缓解方法：
1、一定要绝对卧床休息，要不枕枕头平卧6~8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象。
2、避免不洁或刺激性强的食物，以免发生腹泻，加重流产。
3、多吃粗纤维食物，防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流/早产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法，鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。
4、每天需饮水2000~3000ml。
5、每天早餐后为最佳排便时间，养成定时排便习惯，排便时切忌用力，以免诱发宫缩。
6、勿触摸乳房及腹部，以免诱发宫缩。
7、加强个人卫生，保持会清洁，禁盆浴及性生活。
此外术后心理状态也很重要，家属要多关心，减轻孕妇心理压力，同时要遵医嘱按时服药，定期产前检查。如有腹痛、腰酸、下腹坠胀、流血、流液等情况要及时就诊，若出现阵发性宫缩，逐渐变频，需马上入院及时拆除宫颈缝扎线，以免发生宫颈裂伤。若顺利保胎至足月37周，也要入院拆线。
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