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个人成长的书有哪些

时间：2023-07-17 13:10:01 心理我要投稿

　　个人成长的书有哪些，在成长的路上，我们需要相伴而行，而最好的方式就是与智者同行，无论你在哪方面有困惑迷茫，最简单的方式除了询问身边的智者，那就是与书为伍，在书里去寻找答案，现在分享个人成长的书有哪些？

　　个人成长的书有哪些1

　　1、《了不起的我：自我发展的心理学》

　　如何养成一个新习惯？

　　如何让心智变得更成熟？

　　如何拥有高质量的关系？

　　如何走出人生的艰难时刻？

　　不同的人生阶段，有什么不同的使命？

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　　破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。

　　陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给你一套实现人生突破的系统方法。

　　书里不打鸡血，不灌鸡汤，而是提供一系列改变与发展的实用工具，直击人生的种种问题。帮你创造更满意的人生，成就了不起的自己。

　　2、《清醒地活：超越自我的生命之旅》

　　畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。

　　面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。

　　当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。

　　如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。

　　3、《福格行为模型》

　　这本书号称让“心想事成”像自来水一样简单！

　　全书只重点讲一个公式：行为=动机+能力+提示。

　　就能帮你轻松养成各种正向好习惯！

　　在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。

　　此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的`两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。

　　本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。

　　只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。

　　本书给出了福格行为设计工具箱，包含15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式，手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……

　　4、《人生处处是修行》

　　从阿里高管到托钵行走再到山间修行，鬼脚七远离喧嚣繁华，只为找寻内心宁静的力量。一篇篇充满智慧的文字，抚慰因生活疲惫的灵魂。

　　作者鬼脚七长期远离城市喧嚣，到山间居住，感受山间的晨钟暮鼓、清晨黄昏，并记录下自己的所历、所思、所悟。

　　在那里，作者挑水、做饭，听山谷深处空灵的钟声，看草木虫鸟以及春秋更替，生活渐渐归于平淡简单。

　　也许抛却了世俗烦恼，跳脱思维的局限，更能找到不一样的角度，来看待人生的困惑及渴望。

　　当生活返璞归真，内心也就更为宽阔自在，抵达不一样的安宁。愿有一颗简单心，清净看世界，欢喜过生活。

　　5、《偏见的本质》

　　想要提升认知，这本书一定不能错过！

　　因为它要讲的，是个极度影响认知水平的话题：偏见，原来人人都讨厌的偏见，是人人都有的本能！因为大脑很懒，喜欢依照经验做判断！

　　比如东北人更不怕冷，可真的所有东北人都这样吗？

　　当你一次次下意识地靠经验判断并接受观点，就意味着，你已经进入了一种认知的舒适圈！

　　哈佛大学的讲席教授用这本书告诉你，如何察觉自身的偏见，并且消除偏见！打破禁锢认知的牢笼，获得更大限度的成长！

　　6、《富有的习惯》

　　“富有的习惯”这个词是托马斯·科里独创的，他花了五年时间研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功。

　　该书分为两个部分，第一部分通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限可能性；第二部分则系统分析了富有的习惯与贫穷的习惯，并给出了改变习惯和培养习惯的有效途径。

　　一个人的习惯是可以改变和培养的，每个人都有机会成为千万富翁，关键在于你是否愿意去养成富有的习惯。

　　个人成长的书有哪些2

　　一、读书写作类

　　1、《如何有效阅读一本书》

　　2、《如何阅读一本书》

　　3、《这样读书就够了：个人学习力升级指南》

　　4、《洋葱阅读法》

　　5、《金字塔原理》

　　6、《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》

　　7、《写作7堂课》

　　8、《爆款写作课：打造爆文的3个黄金法则》

　　二、文案创作类

　　1、《爆款文案》

　　2、《文案圣经：如何写出有销售力的文案》

　　3、《10W+走心文案是怎样炼成的》

　　4、《文案训练手册》

　　5、《文案创作完全指南：文案大师教你一步步写出销售力（第3版）》

　　6、《好文案一句话就够了》

　　7、《一个广告人的自白》

　　8、《尖叫感：互联网文案创意思维与写作技巧》

　　三、时间精力管理类

　　1、《番茄工作图解》

　　2、《奇特的一生》

　　3、《小强升职记》

　　4、《吃掉那只青蛙》

　　5、《精力管理》

　　6、《睡眠革命》

　　7、《时间管理7堂课》

　　8、《为什么精英都是时间控》

　　四、职场提升类

　　1、《干法》

　　2、《活法》

　　3、《心》

　　4、《精益创业》

　　5、《远见：如何规划职业生涯的'3大阶段》

　　6、《深度工作：如何有效使用每一点脑力》

　　7、《精要主义：如何应对拥堵不堪的工作与生活》

　　8、《高效能人士的七个习惯》

　　五、思维认知类

　　1、《刻意练习:如何从新手到大师》

　　2、《如何成为一个学习忍者》

　　3、《好好学习：个人知识管理精进指南》

　　4、《高效学习7堂课》

　　5、《认知突围》

　　6、《拆掉思维里的墙》

　　7、《跃迁：成为高手的技术》

　　8、《精进：如何成为一个很厉害的人》

　　六、个人品牌类

　　1、《定位系列·定位（重译版）》

　　2、《重新定义个人品牌：社交媒体时代个人品牌经营最佳解决方案》

　　3、《如何打造超级IP》

　　4、《知识变现》

　　5、《颠覆平庸：如何成为领先的少数人》

　　6、《个人品牌7堂课》

　　7、《个人品牌技能指南：9种技能打造个人影响力》

　　8、《社群营销实战手册：从社群运营到社群经济》

　　七、认知心理类

　　1、《自控力》

　　2、《终身成长：重新定义成功的思维方式》

　　3、《少有人走的路：心智成熟的旅程》

　　4、《拖延心理学》

　　5、《乌合之众：大众心理研究》

　　6、《影响力》

　　7、《象与骑象人：幸福的假设》

　　8、《被讨厌的勇气》

　　八、投资理财类

　　1、《小狗钱钱》

　　2、《穷爸爸，富爸爸》

　　3、《财务自由之路》

　　4、《穷查理宝典》

　　5、《聪明的投资者》

　　6、《漫步华尔街》

　　7、《投资最重要的事》

　　8、《彼得·林奇的成功投资》

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