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压力作文

时间：2024-03-13 15:21:48 心理我要投稿

　　无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的压力作文10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

压力作文10篇(荐)

压力作文篇1

　　我们人类生活的周围中,每天都有来自不同地方的压力,有压力,人们才会有动力,有压力,才能促使我们不断进取、不断进步。压力就好像人们行走的脚一样,没有了脚,人们将无法行走,没有了压力,人们就停止了勇往直前的步伐,压力可以调动我们的积极性,使我们思维活跃,紧跟时代的步伐,不做落后的社会公民。

　　压力来自生活中的方方面面,如学习、工作、家庭中的压力,它在不同的生活领域起着不同的作用,压力曾压垮过许多经不起考验的人,使他们一次次的到下,最终消失。我们现在正处于成长发育的好时期,对于现在的我们来说,最重要的就是压力,只有让我们学会承受压力,不害怕压力,才能在今后的生活中更好的处理因为某些事情而给我们带来的`压力,才能消除压力给我们带来的心理疾病,想必人们都听说过许多有关生存压力的故事,他们都是为了自己的将来被生活所压迫,唯独只有这样,他们才能在这个弱肉强食的社会中生活下去,才能不被他人欺负,更顽强地繁衍下去。一个人如果没有生活各方面带来的压力,那是不可能的,即使有,他也不可能一生都是一帆风顺的,始终有一天他会被突如其来的大问题挡住前行的步伐,阻止他前进,因为他从来没有遇到过这样大的问题,不知该如何去解决,从哪里下手,以致于他被逼上绝路,而那些曾经受过挫折的人,就有很好的应付处事的能力,他们面对困难,不怕险阻,只想着如何去战胜困难,克服困难,到达理想的彼岸。

　　生活中没有压力就没有动力,没有动力就没有前进的毅力,就好象船没有发动一样,只能独自停留在那里。成长同样也需要压力,有了压力,我们才有学习的动力,才能为实现自己的目标而坚持不懈的去奋斗。

压力作文篇2

　　人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的

　　压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.

　　做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.

　　压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.

　　觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的'压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.

　　压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.

　　当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的时候,通过机体的运动来保持精神的活力.

　　压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.

　　压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.

　　当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.

　　如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……

压力作文篇3

　　它只是一个平平常常的玉米粒，在玉米穗上懒懒地睡着，它希望能一直这么懒懒地睡着，在清晨带着露水的朝阳里在傍晚暖意融融的霞光里。可是，有一天，它突然与玉米穗分离了，和许多伙伴一起被装进一个袋子中，它想逃出去，但那密封的袋口扎得那么紧……

　　他只是一个普普通通的小男孩，不过才上一年级。他无忧无虑地玩耍着、学习着，他想一直这样下去。可是，有一天他被带到了一架钢琴前，旁边有个人在向他讲什么“小节、拍子、音符……”，他不想学也不想听，但一旁母亲严肃的.表情期望的眼神让他只好硬着头皮听下去。

　　玉米粒在路上忐忑地颠簸着，终于被放在地上平稳下来。袋口松开后，它见到了久违的阳光，心里一阵激动，它以为获得了自由，正在满心欢喜之时，却又被扔进了一个铁锅里，紧接着又撒下来糖和奶油，然后盖上锅盖。它很害怕，因为里面又黑又闷。

　　男孩已升到二年级了。一个星期天，妈妈竟没按惯例带他去老师家，而是让他换上一身漂亮的衣服，坐上开往北京的火车。在车上，他很高兴，以为以后不用再学钢琴了。下车后，他和妈妈进了一个写着“中央音乐学院”的教学楼，到了教室门口，站在门边的叔叔向妈妈要了一张叫“准考证”的纸片，然后交给男孩。男孩和妈妈分开了，被带进一间有钢琴的屋子，男孩很害怕，因为这里没有妈妈的身影和声音。

　　玉米粒觉得压力越来越大，自己想变小变小再变小，逃开这一点一点挤向自己的压力，慢慢地，它觉得自己要被压扁了。突然，“嘭”的一声，它好像开了花一样，觉得轻飘飘暖洋洋的，好舒服。

　　男孩听着讲台上拿着考卷和笔的老师不断报出曲目，听着其他考生弹着曲子，似乎也听到了自己的心跳。他感到越来越紧张，鼻尖上冒出了汗，全神贯注地弹着曲子。

　　半个月后，他通过电话查询知道那次考试通过了，母亲带他去吃爆米花。“嘭”的一声，玉米粒在锅里开花了，一股香气扑鼻而来，吃着香甜的爆米花，看着母亲脸上幸福的微笑，他突然想起了爆米花的物语：没有压力，我不会开花。

　　原来，我是一粒小小的会开花的爆米花！

压力作文篇4

　　转眼间，两个月的暑假已经过去，同学们又升了一个年级。这是多么惬意的生活啊！什么？我听到有人抗议了：年级越来越高，作业越来越多，这可如何是好？

　　是的，随着年级的升高，同学们的压力也大了起来：老师越来越严格，课程越来越多，考试次数增加，题目越来越难……一系列的问题正困扰着大多数的同学。如果你问我有压力吗，我的'回答是：没有。为什么呢？其实，老师凶是因为有很多同学学习态度不认真，只要你认真了，就算你成绩不理想，老师也不会怪你。有些同学问，那题目越来越难，比如语文的阅读理解、数学的奥数、英语的语法等，这些你也毫无压力吗？我的回答还是：没有。因为题目再难，老师一定会在课堂上讲解，如果是课外题你也可以问老师。

　　从前有一位少年，他三岁时爱看《猫和老鼠》，特别喜欢汤姆猫穿着帅气的燕尾服弹钢琴的那一幕。年轻时，他终于如愿以偿地弹上了钢琴，可是他突然发现弹钢琴好累啊。有段时间，他不想弹钢琴了。他的父亲就拿了一瓶农药，给他两个选择——要么一起喝下去，要么好好弹琴，最后他只能继续练习。后来他爱上了弹钢琴，从一位钢琴师的第六、第七替补，到第一替补，再到国际大师，成为众所周知的钢琴家。他，就是郎朗。他曾经有多少压力，可是他不照样过来了？

　　前年，我代表学校去香港的某兄弟学校进行交流活动，还参与了他们的课程。在课上，我明显感受到了一种活跃的气氛。他们的老师非常友善，同学们都把老师当朋友一样。那种气氛，是在内地感受不到的。

　　我们再回头说一说，其实同学们还是喜欢暑假，尽情地玩是多么享受啊，但我还是比较喜欢上学，至少比一个人待在家里好吧。

压力作文篇5

　　世人渴望成功，但面临压力，许多人都会退避三舍，纷纷扬帆去寻找另一个“胜利”的渡口，殊不知这是“临渊驱鱼，向丛驱雀”，殊不知压力其实是一座架于成功与平庸之间的便桥啊!为什么?且听笔者的一番分析。

　　压力是什么?是蚂蚁身陷火境，但最终它们众蚁脱险;是羚羊面临悬崖，但最终它们斑羚飞渡;是白鹤鸟瞰深渊，但最终它们群鹤翔空。压力意味这什么呢?——苦。咖啡是苦的吧，但西方人赞不绝口。茶是苦的吧，但东方人视为己友。压力似乎并不是学生专有的怪圈，它俨然也能让人取悦一时。事实上压力的降临并非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙于“动心忍性，曾益其所不能”的初衷。

　　压力催化人的意志，荡击了人的`潜能，这道独好的风景只有智者才能洞悉到。试想一个人在黑暗中探索势必会有一股强劲的压力，在这股压力的刺激作用下定然会需要另一股内力与之抗衡，自然而然，人的毅力、韧性、各种内在尚未开发的潜在，有时充当了这一角色，自然而然，在长时间的磨砺中，一切能得以外现，个人的素质冲破了平庸的桎梏，因而孱头也能变作凶猛的闯将，庸者也能超凡脱俗。

　　游弋泱泱历史之海，侧耳聆听天下士之成功警言：曹雪芹说，是天堂地狱般的变故使他倍加努力的投心红楼，是压力之桥使得《红楼梦》诞生。司马迁说，是宫刑让他觉悟世事，激起他的创作心潮，是压力之桥使得“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》问世。严文井说，是四次落榜让他立志做一文学家，是压力之桥使他阔步走向成功。盲人埃里克说，是自身的缺陷让他创造了征服珠峰的奇迹，是压力之桥让他抵达了珠峰之颠。

　　压力使我们不断进步，不断成功，让我们直视压力，在压力这座桥上饱览世间成功的画卷。同学们，让我们把压力化作动力，打开成功的大门!

压力作文篇6

　　雨，终于停了，窗边的伞啊，你也终于孤单。可喜悦，你又在哪里？

　　望向离我只有一步之遥的书桌，可为何觉得，你远在天边？心中没有过多的快乐，而烦恼与焦虑，却慢慢浸入心田。成堆的书本，成垒的作业，以及糟糕的试卷，你们为何在这时映入我的眼帘？而我，也只有叹气来表达心中的哀怨。

　　母亲常常在我耳边念叨，初二后必将更加辛苦，更加忙碌。以前没有什么感触的我，却在此时仿佛有一种验证母亲话语的感觉。内心的压抑，似乎要让我时刻喘不过气，每天的匆匆忙忙，把原有的兴趣反而变成了负担，成了不得已而为之的修炼课，哪怕一丝快乐和放松也寻不着了。

　　学业的压力，或许到了该让我放弃爱好的时候了。但心中那不服输的因子，却总逼着自己继续向前。久而久之，每一丝压力都成了我的敌人。而对他们每一次逾越，都是一次残酷的挑战。

　　其实人生为何不是一场终极挑战呢。每一次成长，每一次进步，以至于每一次小小的测验，都是一种肯定自己，相信自己并超越自己的挑战。或许结果不佳，又或许败得一塌糊涂，但敢于迈出这一步去证明自己的勇气，哪怕一无所获，无人喝彩也在所不惜。这种境界，败也无憾。这份历练自己的信念，也将是每一次挑战中最大的“亮点”。

　　我很佩服女作家三毛，她的一生，就如同一本现实版的《三毛流浪记》，流浪成了她人生的主业，这也是她取笔名的原因。或许在很多人的眼中，她是多么的.可怜，多么的可悲，但是快乐和乐观一直与她人生相随。她在描述自己时，永远都是那样的自信和随意，仿佛淡淡地述说着别人的平常小事。“一个人无论有多么坎坷，多么不幸，但首先要肯定自己，相信自己走过的每一座山，都是最高的山；相信自己淌过的水，是最美的水；相信自己见过的落叶，是最精彩的落叶；相信自己遇到的人，都是最善良的人。只有相信自己，这个世界才将美妙。秋季之至，暮然回首，那山，那水，那人，那落叶，都将是我最美的记忆”，这便是她对自己最好的证明吧！

　　三毛的人生，似乎是一个比常人更大的挑战，但她没有放弃快乐地活。这，也是她的挑战中最难能可贵的。而我们，又何言放弃？困难或许永远都解决不完，但只有一步一个脚印，持之以恒地付出和努力，将压力变为动力，才能走到最平坦的大道。也许，压力将伴随成长变得越来越多，但“挑战”却不会消失。相信自己，学会挑战，才是人世间最珍贵的喜悦！

压力作文篇7

　　生活需要压力，压力是什么？压力就是动力。

　　那是去年暑假的一天下午，天气异常闷热，我悠悠哉哉地看着电视，早就把暑假作业抛之脑后。“呵呵，瞧，这人把作业给忘做了！”我看着一部电影，心中不时发笑。“叮咚！”妈妈回来了，怒气冲冲的妈妈凶神恶煞般对我吼道：“暑假作业呢？实践作业呢？毛笔字作业呢？有没有做？有没有做？有没有做？”我怔住了，翻开作业本，东找西找，却是一个字也没有动，我焦急万分，不知所措，只能补去了，唉，我走到座位上，心里默念：笔没有油，没有油，肯定没油。我终究逃不过写作业的“苦难”了。我看到题目时，我的天呢？这这还是四年级的题目吗？这明明就是四年级的题目，而我却无从下手，这个假期难道把我学到的知识剥夺走了吗？但我再回顾我的暑假生活，是啊，我的暑假真的是太悠闲，太放松了，自己的知识都被暑假悠闲的生活所替代了，我只好重新回顾四年级的教材，重拾曾经的'知识。我恍然大悟，的确，生活需要有压力，压力就是动力，无压力的生活只能满足一时的欢乐，但失去的是曾经的拥有。喷泉之所以漂亮，是因为他有了压力。

　　生活需要压力，压力是你生活的一剂良药，压力能让你平复浮躁的心，沉静下来学习知识。

压力作文篇8

　　如果有一天，当自己意识到自己老了，会是什么时候？我想，应该是没有压力的时候吧！

　　前几周的期末考，被我糟蹋了，你说，急性阑尾炎什么时候来不行，偏偏就要最后俩科考试的时候来，救护车如约而至地到临，载着几乎熟睡的我，以及你和医护人员。那极速的背影，有着缓缓的压力和说不出的苦诉。忘记当时的我是什么反应，只知道，我的肚子很痛，脑海里一遍又一遍地告诉自己“你一定能挺住的”。你紧紧握住我的手，手里不断冒出汗来，我有点想哭。但是，没有力气哭啊。

　　检查结果出来了，医生说我的心脏有问题，不能做手术，先保守治疗，把心脏手术做了再说。我们应了医生的安排，期间，你与另外一个病人的家属聊天，不知你们怎么聊的，我只记住了一段对话，他说:“听说之前有位同乡的人有俩个孩子，其中一个得了心脏病，后来死了”而你说:“哎，可惜了，还好还有一个。”我的心突然好痛，对啊!如果，我出了什么事，还有姐姐啊。眼泪不自主的想要流出，为了不让你发现，我望向窗外，那些树木栩栩如生地成长着，天空阴沉沉的。心里不禁感叹道:我的心情就像这天空，却向往着这些树木，知足者常乐啊！你似乎看出我的异样，问我是不是不舒服。我摇头，笑着说:“五天没吃东西了，好想吃。”你看着我，随即起身，拉开门，我知道你要去问医生我什么时候可以吃东西，所以幸福感满满当当的冲刺着我的心灵，可是看着你的背影，我感觉到一种从未有过的压力与愧疚。

　　心脏手术的费用，对于你们来说，无疑是个惊人数字，折叠起来，需要你们好几年不吃不喝的工资钱。那天，也是一个阴沉沉的天气，你告诉我，不要担心钱，不要胡思乱想。我点点头，心里却在反抗。因为你和爸爸通话被我知道了，爸爸只能出三分之一的钱，而且都是向老板预支的。我想哭，你和爸爸离婚8年了，但是我却没有用过他除了生活费之外的任何费用，难道他就没有攒过钱，哪怕几千块!一想到你要替我承受着三分之二的压力，我真的`好想哭，偏偏没有力气哭，八天了，爸爸离我也就一个小时的车程，他却看都没来看过我。医院里就你一个人替我忙碌着，每次叫你去吃饭，你都说不饿。我还记得当时我还笑话你:“我想吃还没得吃，你是能吃却不想吃。”你笑笑，然后帮我弄药水，随后说道:“等你病好了，想吃什么，我都给你买。”莫名的又想起那次他们的那段对话。我赌气的说:“好啊，等我好了，别不让我吃啊！但是你现在必须去吃饭!”你弄好之后，看了看我，说:“那你注意一点液体。”“你快点去，我自己会弄。”我转身看着中央的电视机。你也转身走了，我回头，看见你的背影，一股似曾相识的景象，是啊，小时候你送我去上学，都是这样的，很孤独。终于，眼泪流出来了，薄薄的，一戳即破。

　　妈妈，我现在康复了，看着你开心的笑容，我的心情就像太阳一样。希望你能天天开开心心的。哪怕我现在不能一直在你身边陪着你。但是，一定要记住，那个远在异地的学子，一直爱着你。

压力作文篇9

　　当天空足够黑暗的时候，你就能看见星星。——题记

　　静坐之时，突然觉悟，人要有所作为，必须拥有很多东西，比如压力。

　　人生之路不会一开始就是一条光明的平坦大道。对于人生的起伏，我们只有坦然接受。

　　压力，是你坚强背脊上负担的重量，激励你在“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的有限生命里，张扬个性的极致。

　　我们要背负着心灵的灼痛和压力前行。

　　林书豪，一个从小在美国长大的亚裔的孩子，并热衷于篮球，要知道，在美国，一个亚裔的孩子打篮球并不寻常，甚至是一件挺奇葩的事，所以，经常有人说一些种族歧视的话取笑他，还“恶毒”地给他取一些外号，但他并没有因为别人的冷嘲热讽而放弃自己的篮球梦，尽管面对很多人的质疑，尽管这个实现梦想的过程会很艰难，可他只是化压力为动力，默默地努力着，等待准备“破茧成蝶”的那一刻，结果正如大家都知道的一样，他在自己的领域里创造了属于自己的奇迹。不正如台湾作家几米曾经说过的一句话吗：我总在最深的绝望里，遇见最美的惊喜。

　　“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，不错的，压力亦是如此，但压力也是有限制的，适当的压力才能激发人的内在潜能。化压力为动力，看上去只是一个轻而易举的过程，却让我们离梦想更近了。

　　纵然矮小，他的演讲却让人驻足聆听，“小巨人”的美誉甚至让林肯感到竞选的压力，但他不曾畏惧过，不曾彷徨过，政治家的雄心让他不甘于平庸，从而树立自信，最终成为美国历史上最著名总统之一。

　　纵然穷困如凡高，但一句“我不愿用仅一次的生命给非常愚蠢的.人画非常蹩脚的画”足以体现凡高的傲骨，尽管生活的紧迫，使凡高倍感压力，但他依然选择了遗世而独立。

　　纵然余洪敏，但当一个人有了高飞的冲动时，他将再也不满足于匍匍于地，一个高考英语33分的失败者创办了影响力涉及世界的新东方教育集团，是什么鼓舞了他?是压力，是压力支撑着他走过了那一季的苦涩。

　　“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”在经历风雨后，在奋斗的泪水，汗水浸透了种子，开出了成功的花朵。我们仍需让压力时刻警示着我们，让我们尽情描绘生命绚丽的丹青，尽情展现生命的激情。

　　如果我们不再神情冷漠，不再双手抱膝，不再矜持自傲，相信生活的压力，会把我们打磨得更加坚韧。

　　压力过后，有人决定了人生前进的目标，而有人仍是昏昏沉沉，在梦与现实中徘徊，或许有人会问;“压力就一定能使人前进吗?”不，压力不一定会使你在瞬间突飞猛进，但压力一定会让你成为坚强者，从而创造源源不断的动力。

　　“尽管人生使你有一个哭泣的理由，你也要表现出一千零一个欢乐的理由”，感谢爱默生的话，压力，不是折磨，不是煎熬，它只是一种无形的促人进步的力量，奋进者用“拼搏”写意人生，退缩者用“软弱”做逃避的借口，熟视无睹者用“无所谓”来吞噬着大好年华……

　　西方哲人曾经说过：“没有泪水的人，他的眼睛是干涸的，没有梦想的人，他的夜晚是黑暗的。”而我说，没有压力的人，他的人生是空洞地，只有承受得住生活的压力，才能创造出焕发光彩的人生。

压力作文篇10

　　压力增大，对于我们这些学生来说，就是学业增重。但，这似乎也成为了学生背后的人的压力。

　　小时候，我总是喜欢自己拿勺子吃饭，拒绝让妈妈喂饭，那笨拙那小模样总是能将妈妈逗得哈哈笑，妈妈也总是夸我是个独立的女孩。可现在，我好像不是那么独立了，每当有什么事情，总是有人比我抢先一步做完。而那个人是谁呢？那就是我的妈妈。

　　早晨，面包牛奶总是稳稳的放在餐桌上，不需要我自己从厨房端过来。卡通杯子里装好了满满一杯温水，放在早餐旁，那是我每天起来必喝的一杯水。就连洗漱时的牙刷上都挤好了牙膏。走进房间，书包的'肩带正挂在椅子上，打开拉链，里面全是一本本放置整齐的书，都是当日所需的课本和作业。扭头一看，床铺上的被子已经铺得整整齐齐，被单和枕垫也被铺平。提上书包，走向玄关处，一双双运动鞋排成一行，鞋带打开，好似要迎接我一样。晚上，回到家，等待的是睡在沙发上的妈妈，还有一碗热腾腾的夜宵。当我一拉开椅子，她就醒了过来，待我吃完夜宵，便刷好碗，就招待我睡觉，帮我掖好被子，关灯，然后就蹑手蹑脚的回了房。

　　每一天，都是那么过，我就是像是个机器，重复着每一件琐事。根本就没有什么事是需要我做的，除了学习以外。当我向妈妈说道：“让我来吧，至少牙膏得让我自己挤吧！”她总是这么回答：“你现在最主要的任务就是学习，压力这么大，其他的事情我来帮你做就好了。”真的吗，压力大？我怎么觉得妈妈的压力比我要大得多。不论是微信还是QQ，聊天记录几乎都是关于孩子的学习，就连图库里都装满了什么中考的等第分数线，各大中学的录取线图片。

　　妈妈，您就休息一下吧，不要再为我操劳这些小事了，我定会独立自主，将自身的事情做好。我是多么希望您能像以前那样，当我自己铺被子，自己准备早餐，自己收拾书包时，您能再次展看笑容。

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