气的肝脏疼怎么办
生气之后就会胃胀和肝脏都不舒服。最好的办法就是你要控制自己的情绪，尽量不要生气。建议需要放松心情避免过度的紧张。也可以到医院中医科看看并配合空腹检查一下胃镜和肝胆彩超，再治疗。
调节情绪的方法
1、懂得自我欣赏。有许多人的性格中有不能肯定自我同时又追求完美的成分在，这样很容易造成自卑心理，感觉处处比不上别人。这种负性情绪要么变成自暴自弃、选择逃避，要么将情绪转化成为一种内在压抑。因此我们想要调节不良情绪就要从认识自己开始，试着认可自己，告诉自己“我是世界上独一无二的”。
2、乐观评估现状，活在当下，能够快乐的过一天，还是幽怨的过一天完全取决于你看世界的态度。即便是现实生活有些残酷，我们也要保持一颗乐观向上的心。
3、停止焦虑情绪。当你情绪焦虑的时候不能理性思考，很容易在错误的思考中越走越偏，并很难从这种无谓的思考中抽离出来，进而会走向负性极端，失去积极向上的心态和改变现状的力量。
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