痛经难忍如何有效缓解

时间:2023-08-29 08:45:29 心理 我要投稿

  大多数女性,所要承受的这种疼痛,一般都发生在经期的前后,或者在此期间。那种痉挛性的疼痛并伴随着全身的不适感,我想大多数女性是刻骨铭心的。一时的疼痛或许并不算什么,但是时间一长久,后果将是不堪设想的。情况严重的话,你将失去生育小宝宝的机会。

  有些女性会有疑问,到底是什么原因,才导致我们出现痛经的症状的?我们在一开头就讲过,引起痛经的原因同致使女性月经不调的原因一样复杂。我们大致将其分为两种因素:一个是内因,另一个则是外因。

  内因是由女性自身身体素质决定的,外因则是由外界环境等因素造成的。我们先说一下内因,它又分为两种情况:一种是先天性的,另一种则是后天原因造成的。先天性指的是:女性子宫先天发育不良,造成子宫缺血、缺氧,从而引发痛经。还有学者发现,女性痛经的发生还与其母亲痛经的发生存在一定的关联。后天性的,大多是由女性的妇科疾病造成的。这些妇科疾病具体包括:子宫肌瘤、盆腔炎、子宫内膜移位等等,除此之外,子宫位置的极度后屈或者前屈、子宫收缩异常都有可能导致女性发生痛经的症状。

  现在,我们再讲一下外因。现代女性在拥有更多展现自己机会的同时,也必然承受着越来越多的压力。特别在经期刚刚到来,过于繁重的心理压力就会引发女性痛经。经期本来就是女性的特殊时期,也是女性最脆弱的时候。所以,一些需要力气的运动也会引发女性痛经,再次那些刺激性的食物、气味也同样会引发女性痛经的症状。

  既然引起痛经的原因有这么多,那么如何才能有效医治呢?答案是:一般情况下,你最好去医院做一下相关检查,确诊一下自己到底是因为自身器官的某些“异常”所致,还是就像我上面讲的那样,由一些外在原因所致。确诊好病因之后,那就对症下药。

  同样,对于痛经的医治分为:中医治疗和西医治疗两种方法。采用西医治疗法,见效快,但治标不治本。常见的用于治疗女性痛经的药品有:达芙通、田七痛经胶囊、痛经灵颗粒等等。中医治疗法包括:鹿胎治疗、体针、皮肤针、穴位敷贴等等,除了这两种医治办法外,平时的饮食和锻炼同样重要。饮食要多吃温性水果,少吃凉性的水果,特别是这几天的西瓜,能少吃就尽量少吃。除了西瓜等凉性水果外,以螃蟹、海螺为代表的海鲜类也尽量不要吃。当然那些辛辣性的食品更是碰不得了。

  我想哪个女性都不想经历痛经带给她们这种撕心裂肺的痛苦,而要想避免这种痛苦,唯一的办法就是平时的生活要有规律和节制。尤其在快要来月经的这段时间,生活中的点点滴滴更应该加强注意,不能再随意的生活了。否则迎接我们的就是那一阵阵难以言表的剧痛,还有随之而来的我们无法承受的后果。

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