男生表白被拒绝怎么办，生活中当中，很多男生真心的喜欢一个女生，就会找机会勇敢的去表白，但如果女生不喜欢自己，就会遇上被拒绝的情况，那么男生表白被拒绝怎么办？
男生表白被拒绝怎么办1
1、不要沮丧
我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。
2、保留隐私
我想你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的.关系只能以崩裂收场了。
3、保持和对方的联系
很多男生在被拒绝后，都会选择接纳这个结果，那我不就承认了她不喜欢我，那我不是更没机会了，不行我不能接纳。
恰恰相反，能接纳女生表白拒绝的人，往往背后并没有把女生的拒绝当回事。这才是正确的心态出发点。
你始终都认为女生拒绝你，那么她就真的在拒绝你。而你不认为这是拒绝，那你的心态就会很放松，你可以保持和这个女生的联系，和她保持朋友关系。然后慢慢的，也许这个女生就会喜欢上你了。
4、询问原因
平复心情后，开始仔细想想自己被女生拒绝的原因是什么，这样才能从根本上解决问题，如果你是在不知道自己被拒绝的原因，可以问问对方身上有什么不足之处，但有时候你太过于直接的话，女生可能也会不好意思的回答你的问题，你可以私下问，这样才有可能听到正确的答案。
男生表白被拒绝怎么办2
1、诚实面对自我
你若你遭到拒绝，请先对自己坦白，弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？这次拒绝伤你很深吗？还是它只不过小事一桩？如果想哭，就哭出来，释放情绪是自然而然的事。
如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生了什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并能支持你的朋友。不管你是选择与他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。
2、切莫自我贬低
如果你自责，或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的'想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。
3、积极乐观，转移目光
拒绝是种痛苦情绪，与之对抗，你很容易陷入到负面的感觉中去。但沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍地重温被拒的经历，不仅不能释怀心伤，也使放下过去变得更难。
4、利用拒绝，反败为胜
利用表白失败，反思自我是不是还有什么可以改进的地方，是否表白太唐突？是否是在表白的过程中有没做好的环节？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美和谨慎，这样的成功就更加自然了。
不要沮丧
我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是****，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。
保留隐私
我想你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的'来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。
勇于尝试
即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗?其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!
头脑冷静
虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的**，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的.行为，甚至发生**闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的**，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。
分析原因
激动的心情*静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。
振作一点
这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。
作出改变
找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在*等的基础之上。
学会放下
当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。
重新开始
天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。
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