缓解方法:
孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时,供给胎儿的血液都会减少,而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液,这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。所以,从胎宝宝的健康出发,孕妈妈最好选择左侧卧位。孕妈妈采取右侧卧位或仰卧位时,由于增大的子宫压迫下腔静脉,引起回心血量减少,易出现低血压。这时,胎宝宝就会在妈妈肚子里出现剧烈的躁动,若不及时纠正,宝宝会因缺氧而死。同时,孕妈妈自己也会感到疲劳,严重者出现恶心、呕吐、出冷汗、胸闷等不适。
正常情况下,胎儿每20~40分钟会睡觉及清醒一次。清醒时,胎儿的活动就会增多。另一方面,胎儿在妈妈肚子里的活动还受很多其他因素的影响,其中,最重要的就是妈妈给予胎儿的营养是否充足,若给的不够,胎儿就会“提出抗议”,这时孕妈妈就会感到宝宝在肚子里的剧烈活动.
怀孕后随着胎儿的增大,有可能会出现小腹不适等表现,一般表现不是很剧烈以出现隐痛等表现居多,目前建议去医院做个常规的产检,如果是胎儿没有出现什么异常就不必过于担心,多注意休息和观察,做好产检即可。
考虑是炎症刺激造成的。建议保持外阴清洁,防止感染,做好孕期检查。建议放松心情很重要,注意休息,避免刺激,防止早产。多吃易消化的食物,有利于身体健康。
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