压力作文600字

　　在日常生活或是工作学习中，大家都经常接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你有了解过作文吗？以下是小编整理的压力作文600字6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

压力作文600字 篇1

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的`振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

压力作文600字 篇2

　　最近几天在看一本关于压力的书，受益匪浅。

　　书中谈到了我们大多数人对于压力的观点就是：压力有害。

　　的确，包括很多很优秀的成功人士，他们即使是很会化压力以动力的人，也是认同“压力是有害”的观点。

　　我看这本《自控力》与压力做朋友，作者提出观点却是说，恰恰是我们所认为的压力有害的这个观点，才是对我们有害的。

　　就是我们认为压力对我们有害，结果它真的对我们有害。

　　乍一听这观点很多人都有点不能接受，但细看了本书之后你就会从作者列举的很多实验实例去理解这个观点。

　　目前我看到的就是，作者其实她的观点是想让大家不要一刀切地去惧怕压力，而是学着拥抱压力，去用更平衡的态度看待压力的正反两面，然后是更着重地看它的积极性。

　　书中作者提到了压力的概念其实就是我们所在乎的东西发生了危险，我们所产生的反应。

　　如果我们用正面的'想法去看待压力的话，就要先学着换一个思维，例如，我们在感受到压力的时候，先学着接受到，同时明确地了解它对我们身体所产生的怎样的影响，像是焦虑，疲惫，头痛之类的；接着我们要用更积极的态度去看压力事件背后的原因，就是这压力的产生肯定是我们所在乎的东西出现危险，那就去分析，是什么东西令我们在乎，它是发生了什么样的危险。

　　最后一点就是运用好压力给予我们的感觉，去想着它正能量的一面，想着我们可以用什么样的方法解决这件事，才可以达到我们想要的目的。

　　当时看到这样的思维方式培养方法时，我看了好几遍，试着用生活中的事例去套用，我发现，的确是很实用的。

　　每个人在生活中都会有大大小小的压力，学着正确地看待它，激发它积极的一面。

压力作文600字 篇3

　　我要感谢压力，如果不是它，也没有现在弹得一手好琴的我。

　　六岁那年，我被迫被妈妈压上了学琴的：“不归路”。刚开始我还是比较喜欢弹琴的，因为每触碰一个琴键都会发出悦耳的'声音，这引起了我的兴趣。刚学时，曲子简单，每每弹出一首曲子，我都会觉得特别自豪。

　　可是，随着学习的深入，我渐渐地讨厌上了钢琴。它不光占去了我很多玩的时间，有时作业做到很晚，然后读读书，洗完澡，时间就已经不早了，哪里还有时间弹琴？可这并不能成为我不练钢琴的理由。

　　一天，已经快九点半了，我忙完作业，当时就连打了几个哈欠。妈妈却对我说：“洗完澡赶快去练琴，你离会背谱还差一大截呢。”我不耐烦地说：“知道了，知道了。”我坐在钢琴面前，弹了几下就准备收工上床睡觉了。这时妈妈生气地对我说：“不是叫你弹琴吗？怎么睡觉了？”我说：“琴弹完了呀！”“我本来还准备叫你只弹5遍，看你这么懒惰，现在弹10遍！”妈妈毫不留情，我眼泪顿时出来了，委屈地说：“这么晚了，你看，现在有谁没睡觉？干脆明天再弹吧。”妈妈说：“不行，必须弹，你没学过‘明日复明日，明日何其多’吗？”我只好坐在椅子上继续弹。我想：当初，怎么会选择钢琴呢！我真是后悔极了。妈妈见我还在继续哭，就对我说：“这是应该的，先苦后甜，先苦后甜

　　嘛，就跟学习文化知识一样！”我10遍弹好了，一看时间，已经十点多钟了。在此期间，妈妈一直监视着我弹琴……

　　六年时间里，妈妈给了我许多压力，而她也为此吃了很多辛苦，我发现她已经老了许多！如今，我的钢琴十级已经考完了，一首新曲子摆在，我也能很快上手，我觉得我现在真的很棒！回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因为压力，我又怎能坚持下来？正如妈妈的那句话：先苦后甜！

　　我要感谢妈妈，更要感谢她给我的压力。

压力作文600字 篇4

　　人的一生中，难免会遇到挫折。挫折的压力，将你整日压在痛苦之中，让你的世界一片昏暗。冲出挫折压力的包围，是你唯一的出路。苏东坡被贬到黄州以后，也是一度沉浸在这挫折的痛苦之中，然而他并没有从此消沉，而是积极的建设黄州，为民所称颂。"驾一叶之扁舟，据匏樽以相属。"这是怎样的心情，怎样的闲适。倘若诗人从此一蹶不振今天的我们又如何欣赏这《赤壁赋》的美呢？

　　人们每天都在为生计而忙碌，然而在动荡的社会中，如果你在贫困中挣扎，心力交瘁，你是否让精神向死亡之神靠近呢？生活的压力也许带给你许多凄凉于无奈，但如果你用一颗阔达的心去对待，那就将是另一番情景。杜工部的漂泊人生可谓艰难困苦，从他的诗中"潦倒新停浊酒杯"就可看出生活的压力。然而诗人不在意这些身外之物，"安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山！"这是怎样的气魄，怎样的豁达。贫困并没有让这个伟大诗人精神的死亡，生活的压力在这精神势气下又能怎样？

　　古人有云：君臣如父子。但谁又敢逾越这无形的界限？谁又能逃避这伴君如办虎的危险呢？君臣的压力是天地间最不好把握的。如此，这佞人便应运而生。在社会上做事，顶住这君臣的压力，应该是正义的人们所追求的.。魏玄成乃是天下第一诤人，他直言进谏，又不失礼节，正天下之气。正因为谏臣的直谏，

　　唐朝才迎来一片繁荣。君臣的压力虽然系着于你的性命，但天地之正气是否更该为你所重呢？

　　面对你所遇见的种种压力，唯有保持一份独有的心情去对待，你才能在天地间自由行走。人的本能不能忘，人的作风不能忘，人的正直不能忘。这样，压力只不过是一层薄纸，捅破它，光明就在你眼前。

压力作文600字 篇5

　　午夜的钟声再一次响起，带着些疲惫与孤冷。我还在“沙沙 ”移动着手中的那支秃笔，为试卷扫清障碍。没有停滞，没有间隙，一切都是那么的一气呵成。我不停地擦拭汗珠，可还是“ 大珠小珠落玉盘”一般。渐渐地，我觉得手中的那支钢笔变成了13900斤的金箍棒，我的眼睛似乎蒙上了一层薄雾，茫然不知所向 ……

　　我已经没有力气再去沙场杀敌，我陶醉于那种铁骨苍鹰、战气凛凛的战斗场面。而现在，我赤裸裸的灵魂在题海试卷中慢慢空虚，我只能机械式的毫无生气的臂膀在彷徨中渐渐失去方向。是的，我累了，是的，我困了，再精巧的手表也需要休整期。我放下了手中的那支笔 ……

　　我打开了那扇紧闭的窗，一阵刺骨的寒风迎面而来，让我打了一个寒战，使我胸中的那股闷气顿时烟消云散，我倒清醒了许多。我开始向外张望。皎洁的月光透过那小小的窗口倾泻在我瘦弱的.身体上，淡淡的银白裹住了我，似乎在我的耳边轻声低语，又好象在哼吟月儿的故事。这静谧而柔情的美景，点缀了这凄凉的冷夜，多了几分鲜活的色彩。秋月无边，一泻千里 ……一个人眼中一各世界，一个世界一种脱俗。蟋蟀们的晚会更增添了生动的意境，虽然只闻其声，不见其人，但可以想象它们穿着黑色的晚礼服自由自在歌唱的情景。

　　卢梭说：“人是有思想的芦苇。”人生就是一场游戏，有风雨，也有晴天，许许多多的负重让我们去承受，父母的期盼，师长的希望，升学的压力，有时会让我们喘不过气。只有正确的树立起人生观，明确自己的理想，勇于承受压力，克服困难，才能创造美好的明天。这也是人生的必修课。

　　人生路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

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