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压力作文

时间：2024-04-07 07:19:01 心理我要投稿

　　无论是身处学校还是步入社会，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的压力作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

压力作文6篇[通用]

压力作文篇1

　　窗外的雨滴滴嗒嗒滴滴答答得下着，昨日的阴霾变成了今天的压力。羽化的思绪万千，有看那凋零的花落，是否有惊心动魄的抖擞。山大般的.压力压得我吁吁直喘气，不禁感叹：愚公已去，心中的“压力山大”谁来铲平，解开这无名的纠结。

　　从一开始到现在，从来没有过的压力扑面而来。想尽了办法从那山堆似得压力中摆脱，依然还是像奴隶般去顺从。山堆似得作业，数多的课本需要去反反复复地背。

　　再次听着歌，阴霾的天渐渐晴了，逝去了昨日的阴霾，重见了今日的光明。过去的就让他过去了，不要再去吝情。

　　一面背负着家人的唠叨，一面听着老师的谆谆教导。双重的压力不断打击着我，总是被这压力给击中。给心里打上了一针，让自己好像蛮附有叛逆感似的。自己想要摆脱这些压力，那真是遥不可及。把压力化成前进的动力，自己就轻松了许多。或许这些压力都是人生中的绊脚石，迫使我们一次次跌倒，又想要迫使我们站起来，只有自己克服心里的绊脚石，才能排除这人生中诸多的压力；不要原地徘徊，被吓倒，就地半途而废，要怀着永不放弃、不抛弃的心理去闯荡各种困难。

　　无论是什么时候，把压力化为动力前进，对自己说：我就是愚公，铲平所有压力。

压力作文篇2

　　人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的

　　压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.

　　做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.

　　压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.

　　觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.

　　压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.

　　当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的.状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的时候,通过机体的运动来保持精神的活力.

　　压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.

　　压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.

　　当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.

　　如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……

压力作文篇3

　　可能你如同小时候的我一样，不相信家长唠叨，老师们常说：“你们要和家长多交流。”但是你有没有想过，你们交流时出现的岔子。比如我这样的案例。

　　和家长说话就要受批评，一受批评就是三波，一波父母，二波姥姥姥爷，三波就是混合型的，每一波都是2个小时，而且还是连续好久的。你烦吗？如果你烦，他们就说你不会做人。如果你不烦，他们就说你不会做人没心没肺。是应该烦还是不应该烦？就这样我每天都要小心不犯错误，因为一旦犯错我他们就会把我原来犯的错误再说一遍，而且会比原来时间更长，他们记我犯的错误最长是一年所以说我的`时间会是2倍的叠加从2小时到4小时，从4小时到6小时......而且还会说：“你别嫌烦，我们这是为你好”或“你看一说你，你就耍”看小说是我释放压力的一种方法但是家长又不同意了：“你看你每天玩手机玩到1、2点，才睡上课又打盹。”可是我最晚玩到12点，现在他们管我最晚也只是玩到11：50，还不是每天都这么晚。当你的压力越来越大，你会不会感到疲劳，但家长们却说：“小孩子家家的还知道什么是累。”于是就会越来越累直至发疯为止，估计发疯后还是会被说：“干嘛嘛不行，吃嘛嘛没够。”

　　我好累，好累。犹如被人压着，太累了，头好痛，感觉快要死掉了。然而没有用，在这世界上生是什么？死又是什么？有人说要反抗命运但是，不可能。人只是命运安排的一枚棋子，你只能按照剧本来演。有些人可以知道下集预告，可是很烦，因为我预见过未来，在梦中我梦见家长会吵架，第二天如同电影重播一样把我的梦变成现实。

　　我希望自己以后能不这么累，命运一直在捉弄我，现在是将来也是。命运只是一个捉能人的孩子罢了。他无时无刻不再捉弄世人。

压力作文篇4

　　作为毕业班的一名学生，很多人都感觉压力很大，可如果换个方式设想，你会发觉，心有压力真好！

　　也许有的人感觉压力全部来源于学习，对于我们来说，学习就是最大的压力，可是最后发现心有压力真好。有了压力就有了动力，有了动力成绩就会步步高升，有了好成绩就会让家人高兴，老师也高兴，同时自己也受益无穷。所以压力是很重要的！

　　还有压力可以让人有一个奋斗的目标。

　　有一次，我该去呼市考钢琴了，我吸取了上次的`经验教训，这次我考试前认认真真的把考试的曲子练的很熟，可是一想起别的同学那么努力用功，学的时间又那么长，我这么马马虎虎的还是个新生，于是我树立了坚定的信念：别人练一遍，我要练两遍！一定要考级通过，一定要拿好成绩。最后功夫不负有心人，我以优异的成绩回报了自己。

　　这就是压力。每当我想起这件事，心里就不由得想起心有压力真好！

　　可学习上何尝不是这样呢，每当我打算要出去玩的时候，我就想到我是高年级的学生了，我主要的任务是学习，于是，我又把心思用到了学习上，这又归功于压力。

　　感谢我所有的成绩全部来源于压力，所以心有压力真好……

压力作文篇5

　　动力有许多，梦想是动力，老师是动力。失败也是动力动力也可以来自与亲情、友情。动力来自与压力······

　　俗话说：没有压力就没有动力，还真是如此啊！

　　我曾看过这样一个故事—

　　大草原上，有一群羚羊和一群狮子。羚羊每天早晨起来的第一件事就是考虑如何比狮子跑得快，因为他们知道如果自己跑不快，就会成为狮子的“盘中餐”；而狮子每天早晨起来的第一件事则是如何比羚羊跑得更快，因为他们懂得如果自己比羚羊慢，就会饿死。于是草原上每天都会出现这样生死搏斗的`景象：狮子追羚羊。狮子没有消亡，羚羊也没有消亡，消亡的只是这种群中的弱者。强者顶着不能消亡的压力，这种压力折磨着他们，使他们产生了一种强烈的求生，又逐渐的转化成为动力，。

　　我懂得了想要获得动力，就应该把压力加于自己，最终成为动力。