备孕压力源头：怀孕是女人的事
在科学研究并不发达的时代，许多人会认为生孩子是女人的事，是身为女性光荣而神圣的使命。涉及到怀孕和生孩子，大家首先都会将眼光聚焦在我们女性的身上，“怀不上、怀不好、不想要？一定是女人的身体有毛病！”
随着科学的发展，我们揭开了生育的神秘面纱，渐渐地意识到怀孕不仅与女性的身体条件有关，还和男性的身体条件有关，怀孕不是女人一个人的事情。
然而，科学虽然为生理健康的姐妹洗脱了“不孕”的罪名，却无法解放姐妹们内心的生育枷锁，许多姐妹仍然视生育为己任，而备孕压力普遍源于此。
几乎90%以上的姐妹会认为备孕、怀孕是自己肩上的一项重要的责任，自己有义务要为爱人，为家人生育一个健康的宝宝，否则自己将遭人非议，自己的家人将为此蒙羞。
为此她们高度自律，能为怀孕做的事，她们都愿意尝试，更事无巨细的操持着爱人的生活，“不许吸烟、不许喝酒、不许晚睡……”这一系列围绕着生育的枷锁，同时也将男人捆绑起来，导致许多夫妻的感情因此如履薄冰……
因此，面对备孕要做的第一件事情，就是卸下那些无谓的枷锁和沉重的思想包袱。
怀孕只是生活的一部分
我们生活在强调家庭关系和传宗接代的大文化环境中，无论是男是女没有生育能力就是一种失败，如果有生育能力而决定不生孩子，就会被老一辈无法理解，正是由于这些价值观上的束缚使我们倍感压力。
其实，在备孕这件事情上，我们不带评判和偏见去面对自己和爱人的真实状况，避免用道德尤其是孝道来束缚自己，避免不切实际的期望，分清哪些事情是自己愿意做并能做到的，哪些事情是自己不想要或无能为力的
建立自己的“投入边界”，努力去做那些自己认为能做的事情，接纳那些自己不愿意做或控制不了的事情，不执着、不强求、尊重现实并问心无愧，以这样的心态面对备孕，压力自然无处遁形。
我们的人生价值不应被“生育”所左右，没有所谓的结婚了就应该生孩子，也没有所谓的生不出孩子就很没用。
怀孕是我们人生诸多选择中的一个，你有权选择挣脱“应该”的枷锁，不用道德评判看待自身状况，无论最终的结果是令人相对满意还是差强人意。
备孕和怀孕只是生活的一部分，也只是我们人生的一段短暂的旅途，时间不会因怀不上而停止，能不能怀上孩子，我们的日子都得好好过，不是吗？
【现在女性备孕的压力越来越大是怎么回事】相关文章：
如何缓解备孕压力01-10
怎么缓解备孕压力01-10
女性如何健康备孕03-18
女性备孕吃什么06-30
女性备孕要注意什么？09-17
备孕压力大怎么缓解01-10
高压力下备孕该咋办？11-21
女性备孕吃什么食物好09-07
白领女性备孕大作战09-20