屁股疼痛考虑是子宫增大压迫引起的，还考虑腰肌劳损会造成。根据你的描述可能是平躺压迫神经导致。怀孕后内分泌激素的改变使关节韧带松弛，引起腰椎间盘突出。怀孕时体重增加加重了腰椎的负担，会压迫坐骨神经起始部，导致疼痛不适。应注意避免劳累，穿平底鞋，卧硬板床休息，可在膝关节后方垫上枕头，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸。
试试局部热敷按摩试试，很必要的。由于胎儿日渐长大，压迫输送于心脏的血管，导致筋挛，建议尽量左侧卧睡觉，注意补钙，不要坐太久，适当活动，慢慢就会好起来的。
同时，孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。
重体力劳动，需要频繁弯腰或上下楼梯的工作；接触有胚胎毒性或致畸危险的化学物质、放射性的工作；剧烈振动或冲击可能波及腹部的工作；中途无法休息或高度紧张的流水线工作；长时间站立或寒冷、高温环境下的工作等。
【怀孕右侧屁股疼是什么原因，如何缓解】相关文章：
深蹲屁股疼是什么原因08-05
腰右侧疼痛如何缓解10-17
产后后背疼的原因与缓解11-10
顺产如何缓解痛疼09-09
怀孕孕吐如何缓解09-12
怀孕初期胃疼怎么缓解呢10-27
小儿胃疼恶心如何缓解10-27
孕期背疼，该如何缓解10-20
经期肚子疼如何缓解10-05
怀孕后期不适如何缓解09-20