀粉感不重的)

  卤蛋

  (各牌子都差不多,我吃过名创优品鹌鹑卤蛋、无穷盐焗鸡蛋、卫龙78度溏心蛋,最爱卫龙)

  海带

  (名创优品海带脆笋、海带结、海带片都好吃,海带脆笋是香辣味,海带结酸酸辣辣脆脆的,海带片是辣卤偏甜味比较软糯;良品铺子和名创优品海带脆笋味道很像;卫龙的偏辣偏咸像榨菜里的那种海带)

  魔芋爽

  (卫龙 薄荷健康 烛山香辣味)

  即食扇贝 即食三文鱼

  (除了贵没毛病,都是偏甜一点的)

  各种小分量鱼牛等肉干类

  (一次性不要吃多,源口庄园、母亲的不错)

  甜类

  魔芋蛋糕

  (基本上全网有点名气的都吃了,推荐饮食伙计原味,不算难吃热量最真,除了贵没毛病)

  魔芋脆饼

  (好像只有饮食伙计有,空气感很强但解馋足矣)

  椰香蛋糕

  (糖力的零面粉椰香蛋糕不错,像柔软松散的椰蓉球,有点噎偏甜,个人最喜欢微苦的巧克力味)

  零卡果冻

  (tarami以前最爱,果冻本冻,确实能解馋,但也会勾起甜食的欲望)

  蒟蒻类果冻

  (有糖无糖一小份热量都低,还没遇到过特别难吃的)

  即食小包水果玉米

  (各牌子差不多,玉米本味甜甜的,买过玩铁猩猩和都乐的,都乐买了一箱,吃完再也不想碰了)

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