1多吃酸的食物
酸的东西在平时虽然是看起来并没有什么很大的区别，但是当你真的发现的时候才是可以明白，孕妇喜欢的东西一般都是比较酸的失误，主要是因为孕妇在这个时候会对于一种特定的食物有一定的欲望，这个并不是因为喜好的问题，而是因为心中有那种想要吃酸的东西的欲望，一旦是吃的不酸的话就是会有一些的不良反应，而这样的最常见的就是会有呕吐的现象，所以吃酸的东西是一定必要的事情。
2减少运动量
在平时的时候就是会有一些的女性会做运动，但是这个时期是一个比较特殊的时候，所以最好的还是需要减少自己的运动才可以，平时的时候或许是看不出来的，但是当你真的了解到的时候才是可以明白，一旦是真的有过于激烈的运动的话就是会动胎气，这个就是会导致那些的还没有成型的胎儿在肚子里面乱动，所以就是会有一些的呕吐。
3多吃梨膏
现在很多的人就是觉得在孕妇呕吐的时候就是要吃药，其实并不是什么生病，这个可以吃梨膏来改变，在平时的时候或许是没有什么效果，但是在呕吐的时候还是有比较好的效果的。
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