感情激发、近水楼先得月、培养共同点、培养幽默感、保持新鲜感、放松心理防线、包容的好人、体接触、自我揭示、全心全意等。
心理专家提出科学恋爱十式1
第一式：感情激发
爱泼斯坦指出，当人们一起从事某些活动激发强烈的感情时，彼此容易产生感情。激动人心的活动包括探险、运动或在危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替倒下，对方在后面接住，互相说出自己的感觉。
第二式：近水楼先得月
爱泼斯坦说，距离上的接近性本身有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意让对方进入自己的个人空间，他们很快就会变得亲密。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站立，每隔10秒稍微接近距离，直到双方即将相遇。
第三式：培养共同点
爱泼斯坦分析了杜克大学的行为分析经济学家丹·阿莱利和麻省理工大学的相关研究，尽管差异很大的人之间有可能相互吸引，但人们更容易成为与自己相似的人。
一些研究甚至发现，有时只有模仿一个人才能增进彼此的感情。爱泼斯坦的练习方法是，两人站着或坐着，自由移动自己的手脚，同时模仿对方的动作，两人都感到自由，但双方的动作协调。
第四式：培养幽默感
爱泼斯坦引用恋爱咨询师珍妮特·劳尔和罗伯特·劳尔1986年的研究认为，在持续幸福的恋爱关系中，恋人们总是让对方笑。另外，研究表明，女性容易迷恋能让自己笑的男性伙伴。
第五式：保持新鲜感
爱泼斯坦表示，佛罗里达州立大学心理学家格雷格·斯特朗的研究发现，当人们一起从未做过的事情时，有助于增进。
第六式：放松心理防线
总是警惕，往往拒绝千里之外。在合适的时候，在合适的对象面前放松警惕，对情绪的培养非常有帮助。但爱泼斯坦指出，酒精。
第七式：包容的好人
爱泼斯坦表示，许多研究证明了人们喜欢善良、善意的人。如果别人特意改变戒烟、戒酒等行为，以便改变自己的需求，人们很快就会对它产生好感。情侣之间的相互宽容对增进感情也很重要。
第8式：身体接触
爱泼斯坦认为，简单的接触会产生温暖舒适的感觉，抚摸对方背部的效果很棒，即使不直接接触也有接近的作用。
伊利诺伊州立大学社会心理学家苏珊·斯派希尔的`研究表明，性行为也能使感情更加亲密，对女性尤其如此。但是，爱泼斯坦警告说，人们容易把身体的魅力误解为爱的感觉，这种魅力也看不到伴侣的内在性格。
第9式：自我揭示
爱泼斯坦考虑到研究成果后，人们与对方分享自己的秘密后，彼此的感情会加深。爱泼斯坦提出的练习法是双方把自己的重要秘密写在纸上，交换讨论，这个过程可以一直持续到彼此没有秘密。
第10式：全心全意
爱泼斯坦引领美国普渡大学心理学家希梅娜·阿里艾佳的研究，相互忠诚是建立恋爱关系的重要因素。自己三心二意的人对伴侣的行为也很怀疑，没有信赖，至今为止对双方的关系都有致命的破坏。
心理专家提出科学恋爱十式2
六大科学恋爱技巧到底是什么呢？
1、共同经历磨难。
没有什么能比极端的局面，更容易使两个人走在一起，紧张的状态可能会使生活发生重大的转机，如果一个人在别人面前经常处于非常激动的状态，那么就会大幅的增加获得浪漫感觉的机会。紧张的环境虽然使那些原本非常可爱的人更加招人喜欢，但同样也会使那些不可爱的人显得更加令人讨厌。
2、共同欢笑。
爱情与欢笑总是相伴而行的，幽默感总是占据着非常重要的位置，共同体验欢笑，会让陌生人之间营造出一种亲近的感觉。再和女性朋友第一次约会的时候，可以尝试着讲一些笑话，就能够获得你想不到的浪漫和欢笑。
3、挑选合适的伴奏音乐。
轻柔而简单的音乐，最有助于感情的发展，轻柔的音乐很容易使女性对男性产生好感，在第一次约会的时候，应该避免去欣赏比较严肃的音乐会，这样会影响第一次约会的效果。
4、注视对方的眼睛。
我们都知道，眼神是一种有效表达情感的手段，心理学家研究表明，眼神确实是一种非常有力的武器，当两个陌生人相对坐着时，注视对方的眼睛，远比注视身体其他部位更容易产生亲近感。
5、展示肢体语言。
肢体语言常常是向对方传递更多信息的一种方法，并且可以表达出更为丰富的情感，如果表达能力不是很强，那么在第一次约会的时候就可以展示肢体语言，也能获得惊喜的成果。
6、使用爱情万能药。
长期以来，一直有人在尝试着制造出能增进相互感情的神药，但目前为止还是没有获得过成功。专家表示，体育锻炼可以提升血液中的多巴胺的浓度，人体还能够合成一种名为丙基乙胺的物质，同样可以让人变得激动，并且能够体验到一种莫名的幸福感觉。
通过上面的介绍，相信大家对六大科学恋爱技巧有了一定的了解，但是这些技巧并不是万能的。其实要想获得真正的爱情，首先还是要付出自己的真心，在平时应该多宽容和关心对方，这样才能赢得对方的尊重和真心，这也是科学恋爱的一种技巧。
女生恋爱技巧有哪些呢？
a、生理需要。
在情感里，便是对衣，食，性的要求。尽管它是需求层次里最少的一层，但是好似工程建筑一般，它是基本，要是没有获得考虑话，工程建筑如同空中阁楼。
而现如今我国還是发达国家，且处在调整期，仍然十分多的学生或成人沒有得到 平稳职位，而社会保障制度不健全，且中华传统文化的影响仍然存有—男士收益需是家中支出的关键来源于。
因此 在感情里，大家常能够见到女孩由于化学物质而和男孩子提出分手的情景，可是我们不能果断地说如今女孩便是实际，化学物质。
由于生理需要是人最基础的要求，这应当算作时期的可悲吧。为何许多资本主义国家有了你所觉得的真正的爱情，他们相对来说看上去不那麼化学物质？也许由于她们我国的褔利充足好，大家不容易因日常生活所忧，我国中间的文化艺术意识不一样。
b、安全性要求。
在情感里，我觉得是对房屋，车，将来的归属感的要求。在大学，学员广泛无需为生活犯愁，是恋爱吗？因此 看起来在这个环节，“a，b”要求都能够被考虑，但是一进社会发展，很多人便会发觉，她们所习惯性的前2个要求忽然消退。
一方面，如今的学生广泛心智不成熟，非常容易被高校这张苗床腐烂，进取心的不够与使命感的欠缺，学会思考工作能力的缺乏与繁杂事宜解决工作能力不高，让女孩无法获得充足的归属感。
另一方面，因为“女孩无需勤奋，找一个好老公就好了”，“女孩越强越无法得到男生喜欢”等意识与社会发展各种因素的危害，许多女孩自立自强的精神实质不足强，自身归属感十分贫乏，女孩还没有大学毕业就操劳要完婚。
而有车有房与完婚的开销，对我国很多家中而言都庞大的数字。而假如男士同胞们无法用实际行动或化学物质给与女士归属感与将来的确保，那麼女孩便会对男孩子渐渐地丧失归属感。
因此 尽可能不必义愤填膺问为什么女生喜欢大叔，你的前丈母娘为何那麼实际，实际上男生女人都是人，是人就会有基础的客观性要求。
c、社交媒体要求。
我觉得在情感里便是互相的人生观，个人爱好，为人处事的方法，可否获得相互地了解。可要想做到这一点确实难以，由于现代人都一想着更改他人，期待别人了解自身，却非常少有些人想过要了解别人，接受别人。
现如今的高校或社会发展感情，许多全是创建的“性”的基本上的，相互并并不是真实掌握另一方，爱上了另一方，大多数爱的是一种自身编造的想象，由雄性荷尔蒙作促进剂。
依据我对许多实例地剖析，假如情侣中间能平稳地做到这一需求层次，那麼即便 外地，二人的也不会有很大难题。可现如今社会浮躁，做到这一需求层次的感情实在是难能可贵。
d、重视要求。
这一要求，我觉得在情感里，便是沒有大男人主义，沒有公主病，彼此可以相互理解，并能宽容相互。而要想真实的相互理解，彼此必须充足完善，且能充足认识自己。
为何要明确提出“认识自己”这一话题讨论，由于在看了武志红教师的《为何爱会伤人》后，我真切发觉，很多不成功的感情，多多少少都和爸爸妈妈不合理地亲子教育或与幼年自然环境相关。
而当今基本上任何人，心理状态上都是有一定难题，自然这儿也不是斥责大家的爸爸妈妈，由于她们所在的时期自然环境决策了她们的认知水平，她们的确非常爱大家，也许有时候方法不对。
因此认识自己，改变现状，并接纳自己，真的是大家每一个人都需修行的'课程。而在大学，我并沒有见到过很完善的男孩子，包含自己。
在我的认知能力里，考虑（a，b，c三个要求）并做到重视层级要求的恋人，微乎其微。自然，因为我在朝这一方位勤奋，并一直在找对的人。
e、自我价值要求。
这一我不多讲过，由于这一要求算作感情里的需求层次，我迄今还没有看到过（也许在文学著作里有），由于这不但规定彼此持续提高自己，而且要能真心实意为另一方的提高而投入，另外提高自己。期待我将来荣幸抵达这一层级。
顺带提一下，依据我的剖析，许多 青春电影里超虐场景，大多数是在大学男孩和女孩互相考虑了相互的第三个，第四个要求，但是一大学毕业就无法考虑第一个第二个要求，造成 要求矛盾。
女孩嫁大爷，男孩子埋怨社会发展，感慨人世间沒有真正的爱情，自身眼瞎。实际上许多 实例全是男孩子自身心智不成熟，无法给与女孩归属感，无法保持平稳的日常生活导致的。终究它是在我国社会发展啊，有时候想一想男孩子的工作压力的确尤其大。
自然，因为我觉得女孩该自强自立，应当变成新时期的女士，可是彼此方知，因为我国国情，这有多么难。
而在大家爸爸妈妈的那时候，大伙儿吃穿类似，而人和人之间较为才有要求差，因此 你能见到真正的爱情比较多。
我都觉得韩国电视剧在我国一直火的心理状态缘故之一便是，很多我们中国人也期待自身像有钱人一样，无需过多考虑到具体性要素，也可以洒脱处对象。
另一个说起的便是，想象。
期待恋爱，说白了的满足需求，全是一种觉得，不久初恋情人的人，相互一相处便会想象将来如何如何，尽管不切实际，可是却较为幸福，这也是人对初恋情人怀恋的缘故之一，那时候彼此乃至都觉得了第四，第五层要求。
而这也是许多恋人在日常生活贫苦时要互相保持很长期的缘故，由于尽管第一，第二要求是压根；
但如同项目投资一样，人的在潜意识中会不断地告知自身今后就可以把项目投资连本带利的取回来，也许这就是社会发展中女性缘故等候男性的缘故吧，自然，也是有习惯性的要素，淹没资产过多，我方资产不足等要素地危害。
大伙儿见到这儿，也许觉得我是一个很客观，很尖酸刻薄的人，但其实我是一个很理性的青年人啊！我写这种只不过是想告知大伙儿与自身：
于男孩子，假如你觉得你碰到了懂你的人，那麼你一直在目前要好好地勤奋，全面提高自身的见识与胸襟，并多多去了解与重视她，不必由于之后的一些客观性化学物质，而阻拦了大家的美好爱情。
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