香蕉土豆泥
材料
香蕉3根、土豆50克、草莓40克。
调料
蜂蜜适量。
〔做法〕
1、香蕉去皮，用汤匙捣碎；土豆洗净，去皮，移入锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。
2、将香蕉泥与土豆泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。
牛蒡炒肉丝
材料
牛蒡75克、猪瘦肉45克、黑芝麻15克。
调料
酱油适量。
〔做法〕
1、牛蒡削去外皮，洗净，切细丝。
2、猪瘦肉洗净，切细丝。
3、锅内倒油烧热，放入肉丝翻炒几下，再放入牛蒡，加酱油调味炒匀，待肉熟即可盛盘，撒上黑芝麻即可。
香菜萝卜
材料
香菜100克、白萝卜200克。
调料
植物油、盐、味精各适量。
〔做法〕
1、把白萝卜洗净，去皮，切成块。
2、香菜洗净，切成小段。
3、油锅熬热先炒萝卜，炒透后加适量盐，文火烧至烂熟时，再放入香菜即可。
【缓解孕早期不适的开胃菜肴】相关文章：
缓解孕早期不适的开胃饮食09-09
缓解孕早期不适的营养食谱09-24
（精华）缓解孕早期不适的营养食谱10-15
缓解孕早期不适的营养3汤09-23
缓解孕早期不适的营养菜品09-24
缓解孕早期不适的营养3汤[推荐]10-15
孕早期不适反应比较多，怎么做能缓解？09-13
孕早期浮肿怎么缓解09-17
孕早期孕吐怎么缓解09-26