大学生常见的六种心理疾病

时间:2024-08-25 10:48:03 心理 我要投稿

  大学生常见的六种心理疾病,心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。心理的表现形式叫做心理现象,心理比较脆弱的人,会更容易体会到别人的情感体验、现在分享大学生常见的六种心理疾病。

大学生常见的六种心理疾病

  大学生常见的六种心理疾病1

  一、大学生常见的心理问题

  1、环境适应问题。

  在大一新生中较为常见。

  2、学习问题。

  大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

  3、人际关系问题。

  如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

  4、恋爱与性心理问题。

  大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有:婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等

  5、性格与情绪问题。

  性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

  6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。

  在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。

  7、神经症问题。

  长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状

  第七种问题是偏离正常状态的心理问题,需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说,常常遭遇到的是前六种心理困扰,这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致,也往往是暂时性的,经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助,多能恢复心理的平衡和适应。

  二、如何面对自身的“心理问题”

  随着心理健康教育的`普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议:

  1、坦然面对。

  心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。

  2、不要急于“诊断”。

  心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。

  3、转移注意。

  心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

  4、调整生活规律。

  很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。

  5、不要讳疾心理咨询。

  对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。

  三、个体维护与增进心理健康的一般原则与措施

  1、发展良好的自我意识。

  2、自尊自爱。

  3、发展良好的人际关系。

  4、发展良好的社会适应能力。

  5、放弃偏见,求助心理医生。

  6、积极实践,将上述观念用于自己的生活中,及时调整心理生活与反应。

  大学生常见的六种心理疾病2

  一,环境变化引起的适应不良问题

  对于一些刚刚步入大学的大学生们,他们进入了一个新的环境,由于学习方式和环境的变化,使他们产生一些焦虑或者其他的消极情绪,从而导致他们无法适应大学的'生活环境。

  二,异性交往引起的情感心理障碍问题

  大学时期人们的思想还有生理都已经成熟,所以恋爱问题是不可避免的。但由于缺乏相关的指导和认识,会使不少大学生在恋爱或者准备恋爱的时候产生一些消极的心理现象,甚至会出现极端情况。

  三,人际关系的困扰

  对于现在的大学生来说,他们深受应试教育的影响,对外交往能力比较弱,所以进入大学步入了一个新环境,可能会产生无法和他人相处等这样的情况出现。

  四,学习负担引起的焦虑问题

  大学学习在很大程度上是考验你自身的自律性和自觉性。而且大学中也存在较多的考试,专业性强,所以就会让我们感到学习焦虑。

  五,求职择业方面引起的心理障碍问题

  因为大学结束就意味着你马上要步入社会进行工作,而由此引发的求职问题,会让很多的大学生感到焦虑。

  六,经济的负担

  进入大学就意味着你要独立生活,父母虽然每个月会提供给你生活费,但你不得不考虑以后的经济问题,所以说对于很多大学生来说,经济压力也是一个比较大的问题。

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