越清闲越失落、自我调适享受假期等等。
都市单身一族周末的感受1
下班回家，屋里的灯永远要自己打开；电视永远要设置定时关闭，只是为了在有声音的状态中睡眠；周五晚上下班回来，把自己关在屋子里两天，周一又继续去上班；最常见的消遣是喝着咖啡望着窗外；碰上个中秋之类的节日，更觉得冷清。这些都是属于都市里单身一族的无奈，而更多的单身开始对假期产生恐惧心理。
■越清闲越失落
落单的恋人最怕过节/只能独自庆祝尽量喝醉写了卡片能寄给谁/心碎得像街上的纸屑/电话不接/不要被人发现我整夜都关在房间望着电视里的无聊节目/瘫在沙发上/变成没知觉的植物。在西安某心理诊所咨询的张先生认为，这个歌词写的就是他的`假期生活状态。张先生平时上班高度紧张忙碌，即使这样张先生仍然忙得不亦乐乎，不但精神状态好，
而且身体也没什么毛病。可是一到周六周日，张先生就会出现莫名其妙的失落感，不但精神抑郁、焦虑、不安、脾气暴躁，而且感觉身体也没有上班的时候好，总是这里或那里不舒服，但是去医院检查又查不出什么毛病。医生建议张先生做一些心理咨询，因为张先生的问题很可能和心理有关。心理医生经过询问和检查认为张先生属于节日心理失调症，和张先生相似的是，有很多单身白领都出现过这种心理问题。
■自我调适享受假期
心理科的医生解释，对一些处于高度紧张状态下工作的人群而言，尤其是一些在外企、私企工作的白领，在高度紧张的工作状态下，人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维和运作模式，并产生一些生活习惯。一旦这种模式被打破，而同时没有一种相似的生活状态来取代，
比如和家人一起生活，和朋友聚会聊天等，会有一种失落感。都市单身白领的心理问题不容忽视，节日心理失调症是其中之一。由于单身一人，他们一下子从高度紧张的状态中停下来，假期里突然闲下来无事可做，很容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应，面对宽松环境反而感到恐惧、不适应，并随之出现一些与心理问题有关的身体疾病，如失眠、健忘等。
是不是只能通过结束单身生活来改变这种恐惧心理呢？医生指出，无论是选择单身还是婚姻，都不是医学可以指导的范围。如果仍然喜欢单身生活，就应该学会自我调适，通过改变生活状态来给自己的精神和心情来个真正的假期，比如在假期里增加旅游、听音乐、读书、约朋友聊天等休闲方式。本报记者 胡婕
都市单身一族周末的感受2
现如今单身的人很多了，虽然单身一个人很孤独，可是单身還是有一定的益处的。
一、单身指南：单身的好处
1、一人吃饱了全家人不饿。
它是光棍常常挂着嘴上的一句话。一个人吃很少，到哪儿都能蹭饭。并且简易将就就是说一顿饭。实际上是在说单身的人没什么家中承担的，衣食住行工作压力小。
2、没有人干预。
想幾點入睡，想幾點醒来，想逛街购物還是想上外网，没有人干预，做全都无拘无束。不必考虑到他人的`体会。
3、衣食住行随意。
没有人会询问你如何很晚了还不回家了，也没有人由于我不冼脚而不许你发生关系。你能把家中弄得好乱也没有人斥责。
4、无承担无工作压力。
单身的人能够不考虑到房屋车辆票子的难题，不必还贷，不必买车子，不必考虑到孩子教育难题，无需以便礼拜天以便去谁爸爸妈妈家而争执。
5、以自我为中心。
彻底的絕對的以自我为中心，这个世界，你就是说君王就是说修罗神一切的，没有人指令你干预你絮叨你说动你。你彻底能够自身作主。
都市单身一族周末的感受3
一、单身节说说大全
1、另一方回绝了你的天然狗粮，并去踢倒了你的狗盆。
2、在一群学生族中总有一条神一般单身狗能够解释全部的恋爱问题。
3、狗活过你这年纪早没有了你应当是单身男女龟。
4、作为一只单身狗，冬季都是只能静电感应跟我啪啪了。
5、“像旧街巷里的猫，我很随意但沒有归处”第一次听到许多人将单身男女说得那么清新淡雅。
6、单身狗冬季就不必出来了，如果去跌倒了会变为旺旺碎冰冰的！
7、撒狗粮沒有那麼非常容易单身狗也是Ta的性子。
8、回头一看，時间就更改了许多物品却更改不上自身是单身狗的客观事实。
9、问世间七夕节为此物，直去叫人虐死单身狗。
10、单身期限：别一直单身狗单身狗的了按年纪算你应当是单身男女鳖，按体形算你应当是单身男女猪按智力算你应当是单身男女傻狍子。
11、别再说自身有孤独和烈酒，实际上你能就是说一条单身狗。
12、家里要养宠物吗单身男女的那类！
13、友谊的小船说翻就翻，感情的.巨轮咋说沉就沉惟有单身狗的小小船巍然屹立。
二、被一个人久了是啥体会
被单身男女的時间久了就会把那类怦然的感觉忘了。回忆一是啥感觉?那大约是一种很奇特的感觉。那类感觉就仿佛全部全球都越来越幸福，气体中常有一种甜滋滋感觉，性命感觉找到生活的意义。动心在了就刚开始关心另一个人;动心了，自身就还已不是自身，只是去一个想要努力的自身、已不考虑于一个人的生活的自身，想要打倒以往坚持不懈单身男女见解的自身。
动心，大约就是说那般的感觉吧。一个人久了，感觉感情都逐渐的杜绝自身。习惯去一个人的生活，人都是越来越发麻了，总感觉打动很漫长。再也不会那类欲望得发疯的暴躁，再也不会那类焦虑不安得出汗的兴奋，很难是沒有那类砰然心动牵肠挂肚。宁静的在时日里，单身男女，惟有身影和互联网相随。
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