孕吐厉害跟体质并没有直接关系，如果呕吐厉害并且发现有血丝，说明胃肠道反应异常，胃肠平滑肌强烈收缩导致一些毛细血管破裂导致，如果没有胃肠道疾病，只要控制了呕吐情况就能缓解，不会对胎儿有太大影响。可以吃一些止呕的食物，如果还不能缓解，一吃就吐，那就要到医院进行针对性治疗。
孕吐严重的准妈妈更加关心如何减轻早孕反应。如果你在孕早期呕吐得比较严重，可以多吃些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果都是呈碱性的食物，能够防止酸中毒。早孕反应严重的准妈妈可能会呕吐得特别剧烈，这时，你应去医院对尿酮体进行监测，必要时可能需要住院输液治疗。
此外，也可适当吃些坚果类食物。坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是，坚果类食品不要补充过多，以免体重增长得过快。两个核桃即相当一匙油（10克植物油）的热量。同时，保证摄入足够的粮食类食物，注意吃蔬菜和富含纤维的食品，保持营养均衡。