动力催眠真的有效果吗，随着催眠这门学科的发展，人们发现催眠这门心理技术对于不管是生活上还是学习上都有非常积极的作用与意义，下面看看动力催眠真的有效果吗。
动力催眠真的有效果吗1
动力催眠原理
1、催眠是一种对人或动物通过刺激视觉，听觉或触觉而引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示来引起。
2、催眠原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识 和潜意识。
3、人本身平时在清醒状态下，意识是占主导地位，催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情，这个时候潜意识就不会被意识压制住，于是潜意识被激发，进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通，催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通。
4、从科学角度来看，催眠原理是透过一套有效引导与暗示的方法，引导被催眠者进入放松状态，使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围。
5、平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒时，所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便是处于θ波。
6、因此，人处在催眠中，自然会感到一种清醒的放松。
7、同理，透过催眠放松引导，也是可使人的脑波处于θ波。
8、在人的脑波处于θ波时，意识受到了抑制，潜意识尤为活跃。
9、意识就像一个高层的领导者，弱小、善良管理着种种活动，他挑出可以执行的指令执行，目前不可执行的指令否决。
10、潜意识就像一只远古猛兽，强大、莽撞没有任何批判，但他的力量十分强大，在潜意识支配身体所发挥的肌肉力量是意识的数倍，就像一个干瘦的老头却可以搬动比他还要大的巨石。
11、潜意识强大而不加批判的本质得到了催眠师的利用，催眠师可以暗示受试者的'身体像钢板一样僵直，如同钢板一般坚硬，潜意识接收到暗示后，就会认为自己是一块钢板（即使意识十分清醒，或者说你永远不会认为自己是钢板，但你的潜意识早已经相信自己就是钢板了），身体僵直，可以架空到椅子上（人体钢桥），人们可以在他的身上走来走去。
动力催眠的利与弊
1、利：有利于增强人的自主能力，使那些被剥夺的、被抑制的自主的反应能力再次得到激活。
2、通过动力催眠的流程，调整自主神经系统的反应性，不用再给暗示，解决的是底层动力系统的问题，使意识和潜意识自如交流，从反馈中不断学习优化，使这个过程自动自如的完成。
3、弊：催眠强度高，不易清醒，对人的身体有一定的伤害。
动力催眠和催眠的区别
1、动力催眠，是在催眠的过程中，不植入外界认知，催眠师处于引导与保护的角色，通过引导意识与潜意识的自我沟通交流，来实现认知与行为的协同，达成知行合一。
2、从而，在日常工作、生活中精力集中，专注力归位，打破知易行难的桎梏。
3、催眠，是在被催眠者愿意的前提下，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。
4、 狭义的催眠，是指对人或动物刺激视觉，听觉或触觉来引起睡眠状态，对人还可以用言语的暗示引起；
5、 广义的催眠，是指对特殊的刺激产生的心理状态的改变。
6、二者都能有效的帮助我们解决问题，舒缓精神，尤其是在大脑高负荷运作，难以安眠的情况下，宛若夏天的第一滴晨露 清冽而滋润。
动力催眠真的有效果吗2
一、催眠状态下的反应
1、外在表现：眼睛闭上而眼皮闪动，呼吸的改变（通常是呼吸变慢），皮肤泛红或蜡样僵直皮肤，动作减少，眼睛潮湿或有眼泪，眼睛会变红，吞咽的反射动作，潜意识的躁动，整体性的肌肉松弛，睡意或者困倦的表现，强直，身体变暖和。
2、内在反应：活动的意愿降低，时间扭曲，声音的'淡出和淡入，感觉轻松自在，感觉漂浮，感觉自己不存在，记忆遗忘，想象力增强，记忆力增强。
二、催眠的强度
一般分为三个等级，即浅度、中度和深度；也有的学心理学或催眠治疗家将催眠深度氛围五级或六级。通常实施催眠治疗在浅度和中度即可，一般不进入深度催眠（弱按照五级或六级划分，则通常在第一级至第三四级，特殊情况下才进入更深的程度）。
1、浅度：
被催眠者处于舒适的肌肉松弛状态，保持随意运动的功能，但不愿意动，没有力气睁开眼睛。催眠解除后能记得催眠中进行的一切。
2、中度：
被催眠者随意运动时，四肢僵直难屈，催眠师弯曲胳膊时，明显感到没有抵抗力。催眠解除后能保留部分记忆。
3、深度：
被催眠者只听到催眠师的说话声音，绝对顺从和遵照指令动作，痛觉减退甚至消失，被催眠后完全遗忘。
动力催眠真的有效果吗3
人被催眠后在生理上会有什么感觉
1、处于半睡半醒的状态。
2、身体极度放松，会感觉到暖洋洋的，也会感到有点麻，类似一点点触电的感觉。
3、思维十分活跃，虽然大脑很明确的知道身体还在自己的掌控中。但由于非常舒服而不想动弹。
4、心情会变得很轻松、很愉悦。
5、注意力会变得狭窄，只能注意到催眠师暗示的一部分。
6、周围非常敏感，不管是视觉、听觉、触觉还是其他器官都会变得非常灵敏。
7、会暴露自己最真实的想法和平时不敢表露出来的情感。
8、容易受到暗示的影响。
9、催眠后，身体会感到很累，想喝水和休息。
总之催眠的效果还是很神奇的，在心理治疗上，主要就是让人们发现潜意识中被压抑的情感、情绪、欲望，然后通过催眠状态发泄出现，从而进行有效治疗。如今，催眠已被认为是一种安全的替代治疗方法，有很多治疗案例都能证明，催眠术在治疗神经症、性功能障碍、多动症、应激障碍等很多方面有着非常显著的效果。
但是大家要注意，催眠术并不是每次都能成功，想要进入到催眠状态，患者一定要“自愿”，一定要进行自我催眠。
而且根据患者状态的不同，还有催眠师的素质和技能能力，所带来的.催眠效果是不同的。所以大家想要进行催眠，一定要选择专业的催眠师，像我最开始提到的曹惠老师就很不错，有需要的朋友可以去看看。
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