分享一些管用的宝宝鼻塞睡不好缓解鼻子不通气的小妙招：
1、擦香油。如果宝宝鼻子不通气，或者有硬的东西，可以拿棉签沾点香油，在宝宝的鼻孔里慢慢的擦一下，让整个鼻子里面滋润一下，过不了两分钟，肯定会打喷嚏出来，鼻子就舒服了。这个方法已经试过好多次了，真的不错。因为奶奶说，香油本身就是败火的，而且是吃的东西肯定不会有副作用，妈妈们可以都试一下。
2、喝葱白水。取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。
3、盐水滴鼻。把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让宝宝躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净。
4、湿巾擦鼻。准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。
5、闻清凉的味道。在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子，再往枕头上滴1～2滴清凉油或薄荷水，睡觉时他的鼻子会更舒服些。
6、生姜的妙用。将生姜剁碎放在锅里炒热，然后包在纱布里，包在宝宝的脚底板，治疗宝宝感冒性鼻塞非常有效。
7、捂前囟门。感冒性鼻子不通气还可以用热毛巾捂一下前囟门，效果不错。
8、垫高枕头。可以在晚上睡觉的时候把枕头稍垫高一些，或者换个朝向。
9、按摩穴位。给宝宝多揉揉鼻翼两侧的迎香穴就可以。
10、热蒸汽疗法。在屋子里放盆热水，蒸汽可以跑进宝宝鼻子里的距离就好，不要烫着宝宝。
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