1.冰镇饮料补水分：在冰箱里冷冻一盒运动型饮料如佳得乐，当你不想喝水，或者不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以补充水分和电解质。
2.柠檬水治呕吐：恶心甚至呕吐是怀孕时的常见反应，此时，可在饮用水中加入几片柠檬，胃就会变得舒服很多，另外，时常闻一下鲜柠檬的清香，同样可以起到缓解恶心的作用。另外，有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包，对减轻呕吐反应也有帮助。
3.酸糖的妙用：只要每次感觉恶心的时候，含上一块口味较酸的糖块，症状就会得到缓解。
4.苹果味缓解头痛：如果怀孕时感到既恶心又头疼，不妨再试试很多妈妈推荐的美食：花生酱饼干和苹果片，前者也可以缓解恶心反应，而闻闻苹果的香味，头疼感就会很快消失啦。
5.蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛：在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用，孕期的剧烈头痛就会得到遏制。
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