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压力作文

时间：2024-03-29 13:24:28 心理我要投稿

　　在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的压力作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

压力作文范例【10篇】

压力作文篇1

　　生活中现实与理想总是有矛盾的，有矛盾就会有压力，也许你有一盏理想的明灯，但它却似乎可望而不可及；也许你想做一件好事，但你却把这件事搞得一团糟；也许你厌倦世俗的卑污，但你却置身其中……所以我们必须学会感受压力。

　　生活中处处都有压力，也许你会选择当狂风暴雨来临之时，去淋湿全身来反抗它，其实你不必去理会它，因为没有了狂风暴雨，哪来雨过天晴之后的欣喜。当冬天的雪突然降临时，不要用你的身躯去撞击这冬天的大门，因为冬天来了，春天还会远吗？

　　只有学会了感受压力，才会有跌倒了再爬起来的勇气，虽然有时会“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”，也会有“行路难，行路难，多歧路，今安在”的感叹，但是只要我们去感受每一次的大风大浪，去感受每一次的压力，到最后还是会有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志；

　　有棱角的少年，总是不知道现实生活中的山是有石头长成的，总是用自己的身体去撞击出火花；总是不知道幻想的彩虹是用雨做的，它时时刻刻都会消失，只有感受生活中的一次次的压力，一次次的`考验，才能将这幼稚的尾巴除去。

　　让我们用坚毅的心情，恢宏的气度，强壮的胸躯去感受每一次的压力，去感受生活中的每一次的狂风暴雨，让我们都学会为什么曲线比直线美，因为它不简单，因为它富有流动的韵味，感受压力后的你，去除幼稚的尾巴之后的你，也会像它那样，让人的眼睛跟着你变幻。

压力作文篇2

　　“啊，发试卷了！”

　　往常发卷子发布成果这事，在我看来，是件极为严肃的事。它关乎我们的“生死”。

　　不知怎样的'，成果在我的心中的重质变得越来越重。我本是个乐天派，以前发了试卷，知晓成果，漠不关怀。该玩的依旧，没心没肺地睡过一觉，第二天就忘了这事。基本不至于说要死要活，大哭一场什么的——由于，随意考考也能考个前几名啊！

　　可是往常，成果犹如泰山般重重地压在背上。每次发布成果，心总是漏跳一拍，生怕自己一不当心因太悲伤或太激动而栽下去，进医院。谁让你的班级高手如云呢！

　　幸而，这次的语文考得不错，又一次突破了一百！

　　从前，我的语文考到九十几，便心称心足，便无所谓地混日子啦；往常，我考一百以上也能淡定自如，不激动。

　　这其中当然有教员的功劳，也有外界压力的功劳。所以说压力不是坏事。没有压力，便只能像我之前那样，就这么混混日子。

　　感激这所学校，感激对手，给了我压力，也给了我动力，使我愈加优秀，使我得到生长的力气。

压力作文篇3

　　在我们平时的生活中，压力无时无刻不伴随着我们，这些压力虽然会带给我们痛苦和烦恼，但，有新的同学会找到缓解压力的方法，而且还会让压力化为动力，帮助我们获得佳绩！今天，我就叫大家几个能缓解心理压力的小妙招！

　　1、常把歌儿唱

　　在天黑时回家或半夜上厕所时，常常会怕黑，场看恐怖片的同学会害怕半夜有鬼！不用怕！大声唱出来吧！关键是分散注意力，你专心唱歌，就会很快忘记自己怕黑了！

　　2、常把嗓门吼

　　在生活中，常常遇到许多不顺心的事，这时，憋在肚子里不说很难受！那就大声喊出来吧！尽量在高处喊！有回声效果更棒！把所有的痛苦、烦恼……都通通喊出来！

　　3、常常放轻松

　　在学习、工作的'时候，难免会有大大小小的压力！这时，就应该放轻松了！听听音乐、唱唱歌、狂吃一顿、疯狂购物、养些宠物都能缓解压力，和好朋友一起谈心事，互相分担，互相安慰，也是个不错的选择！

　　有压力不可怕，关键要找到正确的方法去缓解它！

压力作文篇4

　　星期六，对我来说是个痛苦不堪的日子。

　　早上，我得去陈老师那上课，回来后又得去写作业。吃完饭后，连半口气都没喘，又得去学奥数。之后，吃完饭就气喘呼呼地跑去学作文。其中，我最讨厌的课是奥数课，因为每次开车去上课时，妈妈开车太快，我都快吐了。而且，题目还很难，有些我都听不懂。回到家，我还得写托管的.周末练习，写完周末练习又得写书法作业……直到我眼睛睁也睁不开，妈妈说：“睡觉”为止，才可以洗澡睡觉。

　　对我来说，这就是一个可怕的星期六，学习压力超大的日子。

压力作文篇5

　　人们都说，有压力才会有动力，我个人认为这句话是十分正确的。有压力压迫着你就会便会使人产生压迫感，而要摆脱压迫感就只有不断前进，才会有进步。

　　就如二战时期美国军方“不一样”的质检使生产者产生了强大的压力。因为没有人愿意用自己的生命开玩笑，因此他们只有拼命提高降落伞的质量来避免自己01％的死亡机率。美方不一定的施压方法或许有些极端却可以极有效地推动生产商对产品的重视度。

　　没有最好，只有更好。生活中有的人感觉自己已经处于一个比较好的位置而放弃了努力，因而停滞不前，就如高三的我们，有人认为自己的成绩已经足够优秀而放任自己，久而久之的结果可想而知。在你停滞不前的时候，总有人会超过你，那么实际上你就是在后退，所以我们任何人都不应该满足于自己的现状，要给自己适当的压力，使自己不止步而勇敢向前，追求更高的目标。

　　但施加压力也要有一定的限度，否则就会适得其反。在压力的压迫下你会获得动力而冲出屏障，但相反，过大的`压力会压迫的你喘不过气来，从而使你产生沮丧和无助的心情。这样的结果就和我们的初衷有了较大的差别了。

　　著名的画家达芬奇，如果不是自己和老师施加压力他又怎么能坚持一遍又一遍地重复画“蛋”呢？如果没有他给自己的压力又怎么会有他以后所成就的呢？

　　但重压之下扭曲的是身体而不是方向，不管有多大的外界压力，我们都应该坚持自己的本来的方向并为之奋斗，而不是轻言放弃。只有这样，待我们强大之时才会为当初的努力和坚持感到欣慰。

　　我是一个旅行者，穿梭在人群中寻找自己的梦想和方向。而梦想是注定孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但我不会气馁。我要把他们当作是一种压力，进而更加努力向前，成功来源于不断地努力，有压力就会产生动力。我想我会用时间证明付出和回报是成正比。

压力作文篇6

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的.角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

压力作文篇7

　　它就好比是铁匠炉上的锤子，使你百炼终成钢;又好比是兵器铺中的磨刀石，让你越磨砺，越能散发光芒。

　　在美洲地区有一种雄鹰，它的飞行高度在全世界的所有鸟类当中都是顶尖的，它的羽毛被当地的印地安人作为勇气以及力量的象征。为了这一切，当雏鹰在巢穴中刚可以自己探出头的时候，它们的母亲就把他们放在悬崖边上，然后推下去，羽毛还未长满的'雏鹰使尽全力往上飞，当然，不能飞的雏鹰将会活活摔死。

　　这仅仅是第一步。更让雏鹰痛苦的还在后面，母鹰将它们的翅膀折断，然后再次推下悬崖当最后一只鹰从悬崖上飞上来时，它将拥有丰满的羽毛和更加强硬的翅膀。它将是浩瀚天空中的霸主，长鸣一声，气吞山河!雄鹰需要经过两次生死考验才能成为浩瀚天空中的王者，鹰既如此，人类亦然。

　　有这样一个故事，小张、小王均在同一家单位内工作，其时流行下海经商，于是单位里推出了两种补贴政策。第一：工资垫付一年作本，若亏本则仍可返回公司，但若盈利则需收取一定量的回扣;方案二：工资一次性付清，但之后盈亏与公司无关，若亏本则无法返回公司。小张选择了方案一，小王则选择了方案二。

　　几个月之后，小张铩羽而归，而小王却越做越好，最后成了商业大亨。后来小张碰到了小王，但小王却说：“我当时的压力其实很大，因为知道如果亏损就没有退路了，所以我就拼命干。这大概就是我们最后结局不同的原因。”

　　正因为小王的压力比小张要大得多，所以小王最后才会不断努力，最后成为商业大亨，这虽然只是一个故事，但是它所蕴含的道理却是生活中的一个普适法则。事实上，压力和动力就像一对孪生姐妹，当你的压力增大时，你的动力必然也会跟着增大。

压力作文篇8

　　我是天地间执着行走的游客。风疾便乘风而起，雨狂便穿行成舟，克服风雨的压力，赏人间好风光。

　　余忆幼时，与父母去爬山。夏日阳光毒辣，晒得松树枝干都微微斑驳。起初意正浓，一路雀跃高歌，越过一米又一米的山水，才到半山腰，便已力竭。一阵阵的酸痛从膝盖处延展，直漫上心间。

　　这山可真高啊。那顶端云雾弥漫，看不分明，压力陡然在心中增长，不断啮咬我的心。我无端想要放弃，却看到路边的青松长势正好。“大雪压青松，青松挺且直”，我口中轻吟，突然觉悟，正是大雪的积压使青松成长，越发苍劲。

　　我要做那傲雪的.青松！爬山的压力转化成了动力，再苦再累也成了心灵慰藉，我不停迈动脚步，山顶越来越近。

　　山很高，可人比山高，登山的压力助我前行。

　　还忆少时，挑灯夜读。题目很长，我一字一字用笔尖细点，可还是阅读不下去。“期末考试临近，各人务必多做错题！”老师说话时语气轻柔，现在却成了我无尽的压力源。

　　不读了，太累了，莫非靠读书才能证明自己？我念头一出，便被自己否决。我早就知道的，读书绝不是功利性，而是在收获知识的过程中磨砺坚强的意志。我搁笔，为自己泡上一杯清茶，清新淡雅。再次尝试时，竟走出数字迷宫。惊喜，无限开怀地看下一题。

　　题很难，可人必能克服困难。学习的压力助我省清心灵，窥得破晓之荣光。

　　又忆昨日，与朋友闲聊，她说学习挺难的，神色郁郁不解。我不由分说地拉起她奔跑，我们都有些喘气。朋友开口：“压力在追赶我们啊。”我沉思片刻回答：“所以我们才能跑得如此畅快，如此澎湃，如此富有生命力啊！”

　　是压力激发我们的斗志，而斗志在心间缠绕、旋转、交织、上升，助我们不断前行。

　　我还是天地间执着行走的游客，学苏轼，多一份洒脱；学悟空，悟一份勇敢。风雨的压力为我的世界染上不一样的色彩，我必迎风雨而上，觅得好风光。

压力作文篇9

　　现在这个社会，21世纪，社会的美好，每个家庭都很幸福。父母对自己的儿女的要求也在提高，一定要达到最好、最棒，做老师眼里的优等生，做父母眼里的乖孩子。可是做父母的你们有没有想过孩子的感受，学校里已经有很多作业了，回家了还有父母布置的家庭作业，真的是太累了！

　　压力好大啊，让你的孩子喘不过气来了。每次考试还要达到100分，获知不能低于95分，所以在考试当中总是想着你们给的目标，心里总是害怕考砸了，达不到你们的要求让你们的孩子心里害怕，每次考试压力都很大，考不好了你们就打你们的孩子、骂你们的孩子，真的好痛苦啊！你们要好好说：这次考不好了，下次再加油。

　　不要一直要求孩子下次考100分，比如：这次考了96分，下次就要求考好一点，最好是98分。分数并不能代表什么的、并不是很重要的`，重要的是让你的孩子轻松地去考。包含里面所学到的知识，分数是一分一分地上去的，并不能一步登天。父母不要拿自己的孩子跟别人家的孩子比，也要看孩子不同的一面，要从孩子的兴趣方面发展。

压力作文篇10

　　压力对于一位科学家来讲是一个名词，对于一名职员来讲，压力来自自己的“顶头上司”，对于一名学生来讲，压力来自老师、作业、考试和家长。

　　是的，我就是一名学生。所以我的压力来自于这几方面的。每到期中考、期末考，老师们就疯狂的占课，紧接着就用“题海战术”来对付我们，让我们“淹没”在“题海”里。所以这一系列的`原因，就给我们造成了很大的压力。

　　俗话说“化压力为动力”。我们班就是这么干。还记得初一的时候。那时快期末考了，所以语、数、英三科老师们像吃了药一样地占课，永远讲不完。语文老师前脚刚走，英语老师后脚就进门了。

　　一点休息的时间都不给。但是，压力就是动力，老师给我们造成这么大的压力，那我们的动力肯定是很大的。所以我们四班在奋斗，在“题海”里游泳，争取早日到达“岸上”。我们就这样“拼搏奋斗”终于让我们拿到了年级第一。老师们也眉开眼笑了，同学们也到达“岸上”。是的，老师给我们压力，同学们就“化压力为动力”，才会有这样的成果。

　　没错，就是压力!你想想以前的中国多么落后，现在这么富强，这完全来自压力，世界各国带来的压力。如果不化压力为动力，中国那会像现在这样强大。哪会有今天的60周年庆国大典。

　　没错，压力会让没有动力之人，拥有动力;压力会让落后之国，变得强大;压力会让成绩差之人，变得好。一句话——动力来自于压力!

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