肛裂不敢拉屎怎么办：
1、多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜改善便秘，一定要禁酒、辛辣食物，保持大便通畅；
2、一定要多喝水，经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水，可刺激肠胃，引起便意；
3、养成定时排便的习惯，保持肛门周围清洁，注意饮食，包括禁食辛辣食物，多吃纤维素多的食物注意生活起居，避免熬夜、避免过度劳累、保证睡眠；
4、经上述治疗无效的肛裂可选用手术治疗。
肛裂不敢拉屎怎样让大便快速软化小秘方：
将白芨入锅，加水适量，煮沸至汁稠，除去白芨，用文火将药汁浓缩至糊状，离火，与煮沸的蜂蜜混合均匀，冷后入瓶制成白芨膏。便后涂患处，敷料固定，每日1次，当然除此之外，平时多食瓜果蔬菜，适当锻炼身体，养成良好的卫生习惯，预祝您早日康复。
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