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压力作文

时间：2024-04-27 14:38:57 心理我要投稿

　　在日常学习、工作和生活中，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你有了解过作文吗？下面是小编精心整理的压力作文7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

压力作文（优秀7篇）

压力作文篇1

　大家可能都有过压力，但是，你知道其实压力是非常好和难找的动力呢！

　　今天下午，王铭泽说拍卡，原因找不到可以玩的。我拍手称赞连说好！好！这是我们开始招人，一时间三个男生抢着爬着跑了过来，他们就是郑炜芃、王宇轩、郭励飞。好，正式开赛，我、郑、郭一队，剩下一队，不一会，我们队就占了优势，可是他们并不甘心失败。

　　不一会，形势转变了，此时我们的.压力已经很大了，更别说当时的战况了，这几场战，我们接连失败，当我们只能再出两次卡时，我记起了一句话，“压力就是动力”，于是我和队员说了一下，大家立刻就从绝望中清醒过来，个个斗志高昂，终于我们又打了回来，可是，我们的实力太弱了，尽管斗志高昂，可还是敌不过王铭泽和王宇轩的强烈反攻，这时，我们手上只剩下1张卡了，算了，孤注一掷、背水一战，但最终，我还是没有挽回失败的局面，我们并没有赢过他们。

　　通过这件事，我明白了一个深刻又简单的道理，人生会遇到千百次甚至成千上万次的失败，有时失败也会给你创造压力，不如把压力换为动力，即使失败了，也没关系，因为人一生的机会会有很多次。

压力作文篇2

　　把压力用在正确的地方，压力会变成动力；但如果你把它用在不好的地方，它就会成为你的阻力。

　　有一次，我到学校时，数学老师却突然到了，手上拿着试卷，我想：看来刚刚这个老师有一个新爱好，喜欢突袭考试，因为这次考试来的十分突然，随之而来的压力，也让人压力山大。我突然感觉到了一种不详的感觉，更不好的是，这张卷子上，我有好几道题不会。“啊！老天啊，请你帮帮我吧！”

　　这时候我忽然感觉到了压力，现在就很像一条教鞭子，只要我的.速度一但慢了下来，它会用尽全身力气打我，这么大的压力让我下笔如飞，我个人认为我的笔己经出现了幻影，看都看不清。最后，我考了一个很不好的分数。

　　压力有时是好的，但有时也是坏的，就看你如此对待了。

压力作文篇3

　　其实这会的我是真的不想长大了，我不想他们老去，我自己也不想长大。我希望就这样，我可以一直任性，永远不要担心太多。

　　但是细胞都得更新换代，更何况是人的压力呢，你总不能牺牲别人的快乐来获取自己的快乐是吧。今天听爸爸讲话，才真的觉得大家的压力都很大。我高三了，他们也带着这种压力，他们很爱我，他们也很希望我好，即便我未来的好可能和他们都没有什么关系，因为即便未来再好再不好，他们该得到的赡养我都必须尽到责任。可是他们一心希望我好，只要我好，他们这会念叨再多，多白几根头发，他们都愿意。

　　他们在看那个关于高三的电视剧，自己就真的想哭了。他们在了解我的生活，但是那部电视剧里面那么紧张的生活氛围学习氛围，家长那么紧张的`状态，自己真的不想影响到他们。真的很奇怪，本来我是想着他们要跟着我一起紧张，我才可以感受到被在乎了，但是当我发现其实他们可能比我还要紧张的时候，我莫名希望紧张只跟着我就好了，不要去光顾他们，他们就当一对什么都不懂的家长就好了。

　　压力是有的，我们一定要变得更坚强，好吗？这条路，走过的人，一定会变得更坚强的，如果你能坚强走完，好的收尾在等你。

压力作文篇4

　　时间过得飞快，你是否才发觉已经到了七年级的期末了？你是否觉得从刚到河实到现在的时间过得异常地快？期末了，同学们都在为期末决战而努力地准备着，比平常多一倍努力，比平常多流一桶的汗水，比平常多一倍认真地做某一件事。你是否觉得现在比平常多一些东西压在自己身上，你是否觉得你越来越多的压力，压得自己喘不过气来……

　　记得从多个老师、亲人、朋友口中得知一些学生因为压力的缘故而放弃了自己的生命吗？都是因为他们的压力，也因为他们的抵抗压力的能力太低，所以才导致他们的`生命结束。一条条鲜活的生命，就仅仅因为这小小的压力而消失掉了，不觉得这是非常可惜的事情吗？也太不应该了。压力从许多地方来，多数从生活、工作、学习等多处来，从这些方面又可以细分。在我们这个年龄，压力大会对我们造成巨大的影响，所以我们一定要把压力的强度控制在一定量内，没了压力，也会没了前进的动力，没有压力驱使自己前进，压力太大可能又承受不住。

　　既然压力从很多的地方来，那么我们要缓解压力，就一定要找出自己压力的根源，否则胡乱施法，也是做无用功。如果是从学习方面来的话，那就要提升自己的学习能力，在弱科上下苦功夫，才能把那科成绩提上去，压力才得以缓解。如果是从生活上来，那就会有很多种方法。比如说，闲来无事的时候，和朋友逛逛街，把压力、忧愁撒在购物上面；也可以和朋友去大吃一顿，在“吃”的上面施力；也可以去喝个下午茶，陶冶陶冶情操放松放松心情；也可以去旅游，观赏美丽的风景，忘却身边的一切，忘掉所有烦恼；也可以去游乐场大玩一场，在快乐中淡忘忧愁；也可以一个人在安静的环境下，阅读书籍，用知识来填充自己。

　　缓解压力的“锦囊妙计”数不胜数，不过要靠你自己去探索，根据自己的兴趣爱好来选择合适自己的缓解压力的方法。临近期末，同学们的压力不要太大，不然，会把自己压得喘不过气来，适当的放松自己，缓解一下压力吧！因为，世上会给你压力的东西实在是太多了，承受不过来的。

压力作文篇5

　　深秋的夜晚，风刮着，叶落着。小区的道路上，只有我还在低着头落魄的走着，抬头望望，月亮正躲在乌云后，星星也寥寥无几。这样的夜晚，我还要度过几个呢？

　　考试失利，这已不是第一次了，同学的嘲讽，老师的教导，家长的期望，都化成一个个无形的压力，向我扑身而来。渐渐地，我在生活中迷失了方向。

　　每天的我，都过得浑浑噩噩。上课时，我的注意力越来越不集中；下课时，我也只是趴在桌子上发呆；回到家的我，情绪也是低沉的。心里就像压了一块大石头，让我喘不过气来。

　　这个状态，我维持到了下一次的月考，不出意外的，成绩又后退了好几名，我望着成绩单，泪无声滑下，昏开一朵无色的花。

　　夜，寒如冰；月，皎似水，躺在床上的我想：自从上了初二，哪一次的笑容是真实的呢?来自四面八方的`人带给我那沉重的压力，我还能支撑多久？我起身，倚窗而坐，呆呆的看向远方，再一次懦弱的哭了。

　　终于，那一天，我忍不住对妈妈说了我现在的情况。妈妈有些惊异，妈妈说：”孩子，你的性格好像变了，如果放在从前，你应该会努力赶上去。”我咬咬嘴唇说道：“可是妈妈，我觉得压力好大，竞争太强了，我努力过，但......”“唉，也可能是我的期望太高，我也只是想激你一把。孩子，记住，何不把压力化为动力？”

　　我听了妈妈的话，愣了一会，我似乎明白了母亲的话。对啊，我要把压力化为动力，我要自己掌握我人生的目标，我要在成长的道路上杀出一条自己的道路。我笑了，笑容清澈，真实。

　　依是夜晚，仍是独自一人，还是那条回家的路，但在我的眼中，它已没有了昨夜的暗淡，迎接我的，是一条光明大道。

　　压力，我不怕！

压力作文篇6

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的.振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。