第一名：金牛座
金牛是一个脚踏实地的生活派，有自己的计划，也会按计划及时行动。他们知道社会在进步，竞争也只会越来越强，要想不被后浪赶到沙滩上，不被社会淘汰，就一定要不停的努力，总担心自己少前进了一步，就很快会被后来者赶超的。在这种压力的驱使下，金牛是极易患上压力上瘾症的。就好像只有不断的给自己施压，不断接受新的挑战，才不会被淘汰，才能站稳地位。要想重新找回轻松愉悦的生活，金牛就要学着放下，放下那些过高的追求，去用心体会知足常乐的道理。
第二名：水瓶座
思想比较活跃的水瓶，按理来说，应该是很懂得享受生活的，可是在追求更出彩的生活过程中，也是极易患上压力上瘾症的。工作的时候觉得太累，或是觉得很受委屈，又或是付出与回报不成正比，所以很不开心，一边加班加点，一边希望能有一个长假，可是真正放假了，没有人催工作进度了，水瓶也会觉得不开心，就好像失重了一样，找不到一个确定的落脚点，心悬着，特别是看到朋友们都在工作时，就更加会心慌意乱了。要想改变这种症状，水瓶就不要想得太多，要慢慢调整心态。
第三名：处女座
处女座对生活有一个很高的追求，凡事都希望做到最好，也确实朝着这个目标去努力了，所以在工作上表现出来的就是全身心的投入，废寝忘食的高效率，对细节上斤斤计较的琢磨来琢磨去。因为与生俱来的完美主义，处女对现实生活总是有太多的不满意，所以是极易患上压力上瘾症的，总是想要学习到更多的技能，参加各种学习小组，只有让自己忙碌，快节奏的生活，才会觉得安心。如果不及时调整这种负面情绪，只会表现的越来越严重，与亲朋好友发生争吵的情况也会多起来。
第四名：摩羯座
对事业有着极高的热情，摩羯属于既有远虑，也有近忧的星座。他们喜欢充实有挑战的生活，只有在忙碌的工作中才能找到成就感，为了消除更多的近忧和远虑，摩羯总是愿意付出更多的努力，只想在有限的时间内累积更多的工作经验和财富，为以后的生活打下基础，以致于他们只要放假休息，就有一种无所事事的负罪感，就算出去旅行也不能真正的放松，反而会因为好几天没工作感到紧张不安。患上这种压力上瘾症，摩羯会产生一种讨厌自己的负面情绪，对自己的要求不要太高，凡事慢慢来的好。
第五名：狮子座
一直以来都对自己很有信心的狮子，也是一个在事业上很有抱负的星座，会努力施展自己的才华，以求得到肯定与赞扬。狮子的自尊心很强，喜欢攀比，其实已经做的很好了，但还是很不满足，特别是看到比自己升职更快的同事，心里就更不是滋味了。这种停不下来的攀比心理，会导致狮子必须一直处在忙碌的工作中不能停下来，只要一停下来，就会有一种别人赶超自己的紧张感。在这种压力上瘾症的驱使下，工作成绩或许很好，可是对身心健康是有很大影响的，要及时调整才好。
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