更年期综合症多久能好
女人到了更年期会出现一系列身体不适的症状，很多女性都会出现喜怒无常的现象，有的女性到了更年期会导致潮热，汗出的症状也可能会诱发骨质疏松症的产生，一般都是由于内分泌紊乱导致的这些现象，更年期综合症的患者持续时间也是因人而异的，有的女性在更年期，由于心态比较好，一般不会出现更年期综合征的产生，有的女性也可能会持续两年到三年左右的身体不适的症状，这种情况也是因人而异的。
更年期综合征怎么调理
更年期应该注意合理的饮食调理，应该多吃些含有矿物质和维生素丰富的食物，可以适当吃一些豆浆和牛奶，对健康也是比较好的，能够有效的缓解更年期综合症的产生，每天睡觉之前可以通过使用温水泡脚的方法来缓解身体不适的症状，预防失眠症的产生。