心理受过刺激的人，人的情绪呈周期变化的趋势尽管会有情绪高涨，也会有情绪低落的时候，但是具有很强的规律性，可是对于双向情感障碍者而言，他们的情绪变化没有丝毫规律可言，你知道心理受过刺激的人是怎样的吗。
心理受过刺激的人1
表/现/一
对刺激极其敏感
对于曾经遭受过心理创伤的人，即便是面对轻度的刺激，压力水平也容易飙升，且需要较长的时间才能恢复。
这是因为患者大脑中负责情绪的杏仁核过度敏感，而掌管理性的前额叶功能却下降了，所以很容易因此受到惊吓。
这类人群长期处于紧张和高压下，会影响记忆力、注意力，还可能导致睡眠障碍等问题。
表/现/二
感觉不到情绪变化
如果外界刺激带来的内心感受过于汹涌、难以承受时，有的人也会选择变得麻木来将自己与情绪隔离开来。
生活中经常会出现这样的情形，比如：
遇到身边亲密的人去世，因为无法面对失控的内心感受，只好选择面无表情地冷漠对待
父母在为离婚吵架，甚至还动起了手，孩子下意识就把所有的情绪感受关闭，只是默默地呆在一旁
虽然隔离情绪可以面对难以忍受的可怕事件，却也同时让我们失去了感受快乐的能力。
心理创伤，该如何疗愈？
对于受过创伤的人来说，遇到外部刺激时，可能会立马被情绪所裹挟，又或者僵住，无法做出任何反应。
当察觉到这两类情绪表现时，我们可以借此回想，是不是曾发生过的事件激起了自己的应激反应。
随着自我认识的`加深，也许会发现，在那些情绪崩溃的时刻里，我们又变回了过去被某个创伤事件愤怒的、惊恐的小孩。
越是在这样的时刻，我们越要记得提醒自己：
“我已经离开了危险的环境，也能够保护好自己了。”
但是，从创伤中恢复过来，往往不是一件容易的事情，我们会有许多的愤怒、无力、悲伤......
随着长大成熟，我们对自我的认知越深刻，就越能从对过往创伤的抗拒中走出来。
此外，如果你的心理创伤问题已经严重影响了日常的生活，那么及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助也是十分有必要的。
心理受过刺激的人2
1、遇事胆小
如果你身边有这样的一个人，他不管遇什么事都会胆小，而且胆小如鼠，那么很大的可能这个人心灵曾经有过创伤。有过心灵创伤的人，会害怕周围任何的人和事，胆小的人可能是在小时候被某一个人或者是某一件事给吓到。
2、太过敏感
而且心里有过创伤的人，会特别的敏感，不管对任何人或者是任何事都会敏感。比如说他无意中听到了某个人对他的评价，于是就会久久难以忘怀，或者是别人对他的看法或者是印象不好，这种人也特别的敏感，会搁在心里放不下，时间长了很容易就会有心事。
3、合群较难
而且心里有过创伤的.人，这种人一般都是不合群的人，性格比较孤立，而且朋友也比较少。这种人不管遇到什么事都不喜欢跟别人讲，都喜欢默默的放在心里，而且这种人，一旦有心理创伤之后，是对自己的社交极度的不自信的，而且对自己也很不自信。
4、报复心重
还有一种性格的人就是小的时候受到过什么刺激，对健康发展有过什么不良的影响，长大之后报复心特别重，就是我们说的心里有点变态。
心理受过刺激的人3
五种表现，表明有双向障碍
情绪时而高涨，时而低落
情绪高涨的时候，整个人显得特别的精神。注意力多放在外界，对事物充满了好奇心，愿意探索身边的事物。喜欢跟人接触，有很强的乐群性。很爱笑，具有很强的包容性和接纳力。情绪低落的时候，整个人显得萎靡不振。注意力多放在内心世界，对外界事物不感兴趣，也懒得去探索身边的人和事。
不愿意跟别人在一起，害怕别人看到自己的样子。神情呆滞，看什么事物都觉得厌烦，对他人充满了排斥。双向障碍者，打破了正常的情绪变化周期，往往三五天就会出现情绪反转，甚至一两天就会出现情绪反转。
思维时而迟缓，时而奔逸
思维迟缓的时候，整个人的状态是沉重的。注意力多放在内心世界，思考的`对象往往是单一的。面对同一个问题，在脑海里反复地思来想去。压抑内在需要的思维占据主动，一些概念停留很长时间但是无法表达出来。思维奔逸的时候，整个人的状态是浮躁的。
注意力多放在外界，思考的对象往往是多方面的。反应灵敏，说话语速快，对于事物的联想程度高，往往如天马行空。双向障碍者，思维呈现两极化，时而迟缓、时而奔逸。没有稳定的变化规律，让人捉摸不透。
行动时而减退，时而增多
行动减退的时候，表现为整个人都懒得动，甚至有困意。并且伴有持续的疲惫感，做任何事都无法产生兴趣。面对稍微有难度的任务，就会表现为退缩。逃避问题、逃避压力、逃避困难，对自我持续的不自信。行动增多的时候，整个人都特别爱动。
充满了活力，睡眠减少甚至是失眠。好像有很多要做的事情，搞得自己手忙脚乱。对事物充满好奇，有强烈的探索事物的冲动。双向障碍者，行动表现为时而减退、时而增多。两者变化没有明显规律，给人不够沉稳的感觉。
身体时而松弛，时而紧张
身体松弛的时候，整个人都软绵绵的。面色黯淡无光，眼睛无神，心率放慢。精神不佳，食欲不佳，昏昏欲睡的感觉。对社交兴趣降低，不愿意跟别人打招呼，也不愿意浪费口舌。共情力增强，受不了刺激，容易哭。身体紧张的时候，整个人都充满了力量一样。
面色红润，眼睛炯炯有神，心率加快。精神高度集中，食欲亢进，做多少事情都不觉得累。对社交的兴趣大增，渴望跟别人交流，渴望倾诉自己的想法。双向障碍者，在两种状态下随机切换，连他们自己都搞不明白。
认知时而偏激，时而接纳
认知偏激的时候，一个问题想不明白就觉得特别难受。爱钻牛角尖，认定的事情一定非做不可，别人怎么劝都不行。无法客观、理性地看待现实，总是以自己的感觉来理解世界。无法从偏激的想法中走出来，缺乏强大的自我控制力。
认知接纳的时候，愿意接受新事物、新想法。想不通的问题也不会急于找到答案，能够很好地与内心的不安共处。遇到困难和挫折，可以自己安慰自己。双向障碍者，认知出现两极化，有时候很感性，有时候很理性。
出现双向障碍该怎么办？
把握好情绪的窗口
所谓把握好情绪窗口，指的是知道自己什么时候情绪高涨，什么时候情绪低落。也许你无法提前感知到，但是当你情绪低落的时候，一定要清醒地意识到自己处在情绪低落的时期。这意味着，当你处在情绪低落的时候，你知道自己情绪低落，也明白很快就会过去，不会被情绪控制。
把握好情绪窗口，就是把一些重要的任务安排在情绪高涨的时候去做。如果没有特别重要的事情，那就在情绪高涨的时候，多做一些运动。一个人身体强壮了，内心也会充满力量。
专心做一件事
对于双向障碍者而言，要学会陶冶情操，要让自己的情绪更加沉稳。可以培养一些兴趣，比如练字、画画和乐器。不需要你多么熟练，也不需要你多么喜欢，更不需要你全都做。只需要专注一件事情，只要有时间就去做这件事，坚持下去自然就会有收获。
比如练字，不需要你的字多么好看，不需要你喜欢练字，只要你全神贯注在练字的过程中，就足以让你产生强大的心流，帮助你建立强大而稳定的情绪体系。当你练到一定程度，就会泰山崩于前而面不改色，麋鹿兴于左而目不瞬。
总而言之，如果有受刺激的经历，并且出现这些情况，说明是双向情感障碍。学会把握好情绪窗口，做一些陶冶情操的事情，你才会走出自我。
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