帮你轻松化解婚姻危机的方法，夫妻之间若是出现问题，怎么化解矛盾是很关键的事情，尤其是当矛盾演变为婚姻危机的时候更是要慎重对待了，下面就来看看帮你轻松化解婚姻危机的方法。
帮你轻松化解婚姻危机的方法1
谜题一：现代社会，外遇显然多了谜底：来自美国的调查显示，陷入外遇的家庭只占全部家庭总数的15%～20%。显然，外遇现象并非如想象中的那么严重。持这种观点的人（多数是男人）无非是想为自己的行为辩解。女人也会成为这种观点的受害者，她们会盲目地相信男人都有拈花惹草的癖性而变得多疑，对丈夫防范过度，从而破坏相互间的信任。而信任是美满婚姻的基石。
不可否认，人们想获得艳遇的心理的确很普遍。即使是一些很传统的'男女，时而也得与某种诱惑进行内心的较量。但外遇的行为是完全可以避免的，关键就是自控力。要克制与可能的第三者继续交往，同时努力增进与配偶之间的亲密关系。
谜题二：怀疑配偶有外遇，最好不要说出来谜底：这种憋在心里的做法，不会带来好结果。事实上，感情一向融洽的夫妻，若一方有了外遇，不用多久，另一方便会感觉出来，一方的任何蛛丝马迹都会进而在另一方的精神上产生焦虑。所以，可能受到欺骗的一方，应当坦言自己的疑虑，但不是质询、责备、刨根究底，而是心平气和地述说。比如可以说说你的梦，让对方知道你的担心。
当然，也许并不存在那么一回事，但这种坦率的交流会揭示出一些其他的问题。如近期丈夫心绪不宁、失掉性趣，原来是工作中遇到了麻烦。在现代社会，生活压力由夫妻双方共同来承担，这具有更大的意义。即使你的疑虑被证实，坦言也有价值。因为事情已清楚地摆上桌面，你不再是蒙在鼓里，可以面对现实做出调整。要知道，无论妻子或丈夫，最糟的就是明知对方有了外遇而不进言，听之任之，这会导致婚姻关系的畸形、变质。
帮你轻松化解婚姻危机的方法2
1、相互尊重
毋庸置疑，夫妻双方的尊重、理解和包容，是让婚姻生活更加如意的良方。尽管就这六个字，说起来容易，做起来难。
首先，相互尊重就需要极强的毅力去维持，因为婚姻并非是等价交换或者买卖，在爱情的驱使下，人们总是忽视那些不平等的条件，以为有爱情就能战胜一切是非恶俗的观念。而一旦进入婚姻生活，爱情逐渐褪色，这些因素难免会浮出水面，让人大梦初醒，恍然见到那些早已存在却被爱情蒙蔽双眼而忽略的一切。在这种情况下，只有发自内心地尊重对方，才能让婚姻关系进入良性循环的轨道？
2、理解对方
说起理解，每个人都似乎有一肚子的大道理，比如设身处地的为对方着想，任何时候都把对方的需求放在第一位等，都是堂而皇之的。遗憾的是，生活并非因为这些堂而皇之的借口和理由就不与人们计较，它还是会时不时地捉弄人们，让普通的家庭夫妻在琐碎的日子里因为各种各样的原因发生纠葛，甚至导致误解渐深。这是因为所有人都会本能地从自己的角度出发考虑问题，这一点永远无法避免。
3、包容
婚姻生活中最难的还是包容对方。试想，你明明知道对方是错的，却不得不容忍对方的缺点包容他有意无意犯下的错误，如果没有博大的胸怀和如同海水般深沉的爱，就很难做到。总而言之，任何夫妻的婚姻生活中都要遵守相守之道，唯有更好地理解、宽容和体谅对方，我们才能拥有幸福和谐的婚姻生活。
4、信任
信任也是夫妻之间不可缺少的润滑剂。倘若没有信任，只怕人世间的夫妻都无法顺利的过完一生，更有很多夫妻不得不在猜疑中结束婚姻。因而，我们必须意识到婚姻不是囚牢，我们每个人都必须信任爱人，才能让夫妻生活风平浪静，即便有暗礁，也能化解于无形。
5、坦诚相待
夫妻间特别是男方要主动的、经常的和配偶坦诚的进行思想、情感等方方面面的交流与沟通，将自己一段时间以来工作、上的.不尽如人意生活中的曲折坎坷、心里上的痛苦悲伤，完全的、坦诚的向自己的爱人讲述出来，让对方了解你的性格变化、你的脾气暴躁、你的烦恼忧愁不是因她（他）而起，是出于别的外界原因，以消除夫妻间的疑虑担心。
6、避免指责
在很多离婚的案例中，不少夫妻原本感情依旧存在，只是很多时候，因为看不惯对方的言行举止而加以指责，有的甚至是当着朋友、新的面横加指责，让对方难堪，使双方的矛盾激化、累计，而导致婚姻出现危机。婚姻中原本就没有是与非、没有对与错，在日常婚姻生活中，妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方，将矛盾激化。要就事论事，不能拿对方的过失和错误来中伤对方，这样只能更伤害彼此的感情。
7、自我处理
在处理婚姻危机方面，要尽量避免让家人或者朋友介入，特别是要避免让双方的父母加入其中，谁的家人都会或多或少的偏袒自己的子女，如果一方的父母家人，不明辨是非，不分青红皂白地一味指责对方， 而不是好言相劝二人如何去改善关系，这样会深深的伤害对方的感情。日积月累，只能是使夫妻双方的隔阂越来越深、矛盾越来越大，最终的结果只能是火上浇油，加速婚姻的破裂。因此。当感情出现危机时，要夫妻双方积极主动的面对、冷静的处理，认真的消除隔阂，让自己的婚姻美满、幸福如初。
8、摆脱心理的定势
过往的某些经历经常会影响两人之间的关系。甚至包括一些无足轻重的生活琐事。有这样 一对“冤家” 在谁应当预备早餐的题目上出现了激烈的争执，男人回忆说：“在我的家里，总是母亲为父亲预备早餐。”而女性却说：“我母亲总是早早地起来忙些别的家务，是我父亲预备全家人的早餐。 ， ”从他们的谈话可知，定势是这场争执的根源，以前的观点使他们彼此都感觉对方的想法是错误的。
夫妻之间，从原本的陌生到相识相知相恋，都是命运和缘分的安排。常言道，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。夫妻双方的缘分之深，由此可见一斑。为此，不管是丈夫还是妻子，彼此之间一定要信任生命中的伴侣——我们相守一生的另一半。唯有如此，原本就需要经历很多坎坷的夫妻生活，才能顺利渡过各种危机。这就需要夫妻双方共同努力，提高自己的婚姻大局观，提高自己婚姻家庭中相处的情商，不断完善自己，才能拥有美好的婚姻生活，才能两个人携手并肩而行，渡过生活的风雨相伴一生。