1、加强饮食营养，注意摄入营养全面多样化。子宫内膜薄为妇科常见病症，而有些女性子宫内膜较薄是因体质虚弱，营养不良原因所导致，因此需要在饮食营养中增加补气补血的食物。日常可适量多吃些如红枣、桂圆、花生、核桃、牛奶、瘦肉、大豆、鱼肉，以及其他豆制品，要注重营养摄入全面多元化，以有利于子宫内膜生长。
2、坚持锻炼身体以增强体质。内膜薄的女性往往存在着体质较差情况，所以平常要注意安排合理的体育运动，锻炼身体能够促进身体机能更好运行，对血运良好也有帮助，从而可使子宫有充足的血供以利于子宫内膜生长。
3、遵医嘱用药，不可私自增减药量和随意使用其他药物。子宫内膜薄女性大多和内分泌紊乱有关，在治疗时也多会采用激素类的药物进行调理。
而这类药物应遵医嘱服用，并且要做到完整疗程治疗。不要随意的增减药量和缩短疗程，以免影响到治疗效果，同时也不能随意使用其他药物，避免产生药物相互干扰副作用，否则既不利于治疗或调理，而且也会影响到身体健康。
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