爱情中应具备哪些心理素质

　　爱情中应具备哪些心理素质，爱情是男女两个互相爱慕的人在生理、心理和生活三个要素方面的交往与互动，其中，心理要素占有相对重要的地位。男女两个人在建立和发展爱情关系的过程中，充满着恋人的心理活动，以及由此而产生的情感反应和表达。看看爱情中应具备哪些心理素质。

　　爱情中应具备哪些心理素质1

　　1、相信爱情，但不迷信爱情相信真正的爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味着背叛，而极有可能是自然的衰退。对爱情作如此认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤和绝望。

　　2、具有爱的能力付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对；付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐；宽容对爱情有出乎意料的效果，在要求、指责、恳求都达不到目的时，宽容也许可以奏效。

　　一、健康爱情要有自信心

　　一个人无论是在学习和工作上，还是在自己的日常生活中，都要有坚定的自信心，这对于获得事业的成功和生活的幸福是很重要的。

　　在恋爱的过程中，具有较强自信心的人，会相信自己有能力与恋人很好相处，能够用积极而且有效的方法处理好恋爱中遇到的各种情况，建立和发展幸福美好的爱情。

　　自信心就是相信自己有能力实现某个目标或者达到某种状态。

　　自信心这一心理要素由三种基本能力构成。在恋爱中，这三种基本能力包括：

　　（1）主动表达情感的能力；

　　（2）公开表达信念和观点的能力；

　　（3）维护个人权利的能力。

　　怀有自信心的人，在恋爱的'过程中，不会胆怯，不会畏缩，他们敢于直截了当地表达自己的真实情感，而且，不会因为惧怕失去对方或者使对方不高兴而压抑自己的想法和情感。

　　自信心是健康爱情的心情要素。

　　二、健康爱情要有同理心

　　恋爱过程是构建一种特殊的人际关系的过程，这个过程将决定男女两个人能否发展感情，能否长久相处下去直至走进爱情生活。

　　恋爱所要求的情侣之间的相互认识和理解，要比其他类型的人际关系需要的更多。

　　在社会心理学中，人们用“同理心”（empathy）来界定人与人之间能够彼此理解的心理能力。

　　在恋爱心理学中，许多婚恋研究专家在谈到恋爱关系的时候，都认为“同理心”是获得幸福美好爱情不可缺少的重要条件之一。

　　同理心是能够感受别人的痛苦和喜悦，站在他人的角度看问题的能力。

　　同理心是认识、理解和欣赏他人的感情和想法的能力。

　　同理心是对别人有什么感受、有怎样的感受和为什么有这样的感受的“感同身受”。

　　人具有同理心，意味着能够从“情感上理解他人”，能够将自己对其他人的想法和理解，用语音表达出来。

　　同理心不是对他人表面上显得和蔼可亲，而是一种让自己从他人的角度看待和感受事物的能力，能够在内心体验别人的看法和情绪。

　　许多恋爱交往的事实说明，同理心是健康爱情关系的心理要素，它能够有力地支持男女恋人的互动和合作。

　　三、健康爱情要有快乐感

　　每个人都希望自己的恋爱生活是快乐的、自己的爱情生活是幸福的、自己的婚姻生活充满着无尽的美好。

　　然而，每个人必须懂得，快乐的恋爱不会自然而来，要想在恋爱的过程中真正地感到快乐，要想获得爱情的幸福，自己首先要具备快乐的心理品质，自己必须是一个能够创造快乐和拥有快乐的人。

　　人们在生活中都有过快乐的体会，都具备对于快乐的感性体验。

　　快乐感是能够感知自己对生活满意，能够让自己和他人愉悦的能力。

　　快乐感是能够对生活感到满意，过得开心，充满趣味的能力。

　　快乐感对于一个人的生活质量是至关重要的。

　　有快乐感的人无论是在工作上还是生活中都觉得开心，充满热情。

　　有快乐感的人能够很好地享受生活，能够从日常生活中获得快乐。

　　有快乐感的人，在面对大事时，能够让自己冷静下来，积极寻找解决问题的办法。

　　男女恋人在交往之中感觉到的快乐越多，两个人的恋爱关系就越好，爱情生活也越幸福。

　　男女恋人只有真正地快乐起来，他们的恋爱生活才能够是快乐的，他们的爱情生活才能够是健康的。

　　快乐感是健康爱情生活必不可少的心理要素。

　　爱情中应具备哪些心理素质2

　　一、调整好心态，在互相间建立起信赖空间

　　好的心态是成功的一半。拯救之前，调整好自己的心态，正视你们分手的事实，认清导致你们分手的原因，你要清楚，这个时分你现已不是他的男朋友了，没有权力干涉她的日子和作业;信赖是豪情的根底，想要让你们之间再次建立起豪情，你就要无条件的信赖她，给她容纳和了解。要产生爱情，为互相提供必定的信赖空间是一个基本的条件。

　　二、恋爱中的技巧主要在“谈”

　　谈恋爱要达到两个目的，一是增加了解，二是培养感情，从而为今后的爱情生活打下良好的基础。这都是要通过双方思想感情的交流而获得的。因此，双方的交谈起很大作用，谈恋爱之所以称之为“谈”，也就是这个道理。相爱要知心，知心要交心，这是人们熟知的道理。对人坦诚，直率，交心，能博得人们的好感;相反，沉默寡言，胸有城府，处处留一手，就会使对方感到不可捉摸，难以接近。当然，对这个问题的`掌握也要适度。

　　三、把爱自己当作爱他人的前提

　　如果一个人都不爱自己，内心的爱是枯竭的，也就没有爱他人的能力，没有爱能够付出给对方。

　　所以要先让自己内心充满爱，给予他人爱的前提就是要先爱自己，尊重自己。如果一个人不爱自己，那么当给予别人爱的时候往往期望着对方能够回报。人对自己生命价值，幸福程度，内心的自由程度都是由爱自己的程度决定的，所以我们要对自己关心，尊重，并且有清晰的自我认识。把爱自己当作爱他人的前提，这样的爱才是成熟的，才能长久。