关于原生家庭自我成长的书籍，原生家庭的父母不懂得教育，带给孩子一生无法抹灭的伤痛，两性关系相处不好，带来遍体鳞伤的痛，亲子关系完美的要求，令孩子痛不欲生，现在分享关于原生家庭自我成长的书籍。
关于原生家庭自我成长的书籍1
第1本：《当我遇见一个人》
书籍介绍：
这是一本关注母婴关系的书。母婴关系就像人生的背景色，孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大。
孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长，童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等，有着丝丝入扣的对应。
自己童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子，无论意识上多希望孩子不再受苦，但潜意识总在制造相同的陷阱。
这本书讲述如何为孩子的一生奠定温暖扎实的人格基础。这个基础就像定海神针，无论外界的风浪有多大，都能稳住中心，化解度过。
这本书，不仅仅是为了教父母如何教育孩子，而是为了帮助我们每个人看清自己的童年故事，从自己内在的痛苦模式中解脱。
我们透过对母婴关系的理解，来觉察自己的现状，从而对自己和孩子多一分允许，少一分评判和要求。
你将收获：
通过作者李雪的很有力量的文字能让我们更好地理解母婴关系。
早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。
童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制着人生轮回。打破轮回从看见自己和孩子开始。
当“我”足够清晰，“我爱你”才可能真实有力。借由一本书穿越回自己的童年，也看到孩子的当下，用丰盛的爱款待儿时的`自己和身边的孩子，抚慰那个从不曾离开自己的、躲在阴影里的小孩。接纳并完善自己，教育是一种传递，当自己杯满之后，孩子自然会顺着对的方向一路蔓延。
第2本：《与内心的小孩对话》
市面是不乏有很多内心小孩的书籍，通过这本书，很好的梳理了自己的童年，与内心小孩对话，治愈你的童年创伤。这本书告诉我们，拥有不理想的童年，其实你并不孤单。
很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加到孩子身上，导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕恐慌，产生童年阴影。
本书即是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在、将来这三个时期入手，深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮助你克服各种心理障碍，重建自我。
第3本：《为何家会伤人》
本书为经典畅销书《为何家会伤人》的全新升级版，新增6万字，知名心理咨询师武志红从业10年最畅销代表作。家是港湾，爱是退路。
该书出版七年来，在读者中引起持久的震荡，好评如潮。在本书中，作者作了全新的修订，并新增六万字内容，细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。
作者用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借十年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。
这本书从心理学角度教我们同内心的父母和内心的小孩和解。
这本书不只是给父母看的，除了亲子教育、青春期叛逆等话题外，它还讨论了很多婚恋领域的成人话题，如激情式恋爱的本质、缘分的心理学解释、一见钟情的几种方式等。身边的故事加上新锐的分析，令人顿生“天啊，竟然是这样的”的醍醐灌顶之感。
第4本：《家庭系统排列入门》
家庭系统排列是由伯特·海灵格创立的一种心理治疗方法，结合了家庭治疗、精神分析和完形治疗等多种治疗理论。
其主要特点是从当事人的家庭系统入手，试图寻找出每个家庭中所隐藏的，不为当事人所知却对其有着深刻影响的家庭动力，或称家庭秩序。
海灵格的书籍，理论性很强，作为原生家庭主题的阅读，需要给大家构建家庭系统排列的知识，于是乌沙莫博士的这本著作成为了首选。
这本书在德国热销15万余册，被认为是家庭系统排列最佳的入门书，特点是浅白易懂，对系统排列的原理、应用和背景都有清晰的阐述，特别适合初学者。
阅读本书后，家庭系统排列是否科学？工作坊上为什么会发生那些现象？已经不再是我们关注的重点。海灵格的洞见本身才是震撼人们、帮助人们改变的关键所在。
更为难得的是，在中文版中，作者根据自己在中国的工作经验，就中国的家庭系统专门写了一章，使中国读者读来更加有亲切感。
关于原生家庭自我成长的书籍2
《为何家会伤人》
该书出版十余年来，在读者中引起持久震荡，深深触动和改变了千万人，堪称中国家庭问题书。
本书中，作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，用很温暖有力的文字贴着当下读者的心，
凭借25年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求和自由的旅程。
推荐理由
家就是“婆婆妈妈”的地方。家之所以温暖，主要就是因为家里的成员“婆婆妈妈”，能理解并体贴彼此那些琐细的感受。
父母关系才是孩子心理健康的模板，而且也是孩子以后进入社会、与他人建立关系的模板。
《为何你总是会受伤》
武志红老师从事心理学事业25年来，一直都非常关注当下人们的心理状态与变化，并为此做了大量的调查、研究工作，以心理学微观角度，从当事人的童年家庭关系中找到深层答案：
一个人之所以出现会绝望、愤怒，多数都是因为他受伤太重。
而心理治疗中发挥作用的，主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案，我们首先要将自己当成一个人，也要将别人当成一个人。
你必须自己开始。
推荐理由
好的父母，该是一个结实的容器，孩子的.生命能量，可以在这个容器内流动，一旦孩子发现，他的生命能量被允许、被看见，这份生命能量就会转化为生能量。作为父母，我们要正确的认识我们与孩子的关系，把握好和孩子之间距离与控制欲。在改变自己的同时，给孩子一个充满活力和空间的未来。
《拥有一个你说了算的人生》
武志红2019年重磅新作，分活出自我篇和终身成长篇两册。
其中活出自我篇着眼于自我成长，依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感；终身成长篇则放眼我们与世界的联结，依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。
这是武志红第一次给自己打90分的书，也是现代人活出生命的意义的心理疗愈之书。
推荐理由
整套书凝练了武志红多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，是一个模块化的知识体系。将帮助读者系统而真切地了解心理学体系的知识。从心理学的角度认知自己、变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；参透关系的迷雾，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”。
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