早孕反应的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。那么，早孕反应会持续多少天？怎么缓解早孕反应？
早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。不过由于每个女性朋友的体制不一样，早孕反应的时间也会有所不同。入有的人早孕反应是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。到十周左右达到高峰，一般要到三个月左右，也就是十二周左右。
有的孕妇的早孕反应十分严重，而有的孕妇则不严重，这不仅与个人的体质有关，与调理身体的方法也有关系。那么，怎么缓解早孕反应呢？
为了缓解恶心、呕吐等胃肠道不适的早孕反应，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素c或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。
另外，针对准妈妈们在受早孕反应的影响经常食欲不振这种现象，还可以多吃富含蛋白质类的食物以及谷类的食物。
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