初次的性生活操作指南，对女人来说，初夜是美丽的，对男人来说，初夜可能会害怕，因为他们没有经验，现在分享初次的性生活操作指南。
初次的性生活操作指南1
第一次性生活的意义对于大多数人来说，是人生至关重要的一步。虽然西方的性解放意味着性生活与婚姻和生儿育女没有关系，但是第一次性生活对任何人来说仍然是很重要的。虽然性生活与性激素有关，即我们中的很多人，特别是处于青春期的人会在性激素的驱使下发生性 行为，但是我们中的大多数人之所以有性 行为是因为感情方面的意义。
第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的'步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。而实际上，我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。
很多女性说，因为失贞而精神上感到失望;性生活比爱恋更迫切;她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。
[实际对策]
●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。
●为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。
●避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。
●如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。
●选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。
●可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。
●握住他的阴茎，摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。
●进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。
●第一次达不到高潮——这只是一次练习。
[处女膜]
处女膜是阴道入口处的一种皮肤褶皱，只见于人类和马，看起来没有真正的生物学意义。如果女性出生时处女膜闭锁，初潮时需要切开处女膜以让经血流出。
你可能出生时处女膜就不完整，或后天运动时处女膜裂伤。如果以前未破，第一次性生活时处女膜将裂伤或被拉伸。如果裂伤，会出现阴道流血，但是有些人不会出现。如果你没有流血，不允许他人指责你不是处女。处女是指没有经历过插入这样的性生活，而不是指有未破的处女膜。
初次的性生活操作指南2
一、初夜性爱的技巧
新婚婚夫妇的第一次交往中，并不总是成功的。他们说：在做爱之前，做更多的准备来刺激新娘的性欲。最调情的做爱过程如下。
1、接触
在做爱之前，女人喜欢男人轻轻地触摸女人的手。触摸一些暗示，让女人的心荡漾，想让男人抱着，吻。如果女人在触摸女人的手时紧张地颤抖，或者做一些神经质地的小动作，女人不会喜欢它，但会有点烦人。
2、看到女人不反抗握手和暗示
男人把女人抱在怀里，动作快，凶猛，女人喜欢男人如此强烈地想要她，然后紧紧地抱着，把身体放在一起，这也是大多数女人需要的感觉。爱抚，同时轻声说话是必不可少的`，男人不时呻吟也是一些成熟女人渴望的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿。
这时你可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
3、亲吻
吻要热，要软，要长，要深，要活，让女人在吻的时候有感觉，这就是男人的功夫。一般来说，舌头应该不断地在女人的嘴里碰她的舌头，有时快有时慢，有时用嘴唇吻一会儿，有时转动头，让吻改变角度，大多数女人站不住，男人可以抱着柔软的女人坐下来，最好在床上，没有条件在沙发上或任何地方。
吻应该继续，直接吻女人的手开始伸向男人的下部，身体热，靠近男人，表明女人的性欲非常强烈。男人可以利用女人没有抵抗力，开始脱下女人的衣服，动作应该温柔，不要停下来，更不用说评价女人的衣服，放在后面说更好，否则女人的情绪会受到影响。
4、让女人冲刺
男人此时不应该脱下裤子，Y茎肿胀，同时继续亲吻，同时用手触摸她的胸部。首先轻轻地摸摸乳房，然后把所有的注意力都集中在最高点，然后女人就会勃起，我相信她的下半身已经很湿了。
5、男人可以开始进入
除了一般的性 行为，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面地做。让女人达到高潮，漂浮仙女，然后男人不管女人，只要阴茎舒适，放松性。进入后面也很好；抱着女人，Y最好把茎插在里面；站在阴茎上(高度要一致)；女人有几次高潮后，男人应该开始准备射精。
6、射精
这是女人最向往的时候，也是女人幸福死去的时候。最后拍的时候要大声呻吟，最好叫女人的昵称，让女人觉得他快要释放了。这时候女人觉得很满足，因为她让男人在她体内射击，所以没用。其实女人开心，男人好！
另一种方法是在射精时亲吻她，一起达到高潮；另一种射精方法，也是最开放、最令人兴奋的，大声呻吟，触摸女人的胸部，然后让身体像射精一样摇晃，不要约束自己，释放能量，这样的射精会很远，让女人快乐，通过刺激胸部，女人的子宫更敏感，她可以知道男人射精。
如果一个女人能在这个时候说话，她会被称为男人的爱，或者呻吟。她应该有节奏，让男人把女人推到高潮。性爱结束后，女人通常希望男人抱着她睡觉。她会把Y蒂贴在男人的腿上，希望男人继续抚摸她的胸部。第二天起床的女人一定很漂亮，男人会精力充沛。
使用男性避孕套
1、每次性 行为前必须使用新的胶质避孕套；性交前勃起后必须佩戴。
2、小心撕开独立密封的包装袋，避免使用剪刀等利器。
3、用手指捏住避孕套前端，挤出空气，然后放在勃起的阴茎上。
4、保留避孕套前端的空间。
5、确保安全套覆盖整个阴茎。
6、如有必要，应选质润滑剂，油质润滑剂(如甘油、白凡士林)会导致避孕套破裂。
7、射精后，当阴茎仍然勃起时，应紧握住避孕套，拔出阴茎。
8、不要长时间把避孕套放在钱包里或靠近热源的地方。
三、其它避孕方法
1、口服避孕药
最舒适的避孕方法之一是每天服用一片短效避孕药，或自月经结束之日起连续服用22天，可以定期月经，有助于月经前腹痛、易怒等症状。
2、安全期避孕
舒适也是最高的避孕方法之一，最受男性欢迎，但安全期避孕方法的安全性并不高。月经不规律、生活环境变化、工作压力急剧增加或与伴侣分手，会导致安全期紊乱，导致安全期避孕失败。
3、结扎避孕
结扎不会影响体内的性激素水平。它只是阻塞了精子和卵子相遇的通道。因此，没有必要担心它会消除人的第二性征，或使结扎者提前进入更年期。结扎的缺点是不容易恢复正常的排精或排卵。
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