睡觉睁眼睛是怎么回事
眼睛的睁开与闭合功能，是由眼外肌和表情肌，特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的。婴儿在快速动眼睡眠中会出现睁着眼睛的现象，因为这个阶段是个比较活跃的睡眠周期。跟成人相比，婴儿的快速动眼睡眠要多很多，有时会出现睁着眼睛睡觉的现象。这是一种正常现象。有些疾病也可引起眼睛闭合不全，会导致你睡觉时睁着眼睛。脾虚的人睡觉的时候就会睁着眼睛。
怎么更好的保护眼睛
补充叶黄素等多种营养素。叶黄素主要存在于眼组织中，具有抗氧化作用，并且能吸收对眼睛有害的蓝色光，有助保护眼睛。含叶黄素较多的食物有猕猴桃、黄玉米、蛋黄等。外出时，最好佩戴大檐的帽子、太阳镜或者遮阳伞，避免长时间直接暴露在阳光下，多喝水，体内缺水也是导致晶体变混浊的原因之一，要养成多饮水的习惯。
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