腹胀肚脐下方胀满怎么回事
1、受凉是导致腹胀的一个原因之一，很多人着凉之后胃肠就会出现问题，具体有腹胀、腹泻、腹痛等。
2、食物不新鲜也是导致腹胀的一个原因，很多人由于所吃的食物不新鲜从而引发一系列肠胃问题。
3、很多时候也考虑炎症导致的，比如肠炎或者是膀胱的炎症，可以根据医嘱服用一些柔肝和胃，散瘀止血，缓急止痛，去腐生新，用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛的药物。
肠胃不好怎么调理
1、避免机械性食物。机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等也不要吃。冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好。
2、避免化学性刺激过强的食物。因为化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等尽量不要食用。饮食禁忌酸辣咸。
3、胃不好的时候，要注意营养的摄入，像鸡肉，瘦肉，鱼肉，这些都是暖胃养胃的肉类，应该适量食用。