心理影响生理健康，心理健康和生理健康是有直接联系的，现代医学，把由于心理因素所导致的各种疾病叫做心身性疾病，现在分享心理影响生理健康。
心理影响生理健康1
怒甚偏伤气，思多太损神，心理健康直接关系人的身体健康，许多严重威胁人体健康的疾病都和心理有关，愤怒的情绪引起血压升高，如果愤怒情绪得到平息，血压随即恢复，如果愤怒情绪长期得不到宣泄，处于慢性愤怒的状态，高血压就会持续，最后形成各种并发症。
除此之外愤怒情绪还会产生头部和头颈部肌肉痉挛，好像有异物梗阻塞喉头，出现呼吸困难、胸闷、胃部不适、心悸、头晕、出汗、呕吐等不适症状。
情绪愉快食欲增加，情绪不悦食欲减退，长期的消极情绪会引起消化不良，慢性胃炎，消化性溃疡，过敏性结肠炎等疾病。
忧郁情绪，研究表明，当人忧郁的时候，其胃黏膜处于贫血状态，胃酸分泌低下，胃运动功能受到抑制，若长期处在这种状态，胃黏膜就会出现出血或者是糜烂等症状。
兴奋，情绪过分的波动，长期处于兴奋状态，容易影响心血管系统，造成血管收缩，容易诱发心绞痛和心肌梗死等疾病。
心理状况不佳对身体的影响
美国家庭医学会的报告说，心理状况不佳会消弱身体免疫力，让人更容易生病。
因生活方式改变导致压力增加和其它心理健康问题，会给整体幸福感和健康造成损害。心理压力与许多疾病联系在一起。而且，心情不好还会加重生理不适。
压力，焦虑和抑郁会导致睡眠障碍，消化不良，后背疼痛，头痛和疲劳等生理问题。身体释放压力激素会增加血压，并诱发愤怒，好斗，恐惧或其它负面情绪。如果这种情况维持时间较长，压力激素水平持续较高水平会导致脑化学品变化。这很容易诱发心脏病，中风，睡眠不好，头痛和其它慢性疾病。
现代生活方式让肥胖变得流行，这使人变得不好动和懒惰，并因此更容易感染和患病。另一方面，身体不适也会导致情绪变化，让人变得易怒和性情古怪，最终影响幸福感和健康。
感情破裂和失去爱人等情绪刺激会让人感觉意志消沉。这些事情还会让人变得抑郁。如果压抑情绪，还容易形成好斗和愤怒爆发。心理有问题的人更容易冒险做不安全的.事情，如滥用物质，暴力，自残和自杀等。
哈佛医学院的专家说，疼痛令人抑郁，而抑郁也会导致疼痛。慢性疼痛的患者更容易发展成心理疾病，并且抑郁病人也更容易变得持续疼痛。
心理影响生理健康2
第一类，高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病。
大家说，这不是和饮食因素有关吗?吃肥肉太多了、吃盐太多了、运动太少了就容易得这类病。美国进行了连续40年的研究，发现A型性格的人容易得这类病。
A型陸格的特点就是，争强好胜、总爱拔尖、把同行当成对手、时时害怕別人超过自己。这种性格的人常处于一种焦虑的、紧张的状态，所以得高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病的几率特别高。平常那些性格开朗、活泼大方、心情愉快、对朋友和同行的进步由衷高兴的人，很少会得这类病。
第二类，消化道溃瘍、溃瘍性结肠炎、过敏性结肠炎等消化系统的疾病
这类疾病和心理因素关系特別密切。有的人一着急生气就拉肚子。口吃、神经性呕吐、厌食、习惯性便秘都属于心身性疾病。
一个学生应聘到南方工作，压力特别大，她对新工作又不太熟悉，所以不多久就出现了顽固性的便秘和环形脱发，月经也紊乱了，吃药也不管用。半年后回到家，心情放松了，所有症状也没有了。
第三类，支气管哮喘、荨麻疹。
有人说这些病不是过敏引起的吗?是过敏，但有的人，在某一年龄段他不过敏，在另一年龄段他就过敏。身体的状况是在变化的，情绪紧张焦虑，哮喘就发作，过敏就发生；心情愉快放松，这些病就会好转。
有一次，一个妈妈带着她的小孩找医生看过敏性哮喘。这个孩子每说半句话，就要看妈妈一眼，孩子患过敏性哮喘三年了，住过一次医院，住到医院，还没有用药就好了，医生突然意识到，是这个孩子太紧张了。就单独和孩子聊天，了解到她妈妈要求孩子特严，孩子很怕妈妈，所以见妈妈就紧张，哮喘就发作。
医生就给她妈妈做王作，说支气管哮喘，有一类是心身性疾病，心理压力大，它就容易发作，心理没有压力，它就不发作，你的`孩子是非常典型的心身性疾病。后来，她妈妈改变了教育子女的方法，孩子也很少哮喘了。
第四类，神经性皮炎、斑禿、牛皮癣、湿疹和曰癫风等病
这些都是皮肤病，很多皮肤病的加重和发展，和心理因素有密切的关系，所以，我们在生活中无论遇到任何事情都要保持心情愉快，不要焦虑，不要紧张，不要让脸上过早出现黄褐斑。
第五类，类风湿性关节炎
部分肿瘤和某些糖尿病
这些疾病的发病、加重发展都和心理因素有关。某家医院有一个年轻的外科女护士，她大便脓血两年多了，一直当成慢性痢疾来看。有一天一个外科医生仔细帮她检查了一下，发现是结肠肿瘤。这位护士知道后，心理负担很重，白天吃不下饭，夜里睡不着觉，不到3个月，她就去世了。心理承受能力的低下，导致了肿瘤的迅速发展，最后断送了她的生命。
第六类，障碍
所有男性的阳痿，如果不是因为器质性病变的话，几乎无一例外的都是心身性疾病。女性的月经紊乱也是心身性疾病。有一个42岁的女性，闭经三个月了，以为是更年期，但一检查发现是怀孕了。
但病人根本不信，她结婚8年都没怀孕，到医院也检查不出问题，她就以为自己是不孕症，原来他的丈夫家里是几代单传，特別想要个男孩，这位女性和丈夫感情很好，也特別想给丈夫生个男孩，心理压力一大，每次性生活都十分紧张，于是就较难怀孕。后来他们领养了一个孩子，没有心理压力了，反而怀孕了。
除了上述这几大类外，紧张性头痛(比如有的学生一考试就头痛)、偏头痛、无器质性原因的躯体疼痛，儿童厌食、遗尿、夜惊，这些疾病都属于心身性疾病的范畴。可见心理对生理健康的影响是非常明显的。
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