我太忙了、太贵了、我抽不出时间等等。
想要幸福停止这些借口1
1.我太忙了。
美国作者朱丽叶·斯格尔曾在《过度消费的美国人》和《过度劳累的美国人》两部著作中描绘了美国人的时间荒现象。现代人的生活节奏越来越快，刚完成一件事，就需马上投入到另一件事情中，空余时间越来越少，已是一种稀缺资源。
繁忙是事实，但可怕的是我们整个人，包括身体、思想及灵魂都被束缚在每天的待办事项中，完全失去了欣赏生活美景的机会。花时间让自己放松能够收获健康及快乐。
所以不要再以我很忙为借口，而失掉人生的很多风景。花时间和朋友家人相聚，感受人情温暖;花时间去旅游，放松身心
2.太贵了。
并不是说要把钱花在旅游、听演唱会或各种外出活动上，但倘若你的人生中有这样的机会，那么一定不要因为钱而错过。说起旅游，就像热播剧《北京青年》中的台词，见过大山大水后，你会有一个高山的胸怀，也能找到内心想要的东西：一方面，就是我们自己更适应这个世界，另一方面，就是我们也更快乐，也会把更好的东西带给身边的人。
研究显示，比起购买具体的东西，把钱花到丰富个人的阅历上，更易让人快乐。何不把挥霍在服饰上的钱，拿去旅游、去看世界杯或是去听一场难得的'演唱会来丰富自己的阅历呢?
3.我抽不出时间。
如果我们整天深陷在工作中，那么迟早有一天会身心疲惫。给自己留出度假时间，不仅能提高你的幸福感，还能提供一次绝佳的机会，给身心充电。关掉手机，关掉邮件，尽情的享受不被打扰的时刻，感知自己。度假后，你会活力无限。
4.我不知道如何做。
对于新的体验，人们总害怕尝试。《赫芬顿邮报》的作者Jan Cloninger曾在2013年提到，人们不愿冥想的一个最常见原因就是，他们不知如何做，所以很容易放弃。
他说，冥想是循序渐进，慢慢取得进步的。像其他我们想要掌握的技能一样，它也需要时间和多次练习。熟能生巧是有道理的，一旦你开始尝试某件事(例如冥想)，你会提高自己，提高自己感知快乐的能力。
5.我晚点再做。
关于梦想，我们不知推迟了多少次。我们每天都沉浸在各种待办事项里，影响了我们人生目标的执行，有些目标总是一拖再拖，直到生命的最后一刻，才意识到有很多该做却没时间做的事。
研究显示，有确定的目标，并为之奋斗，能提高我们的幸福感。所以，不管你的目标是去旅游，还是致力于带给他人快乐，都不要找各种借口，推迟目标的执行。另外，拖延症会带给你很多麻烦。
人生就是一场旅行，在乎的是路边的风景，不要总是急于赶路，应让自己放慢脚步，感知快乐。
想要幸福停止这些借口2
夫妇两人要相互尊重
信赖是互相的，不仅盆友与朋友要相互尊重，夫妇两人交往还要相互尊重。假若一段婚姻生活之中，夫妇两人相互之间猜忌，一天到晚你猜忌他，他猜忌你，那麼就会觉得婚姻生活是十分痛楚的。
一天到晚衣食住行在猜忌当中，人的精神实质也会遭受挺大的`损害。要想着你的婚姻生活最后不迈向不成功，夫妇两人中间一定要相互尊重，不必去随意猜忌另一方。
夫妇两人可以一起应对婚姻生活中的风吹雨打
人生道路都会有起起落落，而人们免不了也会碰到一些坎坎坷坷。一段婚姻生活，当夫妇两人碰到了风吹雨打，两人都挑选躲避，一个比一个逃得快，那麼婚姻生活自然会迈向不成功。
一个人应对风吹雨打会觉得很煎熬，很痛楚，殊不知当两人一起应对，当有一个人陪在你身边，你就会发现实际上这些坎坎坷坷并沒有那麼恐怖。为你的婚姻生活不迈向不成功，夫妇两人一定要学好相互应对婚姻生活中的坎坎坷坷。
夫妇两人对婚姻生活要有有效整体规划
人要给自己的将来有一个有效的整体规划，要想把婚姻经营好，夫妇两人对婚姻生活还要有一个有效的整体规划。拥有有效的整体规划，才会有总体目标，才会有驱动力去做这件事。
了解自身何时该做什么事儿，不会乱了方寸。对婚姻生活有一个有效的整体规划，也会给你对婚姻生活满怀希望，一步一步朝着你的整体规划前行内心会觉得很幸福。
夫妇两人要多花時间一起交往
当代社会发展的90后离婚愈来愈高，那麼到底怎么会有那麼多婚姻生活迈向不成功呢？最关键的缘故就是夫妇两人都忙着工作中，当然沒有時间多一点交往，時间一长，两人就会觉得越来越远，就会出現没有话说，没法沟通交流的状况。
实际上如今很多的家中全是那样，夫妇两人一天到晚忙着工作中，情感也会愈来愈淡，最后婚姻生活就迈向了不成功。
想要幸福停止这些借口3
(1)互相欣赏
如果把两个人的婚姻生活比作一棵大树，那么两个人互相欣赏就是这棵大树的根源。他们自由地相爱，有纯洁的感情。他们互相欣赏，在一起快乐。
(2)门当户对
拥有共同的价值观、人生观和世界观是婚姻长期幸福的关键。家庭匹配是指两个家庭的行为，文化素养和家庭风格应该相似。前两个决定了一个家庭的家庭教育要求，长期的家庭教育将形成家庭风格，家庭风格将培养家庭成员的基本素质和价值观。
识字水平和不同的价值观会导致人们对人、自己和事物的不同态度，甚至完全相反。恋人之间的关系与人、自己和事物的态度是分不开的。感情是否和谐，婚姻是否幸福，基本上都会涉及到一个价值观的问题。白马王子和灰阿姨酷在现实中，只能是一个童话故事。
(3)共同前进
在婚姻中，最好保持共同的进步。不要一个人跑得很快。一个人总是落后，甚至干脆停止跑步，专门从事后勤工作。因此，他们之间的差距和心理距离越来越大。
当你在山脚下结婚时，因为你的身高是一样的，但是当你独自到达山顶时，你仍然在山坡上，这是一个不同的高度。你在不同的.高度看到不同的风景。
(4)共同利益
婚姻幸福的四大特征是什么?如果你婚后有了孩子，你就会有整体的利益，这通常是两个人都愿意付出的。人是利益相关者。只有有了整体利益，两个人才能愿意付出。
除了孩子，夫妻一起参加工作也很重要。夫妻之间的依赖性越高，家庭就越稳定。夫妻之间不需要对方，这个家庭的解体也不远了。我们永远不应该高估人性，永远不应该低估利益。
温暖的家是相似的。丈夫和妻子可以互相欣赏和珍惜。在生活中，他们彼此幸福，默契合作，表演喜剧。不幸的家庭有自己的不幸。丈夫和妻子互相攻击，互相讽刺。
他们在生活中走自己的路，表现出不幸。诚然，完美的婚姻在现实中是不可能满足的，但至少我们知道婚姻中最好的状态是什么，幸福婚姻的关键是什么，我们应该如何努力。
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