怀孕后干呕的比较厉害，这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。饮食要少食多餐，应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。
还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。然后再进食。进食后，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻。另外我们来看一下治疗早孕反应的方法都有哪些：
严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者均需住院治疗。在住院24小时内应予禁食，静脉滴注5～10%葡萄糖液及林格氏溶液，补液量应在3000ml/24h，但需根据病人体重酌情增减。
另需按化验所测血钾、钠情况，以决定补充电解质的剂量。贫血较重或营养很差者，也可输血或静脉滴注必需氨基酸500ml/d，连续数日，以补充能量。
经过以上文章的介绍，我们知道了怀孕后早孕反应干呕的一些缓解方法，同时姐妹们可以在孕期吃一些富含微量元素多的食物，保持愉快的心情，这样有利于生出健康聪明的宝宝。
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