压力作文

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的压力作文7篇，欢迎阅读与收藏。

压力作文 篇1

　　曾经在美国风靡一时的高空钢索表演者瓦伦达，技术高超，不幸的是，在一场重大表演上，失足身亡。事后才知道他上场前总不停地说：“这次太重要了，不能失败！绝不能失败！”

　　这一个风靡美国，技术高超的人，都在压力面前倒下了，更何况我们平常人。瓦伦特之所以会失败，是因为他没有专心一致，没有足够的信心，想到的总是失败，不自信地面对，要知道害怕失败就是最大的失败，可见自信是多么的重要。

　　所以，在压力面前我追求自信！

　　在压力面前我不屈服，因为我追求自信。自信，是一种心态、是一种品质、是一种精神、更是一种非比常人的境界。拥有了自信，压力变得不再那么可怕。自信可以帮我们在平凡的世界中洞察不平凡的事情。压力面前，面对心灵的'明镜，看到自己的长处，这就是自信。

　　我追求自信，不仅仅是超人的心态。

　　在压力面前我不低头，因为我追求自信。自信是一种力量，是方向，是鞭策，更是一种泉水般不竭的动力。设想一下，如果瓦伦达上场前，为自己鼓劲，然后自信的面对挑战，而不是没用的不停祈祷，凭他的能力就不会失败，酿成悲剧。自信就是这么一种力量，无敌的力量，把你的潜力点滴不漏的发挥出来，在紧张中得到精神的放松。压力面前，还不放弃拼搏，这也是自信。

　　我追求自信，不仅仅是这种力量，更重要的就是超越。

　　在压力面前我能够微笑，因为我追求自信。自信是拼搏的号角，是奋进的动力，是一种不甘落后的思想，更是一种向往美好的超越精神。没有信心的人倒下了，自负的人也倒下了，而唯一有真正自信的人会笑到最后。压力面前，春笋顶破负压在脊背上的坚石，这就是自信。

　　海伦凯勒，她的《假如给我三天光明》震撼了世界；音乐巨人贝多芬；一代著名画师徐悲鸿…，他们承受的压力并不比常人少，而且有甚者耳聋眼盲，但他们摆脱了压力，走向了成功的辉煌之路。是什么塑造了他们，是自信不屈的精神！他们拥有自信，有拼搏，难道这不是一种超越的品质吗？当你超越压力的时候，压力已十分渺小，因为你已经战胜了自己。

　　到这里可以说，我拥有了自信，就能在压力面前大笑一声：“我能行！”而后微笑着迎接挑战。在压力面前我追求自信，记住瓦伦达的教训，以海伦为鞭策，希望所有人都能领悟自信，感受自信，拥有自信。记住，因为自信能让你在压力面前有不竭的动力，高超的境界和最重要的超越精神。

压力作文 篇2

　　现在又到了作文时间，我要写自己的亲生体会到的一件长久的痛苦。

　　先做一下自我介绍—————我，方圆的脸，原本一个活泼好动的.小孩，现在变成一个身负压力的孩子。 以前，我在丰禾上学，在那里无数喜 和愉快都在身边回荡现在我整天板着脸。

　　我的爸爸对我很严格，今年我上５年级了，爸爸说这次对我考邻中至关重要，给我布置了许多任务。如：每天改一个作文、考试在班上前3名、作文考25以上......这些压力时刻在我身上背付着。

　　到第一单元成绩下来，才考了74.5分，我从没考过这么低的分数，在丰禾，我的成绩非常优秀，但这次，我不敢相信我的眼睛。

　　你们想一想，这是怪谁呢？是怪我那严厉的爸爸，他给我制造压力，在上课，下课，放学，我时时刻刻想着爸爸的作业，心不在焉地听课，着才让我的学习极速下降。

　　现在我的成绩时上时下，没有一个平稳的地方。

压力作文 篇3

　　来到龙岗之后，先是思念了一下分别的兄弟。之后，所有的想法都被学习冲走了。我总是觉得有一种无形的压力，使我总在忙碌中度过。

　　这几个月来，我的语文倍受打击。第一次月考八十多分，第二次月考也只有七十多分。况且，我被分到了七（7）班，在进攻语文的同时，还得守住其它六门课。所以我总觉得肩上的担子很重，甚至晚上睡觉都在想，很晚才睡着。

　　上周，父亲来接我。“这周怎么又不给家里打电话呀。”他问。

　　“下周第三次月考，所以太忙了……”

　　“唉，啥时候都忙啊！”父亲叹了口气。

　　星期六早上，父亲见桌上放了很多香蕉，拿起一个就吃。母亲说：“这是给儿子买的。校讯通的信息说，吃香蕉可以减轻一些压力。”

　　“减压？这么小的孩子哪会有压力？”父亲不以为然地说。

　　“不信，你去问他。”

　　父亲进入我的房间，问我：“儿子，你有压力吗？”

　　我点了点头。

　　“那你一定没全身心地去学习。”父亲说，“人在有事做时，是不会有压力的。只有去想，才会有压力的。”

　　“可我每天都很忙啊！”

　　“你不过是在乱忙罢了。没有头绪的`忙，以至于电话都不打一个。这样忙，当然有压力了。”

　　我说不出话来了。

　　父亲意味深长地对我说：“一粒红豆种子在生长时，是会有压力的。扎根，可能会碰到石头；破土而出，也可能碰到石头；成长时，可能会有小孩拔掉它的茎。但它还是生长，因为生长，它能把压力化为动力，长成一株茂盛的植物，去实现它的生命价值！”

　　望着父亲花白的两鬓，我点了点头，心想：“父亲为了这个家，十几年来不知受了多少压力，我这点压力又算得上什么呢？”

　　压力并不可怕，关键在于你如何转化它。你可以使它变成动力，也可以变成挫折。而那个转化器，便是我们看待它的态度。

压力作文 篇4

　　人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的

　　压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.

　　做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的'机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.

　　压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.

　　觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.

　　压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.

　　当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的时候,通过机体的运动来保持精神的活力.

　　压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.

　　压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.

　　当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.

　　如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……

压力作文 篇5

　　你有学习压力吗？

　　升入六年级后，我们明显感到学习压力的增加。俗话说：“井没压力不出油，人没压力轻飘飘。”这下可好，班里的部分同学是没了轻飘飘的`感觉，但也糟糕透顶：压下去，却挺不起来了！

　　课间，"苦不堪言”的同学们经常相互诉苦，真是“一苦胜一苦。”于是，我们在作文课上，调查了一番，调查结果由老师写在黑板上。

　　一.先把表格列在黑板上。

　　二.开始采访。先把不烦恼的人数写下来，再写下烦恼的人数。

　　三.依照这样的方式，我们调查出有压力的有18人，而没有压力的只有5人。

　　结果并不出人意料。为什么这么多学生对学习有这么大的烦恼呢？主要是因为同学们对学习比较反感，认为学习是一种负担，而不是一种快乐。只要我们改变了对学习的态度，相信我们一定会驾驭它，而不是被它所左右。

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