为了控制住不良情绪，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上上。比如，到外面走一走、散散步，呼吸一下新鲜空气。下面是小编搜索整理的生活感悟的句子67条,感兴趣的一起来看看吧。
1、我努力逃出关于你的阴影，却发现走不出你的手掌心。
2、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了性命的释然。
3、度过漫长的岁月才渐渐地懂得，我们只是风尘里的一个过客，那些走过生命的轻轻浅浅，随着时间都在改变，都在慢慢地走远。那些别离聚散，都在时光的尘烟中渐渐淡弱，甚至完全地走出了我们的视线。
4、让一个人住进另一个人的心里，是多么幸福的事。微笑在执手间蔓延，想念在寂静中欢喜，无论走过多少旅途，心中都会存有一份感念。
5、茫茫人海，有一种相遇只因一个偶然的交汇，从此便有了心与心的相依。佛日：前生五百次的回眸才换来今生的擦肩而过。人生的每一次相逢都因前世种下的因，才有了今生相遇的果。
6、见或不见，皆是痴念。读你，在日日夜夜，如溪流，涓涓人心；如清泉，婉约成韵；念你，在晓月眉弯，如细语，如幽弦，点点滴滴，销魂蚀骨。
7、先是感叹，后来是无奈。也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。也许你不幸福，因为可能你这一生就只有错过的那个人真正用心在你身上。
8、思念是盛夏如火的骄阳，是寒冬寂寂的夜晚。思念是如水的柔情，又如晨曦中缕缕漂浮的雾。思念是梦醒时的迷茫，似蓝天下流动的云。思念如醇厚的酒，越陈回味就越浓。
9、愿你像水晶般晶莹，却不要像它那般寒凛；愿你有水晶的璀璨，却不要有它的冷硬。但愿有一天，我能画下你的微笑；但愿有一天，你不这样神情寂寥。那时候，我会低声问：为你祝福，你可曾知道？
10、如果心有杂念，再清静的地方也会使我们感到烦躁。其实，困扰我们的不是客观事物，而是我们的主观思维，关键在于我们的心灵是否出了问题。
11、一天又一天的时光交错，我于每天清晨醒来，静静地守候着心中的执念，也守候着一份淡雅的芬芳，又与落日的黄昏，悄悄藏起了目光。
12、多动脑；思考是提出质疑、发现新问题的前提，也是帮助我们找到真理的唯一途径。许多非常成功的人，都是善于思考的。牛顿通过对苹果落地现象的质疑产生了关于重力的思想。爱因斯坦通过对太阳的质疑产生了关于相对论的思想。爱迪生因为最爱向老师问"为什么"而成为伟大的发明家。要知道，一个不善思考的人又怎么能否定固有经验和思维，从而有所突破呢？
13、艺术家睁大眼睛望着窗外，其实是在寻找自我。
14、有的人性格比较圆满，人格面具和自身差异不大，至少方向是一致的。有的人性格可能受到原生家庭或是儿时经历影响，在某些方面是有缺损的，人格面具和自身差异较大。你以为你看到的他是这样，交流之后发现其实根本不是。做了朋友之后，你会发现里面还有一层面具。再处一处，可能里面还有一层。
15、没人能拥有一切，只是有些人对自己仅有的一切悉心呵护并使之做到好。这些人往往更能享受生活。
16、懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着悲观的思想，我们就会悲观。时间是小偷，他来时悄无声息，走后损失惨重，机会也是如此。
17、辛苦赚钱的痛苦有解——至少，可以买买买！懒惰不赚钱的痛苦无解——没钱，寸步难行！
18、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜。
19、婚姻破裂的两大终极原因：相拥却并不相爱。相爱却不懂如何相处。婚姻里，夫妻间的相处比相爱还更重要。
20、累了许久，却一向找不到最好的方法来让自我解脱。秋风无法代言，心灵却有不可追溯的源泉。岁月的沧桑，默默地刻在曾几何时皙白的脸上，一向都为梦想而痴狂，可最终却是一纸空文的白卷，我给自我打了零分，然后，疯狂地大笑。想必世事多变，真是让人无语啊。
21、心累了，找个宁静的夜晚，一个人沏上一壶香味浓浓的绿茶，听听音乐，听很清幽很典雅的那种，能够直透你心灵；欣赏欣赏美文，感受世间的那份温情和感动；涂鸦几笔，挥洒生活的酸甜苦辣。
22、所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是发奋地改变你的心态，调节你的情绪。学习并领悟平静地理解现实，学习并领悟对自我说声顺其自然，学习并领悟坦然地应对厄运，学习并领悟用心地看待人生，学习并领悟凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
23、在去乡村的路上，那里的生活多么令我向往！路的两旁有逐渐发黄的麦子和绿得发青的油菜，变成了一望无际的绿色和黄色的海洋，就连山里也有它们的踪迹。
24、天生一个字，地杀一天命，人抹一颗心，生来老死，起早贪黑，打不过一个无常，断不了一个动，才活的不安稳，不快乐，时间不会选择，而是自己不会沟通。
25、人不能太过理智，也不能太过感性，这个世界上只有简单的人才能幸福更多。不是想快乐就能豁然欲出，想淡定就能心静如井，想多彩就能八面玲珑。看看牛，吃一点草就满足耕田；看看鸟，飞上蓝天，停留树梢，就能欢喜吹哨；看看蚂蚁，有一个洞，就能温馨的活在巢穴，小小的生命，活得单一笃定，活得满足，活得充实！
26、能不能在我不爱你之前，不要轻易的就离开我。被眼泪透支的爱情，没有想象中的难过。想听见你说的任何字眼，会温暖这颗心忘了疲倦。我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经。是否退出就会有幸福，是不是遗忘就可以是全部。
27、人的一生，生老病死，都是有自然规划的，人年轻大了，总有一天会离开我们，也许你爷爷很爱你，所以你才会很伤心，但是更加你爷爷不希望你这么伤心，振作起来吧你的亲人去世了，不好太悲哀难过，在天国，他不会钟爱你这样消沉的，打起精神，发奋吧，为了你的亲人。
28、创业不要好高骛远，机会一般都在你看得见的处所或者不起眼的角落里藏着。
29、有志者，事竟成。
30、这生活从来就不是谁的私人定制，但是每个人却又活着不可代替，这世态炎凉人情冷暖，包括别人的那些刻薄与失误，同样也免不了自己的狭隘与固执，能够适应就不必矫情，能够原谅还请加快速度。
31、经过的路，成为背后的风景，轻描淡写或者刻骨铭心，真正的旅行早已开始。遇上很多人，错过很多人。去了不同的地方，看了不同的风景。怀念了曾经怀念的山，忘记了曾经的蓝天，渐渐地明白这场旅行最初的意义，一个庸人自扰的故事，和一个回归平静的回忆。有我已远。
32、生命的长路，其实很短，来不及好好体味，就已抛在身后了。美好的生活，需要懂得珍惜的人，来深切地感悟，才会发现其中的美。
33、生活的原貌，一定是五彩缤纷的，在其间有赤橙黄绿青蓝紫，彼此映照着幸福的光影。
34、人人都想有一个月光宝盒，目的是回到二十年前去，去买房。当时要能买几套房，现在什么都有了，人们都这么说。剧烈变动的时代里，一切浮沉都太过迅捷，情感、机遇、生活都是如此。失去的永远比得到的要多，这怕是一两代人的集体心病。就算是过去了二十年，也难得痊愈。总有什么就像是紫霞的手，攥得越紧，失去的也就越快。
35、有一种借口叫年青，能够不珍爱时刻，不爱护爱，不珍惜所有来之不易的货色。有一种情感叫错过，错过爱，错过能够相守的人，错过一段刻骨铭心的情。有一种寂寞叫想念，惦念一个人，一段旧事，一场相遇。安静的夜里，深深切切的想念，于是深深切切地寂寞……
36、每次买一件贵的衣服和鞋时，她都会耐心等很久，直到降价，幸运的买到最后一双。
37、风吹过，一棵棵树像一位位美丽善良的少女，扭动着细软的腰肢，然而摆着翠绿的连衣裙，跳起优美的舞蹈。树旁边有些各色各样的野花。它们仿佛在精神十足地梳妆打扮，准备迎接"花儿音乐会"，她们用绚丽的阳光做胭脂，涂红娇美的脸蛋；用金色的晚霞做长裙，套上柔韧的腰肢；向小河姐姐要一朵浪花，插上自己五彩的秀发上……
38、如果抱怨成习惯，心灵就像是上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。
39、哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就淋漓尽致；生活，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。劳累，听听音乐；伤心，侃侃心情；失败从头再来；一辈子，需要的就是随性。
40、生活中没有旁观者的席位，我们总能找到自己的位置，自己的光源，自己的声音！
41、此刻躺在床上，点上喜爱的玫瑰香薰，听着音乐，看着自己挑选的书，所有一切都是那么的美好。今晚在爸爸家吃饭，岁月不单单在改变着容颜，还在无声无息的改变着曾经的一切。离开几天，玫瑰不经意绽放的如此灿烂。原来，我只是总在建立自己爱着的生活。有一天，我离开了，也是无悔的吧。因为我拥有过。
42、当你换一种心情感受现在的生活，当你厌倦了周遭单调却不再简单的日子，当你有一天放下杂念，亲眼目睹旭日东升，夕阳西下，海浪拍打着礁石沙滩，你会发现，原来，生活依旧可以如此美好！你会发现，面朝大海，真的可以，春暖花开。
43、人生需要一份懂得与感悟。只要你相信自己，你就会懂得如何生活。幸福，是个耐人寻味的词汇，每个人对幸福的理解，也是不尽相同的。或一双勤劳的手，或一个温暖的眼神，或一个热切的拥抱等等。
44、好想有个你，没事带你吃吃吃，买买买，斗斗嘴，一年出去旅游一两次，生活简单一点，可是现在真的好难遇到会让我心动的冲动的你。
45、其实我也很想尽快调整状态焦虑无助疲惫乏味看似生活没有什么不一样，但是我已看不到你们说的彩虹桥。
46、希望爸爸媽媽肉包和yoda身體健康快樂希望這個世界上所有的流浪動物都被溫柔對待，都能遇到好心人希望我一直享受工作，熱愛生活，還有我的伽羅拍攝順順利利，不辜負每個人的付出、
47、天蝎是个很浪漫很有激情很热爱生活的人，所以没有办法容忍平淡无趣的生活，也不喜欢平淡无趣的人，想要天蝎喜欢你，你要比他更有激情，更牛逼才能感染他，你要有他身上没有的特质，你才能入他的眼，所以，如果你一样都不占有，还是离天蝎远点吧，因为天蝎压根就看不到你，更何谈看上你。
48、当生活忙碌而充实起来，当未来也逐渐清晰而美好的时候，过往的伤痛似乎也随风而去了。所以哪儿来那么多过不去的坎，都是自己钻牛角尖。
49、没有梦想，也没有什么热血去改变世界，以最默默无闻的小人物去热爱生活也很棒，不怕长大，怕的是一无所得，还在想我那时候再认真就好了，或许是可以的。不让这种事情发生，这大概就是努力的意义
50、我爱笑但是我不是一个开心的人，越来越觉得生活不易、不过能有多少人过得特别容易呢？满满的无奈，对自己的无奈，对生活的无奈。主要原因还是穷，我感觉有钱了干什么都高兴。努力赚钱！
51、生活既然都不易，何不按照自己想要的方向努力生活，至少乐死不疲总好过疲惫不堪！
52、我检讨我自己，不逃避任何事情，勇于面对自己的不足。我不愿做一个按部就班的人，我只是找不到方向，没有目标。
53、时间是让人猝不及防的东西，终究又长大了一岁，过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，愿从此生活多一点小幸运。
54、美丽人生，不是为了某一些人才要去美丽，更不是为了某些特别的时刻才需刻意装扮。美丽是一种态度，是一种生活习惯，是丢掉那些令人只想躲在人群里的衣衫。
55、经历一场离别，积淀一段成长。不再回忆过去，不再担心未来。用与世界和解的态度，过随遇而安的生活。
56、她发疯似的回忆着，用幽灵一般的探照灯去搜索近几年的生活，她发现自己从未探究过他真正的本性，这么多年也不知道他究竟是一个冷酷无情的人，还是一个好说话的人，是一个严厉的人，还是一个温柔的人。她从这种必须严肃对待的生活恐惧中醒来，怀着一种迟来的负罪感，不得不承认自己了解到的仅仅是他流于表面的社会形象，却未曾了解到他内在的本质，而只有从他的本质中，她才可以探究出他在这种悲剧性的时刻究竟会做出怎样的决定。
57、在阔别已久的日子里，天天思念着你，想你淡淡的体香，别样的风情。
58、字典、羊皮书、腐烂的拓片、发霉的简牍，成捆成捆的卡片上扎着的皮筋已经老化发黏。沙发后面堆积着一个个空酒瓶，有我的，也有我前任的。那老鳏夫已经长眠地下，虫子像当年这读书人啃书一样正啃着这读书人的脑子。这竟然是我的世界，这竟然就是我生活其中几十年的世界！这也算是生活？可这就是我的生活！
59、比不容易，有很多人比我们更不容易，比辛苦，有很多人比我们更辛苦，劳动是生活必不可少的一部分，我们之所以活着，就是因为我们要用我们的劳动创造属于自己的故事。
60、图书包含着整个生活。
61、即使生活很多时候让我感到绝望，电影里的很多故事让我感到更绝望，但是有时候在别人的故事里哭过，笑过，死过又活过来，却总是让我再次鼓足勇气从黑暗中走出来，再往前走一走，继续地去试着活一下。
62、生活就是这样，梦，永远是美好；现实，总是残酷。我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是当我们回首，才发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。
63、经常做令别人感动的事。
64、当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。
65、那些一路走着走着，忘却了本来面目的事物，只要有机会，你就把它们打回原形吧。
66、再看一眼坐落在操场的西边那一小片郁郁葱葱的小树林。无论春夏秋冬，哪儿都是我们世外桃源。春天，我们坐在位子上，尽情地舒展四肢，那醉人的花香，沁人心扉；夏天，我们藏在那浓浓的树陰下，动情的读着那奇丽的小诗；秋天，我们攀在轻盈的秋千上，忘情的飘荡；冬天，我们走在铺满雪地的小路上，留下了一窜窜童年的脚印……如今这些都将成为我们人生中的美好回忆。
67、你快乐，别人才能快乐；你烦恼，别人或许也会跟着烦恼；你不开心，别人会因为你而生出怜悯之心；你走进了别人的心里，别人也会走进你的心里；你给予了别人多少，别人也会让你得到你真诚的回报；你是你的，别用求得别人的回报来生活；有时，你根本是一个宇宙的一粒沙子，随时都可能被水冲走的；有时，你可能是蒲公英的种子，也会随风而去，飞到哪里，就落根到哪里的……
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