在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编整理的心理活动作文300字3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理活动作文300字 篇1
试前的心理压力其实是考试焦虑的表现，心理学研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，是很有好处的。
但是如果考试焦虑过于严重，则会影响到复习过程，并且影响到考试发挥。因此，考生需要对考试焦虑进行识别，并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的表现主要有：心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写，担心以前念过的书想不起来，担心考坏了被父母责骂……
如果只是有些担心，但是以上的症状不明显的话，可以自己学习一些心理调试的`方法来缓解焦虑的程度，比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸：深深地吸进一口气，再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头，再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话，比如“我一定行”、“我复习得很好，一定没问题”等。
心理活动作文300字 篇2
在我个人看来，人的心理认知与承受能力是随着他的经历与知识的累积而成长的。本学期，同学们的心理状况总的来说非常良好，像大一上半学期时的那种迷茫与低靡的自甘堕落现象越来越少了。虽说班级的成员们因为一些平时表现的小事有了一些小的“争吵”，但如果摒开这层表象的外衣来看，不正是说明307班的同学很在意自己在大学生涯的每一刻锐意进取给身边亲爱的`老师和同学们留下的印象么？在班委和全体同学的共同努力下，最终真正做到了班级的和谐与坦言。
于此，我认为，学习是中学的第一任务，但与同学室友的友好沟通与交往却又是第一要务中不可或缺的重要组成部分，因为，与我们生活息息相关的同学与老师们是注定要在我们的人生道路上留下永恒的记忆的，而他们也时时刻刻地影响着我们的成长，在大学，我们不只要学会书本上的知识，更重要的是学会做人，合格的大学生应该是德才兼备。
我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。
心理活动作文300字 篇3
“伦敦桥，伦敦桥......”，同学们叫喊着。没错，这次我们班的心理活动游戏的名字就叫做“伦敦桥”！是由18个同学分工完成的。同学们自告奋勇，最终挑出两个同学做“桥”，做“桥”的同学必须十指紧扣，用手搭成的弧形做桥拱，这还只是一部分哦！接着我们剩下的同学都要手拉手围成一个圈，这个圈必须要绕着一个做桥的同学，游戏才能进行。
开始玩游戏了，做桥的的同学们必须嘴里不停的念着“伦敦桥......”当念到第二段的桥字时，就考试围捕我们喽！ 圈里被抓到的`同学凑成两个就要再次搭成一座桥，而没有捉到的，就是游戏的“幸运儿”！
围成圈的同学如果想成为幸运儿就必须要互帮互助，过了圈的同学需要拉一把还在桥中的同学。虽然玩游戏的时候，我们几次拉圈摔倒，但是大家还是玩的很开心!
对于“伦敦桥”我还有另一种解释呢！伦——轮 ，指的是拉成圈的我们都要轮流通过桥。 敦——蹲 指的是过桥的时候我们可以站着可以蹲着，一般同学们都选择蹲着低着头快速通过。 桥——桥这个意思可原来的一样都是指桥！
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